デスクワークや家事などの前傾姿勢からくる「首コリ」。皆さんの首コリは後ろ?側面?それとも両方でしょうか!?生活習慣だけでなく、肉体や精神へのストレスからも「首コリ」の症状は起こるといいます。ストレス...

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは? - いまトピ

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猫背に効く体操☆肩・首こり、頭痛、疲れ目対策にも

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寝たままできる肩甲骨はがし!ゆらゆらコロコロが気持ち良い♡ - Locari(ロカリ)

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