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胸肉 レシピ 朝食

パサつきがちだと思われる鶏むね肉も、塩鶏風下ごしらえとマヨネーズで柔らか~♪ やっぱり鶏むね肉は安くてヘルシーで最高!

ピンもと:キナリノ - 暮らしを素敵に丁寧に。

暑さを乗り切ろう!ジューシーな鶏むね肉で作る夏おかずレシピ

【材料】(4人分) 鶏むね肉1ポンド、チキンブイヨン2カップ、牛乳1カップ、ポルトリーシーズニング(セージやタイムなどを配合した調味料)小さじ1,小麦粉1/2カップ、水2カップ、キヌア1カップ、ベーコン1/4、シーズニング(エメリル・エッセンスなどお好みで)小さじ2、細切りしたチーズ1/4カップ、ブロッコリー3カップ 【作り方】 1.オーブンを200度に温めておく 2.(ソース)鍋にたっぷりの油をひき、チキンブイヨン、牛乳1/2カップを弱火で煮る。牛乳1/2、ポルトリーシーズニング、小麦粉を入れ、全体的にとろっとしてくるまでかきまぜる 3.2をボウルに移し、水1カップ、キヌア、ベーコンを入れよくまぜる。それを鍋に戻し、一口大に切った鶏むね肉を入れる 4.シーズニングで味付けしたら鍋ごとオーブンで30分焼く 5.その間にブロッコリーを熱湯で1分茹で、きれいなグリーンになったら冷水でさます 6.オーブンから鍋を取り出し(まだ火が完全に通ってなかったらさらに10〜15分オーブンで焼く)、ブロッコリーを入れたら、かき混ぜやすいやわらかさになるよう水を加える…

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鶏むね肉でも柔らかジューシー!塩唐揚げ

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【スタッフのアイデア帖】夏に食べたい「さっぱりレシピ」5選。

【スタッフのアイデア帖】夏に食べたい「さっぱりレシピ」5選。 – 北欧雑貨と北欧食器の通販サイト | 北欧、暮らしの道具店

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むね肉のくせに…ウマウマ!!の画像

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洋食も中華も!世界のスパイスを取り入れて刺激的な食卓を演出☆

みんなで囲めるご飯

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ピンもと:レシピブログ

♡胸肉&黄金比率de超簡単♡チキン南蛮&即席タルタル♡【時短*節約*鶏むね肉】

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日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」 | キナリノ

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パサつきがちだと思われる鶏むね肉も、塩鶏風下ごしらえとマヨネーズで柔らか~♪ やっぱり鶏むね肉は安くてヘルシーで最高!

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