腕が上がらない、肩にだるい痛みは要注意! “スマホ巻き肩”改善法 日経トレンディネット

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前から作りたかった、大根おろしアート♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪以外に難しくて… 簡単な旦那にしました笑 大根おろし過ぎて、腕がだるいです  投稿するので、トランクスを履かせました〜(^∇^) - 49件のもぐもぐ - ミルフィーユ鍋&大根おろしアートでうちの旦那バージョン by ともちゃん

鍋グランプリ2014に参加中 - ミルフィーユ鍋 大根おろしアートでうちの旦那バージョン

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体の凝りや痛みは、体のゆがみに気づくための注意信号。理学療法士・医学博士であり、筋膜研究の第一人者、竹井仁さんが体とのつきあい方を基礎からレクチャーする新連載が始まります。1回目は、今の自分の体を知るうえで、一番の手がかりとなる「姿勢」…[2ページ目]

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冷え/むくみ/生理痛...体の不調を一気に解決!簡単すぎる''青竹踏み''のススメ

セレブや歌手、モデルがその美しいボディラインを作るために行っている『ヨガ』。そんなヨガの中の基本ポーズとされる「サンサルテーションヨガ(太陽礼拝)」は、マイリー・サイラスが2ヶ月続けて-15kg減ったとされます。体感が鍛えられるこのポーズを実践して脂肪燃焼しやすい体作りに挑戦!

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頭には美髪のツボがこんなにいっぱい!

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足裏ストレッチで凝りをほぐす:日経ウーマンオンライン

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ツボ療法.耳ツボダイエット。個人できます耳ツボ発見器.つぼ発見器..ツボ療法.ツボ検知器..ツボ測定器..せんねん灸.身体のつぼ発見.つぼ発見器.身体のツボ.経穴の位置.ツボの位置

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”肝臓を温める”のが肝臓にいい。位置は「ブラジャーの右胸下」。血流を良くすると肝機能がアップし疲れにくい、目に良い、美肌、髪やツメの色艶が良くなる 情緒が安定する アルコールの分解能力がアップ、肩こり、代謝アップによるダイエット効果、よく眠れるようになる。 肝臓の分かりやすい位置は 「ブラジャーの右胸下」 *カイロ:正面と背中からカイロでサンドするとより効果的。 *手を当てて温める。 *マッサージ:右脇腹の肋骨に下から指を差し込んで、ぐっと持ち上げる感じ。 指の入らない人は肝臓が疲れて腫れている状態かもしれない。 毎日続けていると、徐々に指が入るようになる。 コツは余分な力を抜いて息を吐きながら行う事です。 慣れてきたら手を上下左右に動かしてみましょう。 肝臓の弱っている方は心地良い痛みを感じるので、自分の肝臓の状態を知りたい方は試しに一度押してみてください。

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に効果のあるツボの位置

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