首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

交通事故後の頭痛や肩こりに干渉波大濠パーククリニック  当院で交通事故の患者様に行っているリハビリテーションの一つに干渉波があります  干渉波治療は心地よいマッサージを行ってくれます  原理  周波数の異なるつの電流を患部に流して体内に生じる干渉波の大きな電気エネルギーで筋肉を収縮させることで血流を改善マッサージ効果し痛みを緩和します  特徴 1.低周波治療器より刺激を感じにくくピリピリ感なく不快感なく治療可能 2.深部の筋肉層まで有効です 3.肩こり肩関節周囲炎腰痛膝関節痛股関節痛等に効果的です  簡単に言えば局所マッサージですソフトで深さと広がりのある刺激が特徴です  効能  腰痛神経痛変形性関節症などに効果的です  医清涼会大濠パーククリニック 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 2B 092-724-5520   tags[福岡県]

交通事故後の頭痛や肩こりに干渉波大濠パーククリニック 当院で交通事故の患者様に行っているリハビリテーションの一つに干渉波があります 干渉波治療は心地よいマッサージを行ってくれます 原理 周波数の異なるつの電流を患部に流して体内に生じる干渉波の大きな電気エネルギーで筋肉を収縮させることで血流を改善マッサージ効果し痛みを緩和します 特徴 1.低周波治療器より刺激を感じにくくピリピリ感なく不快感なく治療可能 2.深部の筋肉層まで有効です 3.肩こり肩関節周囲炎腰痛膝関節痛股関節痛等に効果的です 簡単に言えば局所マッサージですソフトで深さと広がりのある刺激が特徴です 効能 腰痛神経痛変形性関節症などに効果的です 医清涼会大濠パーククリニック 福岡市中央区大濠公園2-35 THE APARTMENT 2B 092-724-5520 tags[福岡県]

#姿勢 と#痛み Relationship between #posture and #pain  腰痛で整形外科に行かれる場合85%は異常がないと診断され多くは椎間関節症候群とかヘルニア(第一段階)とかと診断されます  筋肉には機能があり多くは屈筋群伸筋群とあってシーソーのように引っ張り合いをっしてますよく言う背骨は背骨だけと思われがちですが本当は脊柱とって実際は脛骨という環椎から尻尾の骨まで繋がり人間は2425の脊椎があります  筋肉にも抗重力筋という姿勢維持筋というのがあり骨は筋肉そして筋膜という強い膜で頭から尻尾までつながるので首を曲げたりそらすだけでも自然と首だけでなく胸の筋肉や腰とかまで伸ばされます  これが崩れると筋肉の張りコリ(硬結)収縮短縮拘縮石灰化とかになってきますこの張りとか拘縮というのは痛みの発痛物資という悪さをしだすので腰痛や肩こりや頭痛などになる一つの要因になります…

#姿勢 と#痛み Relationship between #posture and #pain 腰痛で整形外科に行かれる場合85%は異常がないと診断され多くは椎間関節症候群とかヘルニア(第一段階)とかと診断されます 筋肉には機能があり多くは屈筋群伸筋群とあってシーソーのように引っ張り合いをっしてますよく言う背骨は背骨だけと思われがちですが本当は脊柱とって実際は脛骨という環椎から尻尾の骨まで繋がり人間は2425の脊椎があります 筋肉にも抗重力筋という姿勢維持筋というのがあり骨は筋肉そして筋膜という強い膜で頭から尻尾までつながるので首を曲げたりそらすだけでも自然と首だけでなく胸の筋肉や腰とかまで伸ばされます これが崩れると筋肉の張りコリ(硬結)収縮短縮拘縮石灰化とかになってきますこの張りとか拘縮というのは痛みの発痛物資という悪さをしだすので腰痛や肩こりや頭痛などになる一つの要因になります…

