Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣 1.必要のないものを捨てる、もしくは売るか、寄付する。 2.やることをすべて整理する。すべて、です。 3.必要ない消費をしない。 4.できる限り、仕事より自分を大事にする。もちろん例外はある。 5.何か、瞑想状態になれることをする。 6.日々のルーティンを、"癒しの習慣"にしましょう。 7.あなたの気づきをノートにまとめる。 8.メモ帳を持つ。 9.夜、キャンドルをともす。 10.毎日のコーヒーとお茶を、温かいはちみつレモンに変える。 11.いつも現金で支払う。 12.マントラを唱える。 13.人生に良い影響がない人々と関わるのを止める。 14.夜ごはんを自分で作る。 15.無意識に消費しているものに注意深くなる。 16.どんな人生を歩みたいかを自問し、その考えに基づいてゴールを設定する。 17.思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する。 18.毎日のシンプルな生活に幸せを見出す。 19.何を求めるのかに注意深くなる。 20.自分自身の哲学を作り、日々の生活や決断に活かそう。 21.自分を監視するのを止める。…

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