整体マッサージコース うつ伏せ・仰向け・横向き・座った状態で施術します。肩の高さ・背骨の歪み・骨盤の高さ等のバランスを診て、全身を緩めてから、マッサージに入ります。凝った箇所を中心に全身の筋肉を柔らかくほぐし、各関節の可動域を調整します。頭痛・首肩こり・腰痛・関節痛・足のむくみ等の症状の方に。整体たけそらの基本コース。【マッサージコース|整体・アロマリンパ・リフレ・フェイシャル|東京新宿たけそら】

整体マッサージコース うつ伏せ・仰向け・横向き・座った状態で施術します。肩の高さ・背骨の歪み・骨盤の高さ等のバランスを診て、全身を緩めてから、マッサージに入ります。凝った箇所を中心に全身の筋肉を柔らかくほぐし、各関節の可動域を調整します。頭痛・首肩こり・腰痛・関節痛・足のむくみ等の症状の方に。整体たけそらの基本コース。【マッサージコース|整体・アロマリンパ・リフレ・フェイシャル|東京新宿たけそら】

肩のトリガーポイント Trigger point of shoulder pain  肩凝りで痛みが出るときはレントゲンやMRIで分かる五十肩四十肩(肩関節周囲炎)の急性期とかの炎症期電気の通るような激しい椎間板ヘルニアなどで異常がみられないはほとんどは筋骨格系の問題で多くはトリガーポイントという関連痛を伴います  ボディビルディングやボディメイキングなど激しいトレーニングで筋肉を使うと筋肉がこわばるので定期的なメンテナンスが大切です早めのメンテナンスは予後回復早く理想のゴールに近道です  #trigerpoint  #pain  #肩凝り #トリガーポイント #マッサージ #カイロプラクティック #関連痛 #筋肉 #メンテナンス #コンディショニング #痺れ #筋骨格系 #痛み #トレーニング

肩のトリガーポイント Trigger point of shoulder pain 肩凝りで痛みが出るときはレントゲンやMRIで分かる五十肩四十肩(肩関節周囲炎)の急性期とかの炎症期電気の通るような激しい椎間板ヘルニアなどで異常がみられないはほとんどは筋骨格系の問題で多くはトリガーポイントという関連痛を伴います ボディビルディングやボディメイキングなど激しいトレーニングで筋肉を使うと筋肉がこわばるので定期的なメンテナンスが大切です早めのメンテナンスは予後回復早く理想のゴールに近道です #trigerpoint #pain #肩凝り #トリガーポイント #マッサージ #カイロプラクティック #関連痛 #筋肉 #メンテナンス #コンディショニング #痺れ #筋骨格系 #痛み #トレーニング

#姿勢 と #筋膜 と #痛み の関係 Relationship between #posture #myofasial #meridain and  #pain  腰痛で整形外科に行かれる場合85%は異常がないと診断され多くは椎間関節症候群とかヘルニア(第一段階)とかと診断されます  筋肉には機能があり多くは屈筋群伸筋群とあってシーソーのように引っ張り合いをっしてますよく言う背骨は背骨だけと思われがちですが本当は脊柱とって実際は脛骨という環椎から尻尾の骨まで繋がり人間は2425の脊椎があります  筋肉にも抗重力筋という姿勢維持筋というのがあり骨は筋肉そして筋膜という強い膜で頭から尻尾までつながるので首を曲げたりそらすだけでも自然と首だけでなく胸の筋肉や腰とかまで伸ばされます  これが崩れると筋肉の張りコリ(硬結)収縮短縮拘縮石灰化とかになってきますこの張りとか拘縮というのは痛みの発痛物資という悪さをしだすので腰痛や肩こりや頭痛などになる一つの要因になります…

#姿勢 と #筋膜 と #痛み の関係 Relationship between #posture #myofasial #meridain and #pain 腰痛で整形外科に行かれる場合85%は異常がないと診断され多くは椎間関節症候群とかヘルニア(第一段階)とかと診断されます 筋肉には機能があり多くは屈筋群伸筋群とあってシーソーのように引っ張り合いをっしてますよく言う背骨は背骨だけと思われがちですが本当は脊柱とって実際は脛骨という環椎から尻尾の骨まで繋がり人間は2425の脊椎があります 筋肉にも抗重力筋という姿勢維持筋というのがあり骨は筋肉そして筋膜という強い膜で頭から尻尾までつながるので首を曲げたりそらすだけでも自然と首だけでなく胸の筋肉や腰とかまで伸ばされます これが崩れると筋肉の張りコリ(硬結)収縮短縮拘縮石灰化とかになってきますこの張りとか拘縮というのは痛みの発痛物資という悪さをしだすので腰痛や肩こりや頭痛などになる一つの要因になります…

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#姿勢 と#痛み Relationship between #posture and #pain 腰痛で整形外科に行かれる場合85%は異常がないと診断され多くは椎間関節症候群とかヘルニア(第一段階)とかと診断されます 筋肉には機能があり多くは屈筋群伸筋群とあってシーソーのように引っ張り合いをっしてますよく言う背骨は背骨だけと思われがちですが本当は脊柱とって実際は脛骨という環椎から尻尾の骨まで繋がり人間は2425の脊椎があります 筋肉にも抗重力筋という姿勢維持筋というのがあり骨は筋肉そして筋膜という強い膜で頭から尻尾までつながるので首を曲げたりそらすだけでも自然と首だけでなく胸の筋肉や腰とかまで伸ばされます これが崩れると筋肉の張りコリ(硬結)収縮短縮拘縮石灰化とかになってきますこの張りとか拘縮というのは痛みの発痛物資という悪さをしだすので腰痛や肩こりや頭痛などになる一つの要因になります…

2016/11/19 18:09:21 hiroirimagawa 【長生きする為に知っておくべき事】  加齢にともなう筋肉量の減少を 「サルコペニア」といいます  40歳を過ぎたら頃から徐々に 肉体の衰えを感じる人もいる でしょう  筋肉が衰えると腰や肩や膝等に 痛みがでたり病気のリスクが 上がります  サルコペニアの症状になっている 癌患者はあらゆる癌、食道癌、胃癌、 肝臓癌、膵臓癌、大腸癌、等に おける術後の合併症のリスクが 高く、生存率が低い事が報告 されています  例を上げると胃切除を受けた 胃癌患者における研究によると サルコペニアがある患者では 重症の術後合併症が発生する リスクが3倍も高かったそうです  サルコペニアによる死亡リスクの 増加は肝臓癌で3.19倍、膵臓癌で 1.63倍、大腸癌で1.85倍、および 大腸がんの肝転移で2.69倍であったと 報告されています 「筋肉はとても大事」 心臓は筋肉の塊です 心臓が衰えれば血液を出す力も 衰えて血液の流れが悪くなります 体を作って動かしている筋肉が 衰えると自分の体を自由に動かす 事が不自由になります…

2016/11/19 18:09:21 hiroirimagawa 【長生きする為に知っておくべき事】 加齢にともなう筋肉量の減少を 「サルコペニア」といいます 40歳を過ぎたら頃から徐々に 肉体の衰えを感じる人もいる でしょう 筋肉が衰えると腰や肩や膝等に 痛みがでたり病気のリスクが 上がります サルコペニアの症状になっている 癌患者はあらゆる癌、食道癌、胃癌、 肝臓癌、膵臓癌、大腸癌、等に おける術後の合併症のリスクが 高く、生存率が低い事が報告 されています 例を上げると胃切除を受けた 胃癌患者における研究によると サルコペニアがある患者では 重症の術後合併症が発生する リスクが3倍も高かったそうです サルコペニアによる死亡リスクの 増加は肝臓癌で3.19倍、膵臓癌で 1.63倍、大腸癌で1.85倍、および 大腸がんの肝転移で2.69倍であったと 報告されています 「筋肉はとても大事」 心臓は筋肉の塊です 心臓が衰えれば血液を出す力も 衰えて血液の流れが悪くなります 体を作って動かしている筋肉が 衰えると自分の体を自由に動かす 事が不自由になります…

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