ゆず胡椒で大根ときゅうりのおつまみナムル*簡単*節約*ヘルシー

ゆず胡椒で大根ときゅうりのおつまみナムル*簡単*節約*ヘルシー by つきさん

ゆず胡椒で大根ときゅうりのおつまみナムル*簡単*節約*ヘルシー

生レタスサhttp://pin.it/js6gZW6ラダ

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「おかわり!」が止まらない♡大葉にんにく醤油漬けが万能すぎ!

「おかわり!」が止まらない♡大葉にんにく醤油漬けが万能すぎ!

おはようございます! 畑の大葉がわんさか生えてて消費追いつかず。 ・ 久しぶりに 作りました🎶 ↑ なんだか名前がね。笑 当時Twitter発で流行ってたのが、名前のように 病み付きに美味しいだけにリピーター多いみたい。 ・ ①大葉を洗う。 ②キッチンペーパーで水気を拭く。 ③にんにくをスライス(赤唐辛子はお好みで)。 ④醤油:ごま油 ⑤保存容器に入れる。 おにぎり、和風パスタ、和風ハンバーグ、つくねとか 何にでも合いそう🎶😋

たくさんの白菜もペロっと食べられちゃいます♡甘めの味付けでごはんがすすみます♬ 100人の方に作っていただきました♡          材料 (4人分)  白菜 1/4個 いりゴマ 大さじ3強 砂糖 大さじ1 濃口醤油 大さじ1+小さじ1

たくさんの白菜もペロっと食べられちゃいます♡甘めの味付けでごはんがすすみます♬ 100人の方に作っていただきました♡ 材料 (4人分) 白菜 1/4個 いりゴマ 大さじ3強 砂糖 大さじ1 濃口醤油 大さじ1+小さじ1

蒸し暑い日は冷えたビールで喉を潤したい!火を使わない簡単おつまみ「アボカド」を使ったナムルはいかが?

ごま油の香りがたまらないっ!5分で完成「アボカドナムル」が夏のおつまみに最高!!

蒸し暑い日は冷えたビールで喉を潤したい!火を使わない簡単おつまみ「アボカド」を使ったナムルはいかが?

余ったアボカドの最強の食べ方。ひと晩寝かせるだけでコクが別次元になっちゃう

余ったアボカドの最強の食べ方。ひと晩寝かせるだけでコクが別次元になっちゃう

調味料を入れる→冷蔵庫で一晩。 | 余ったアボカドの最強の食べ方。ひと晩寝かせるだけでコクが別次元になっちゃう もっと見る

韓国人の方に教わった、ほんとに美味しいナムルですよ♪

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6/17 海苔巻かずの花金弁当

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おにぎり(小女子クルミ、海苔梅、カツオ味噌トッピング)ソースかつ、アスパラ豚肉まき、卵焼き、セロリとタコのサラダ、ほうれん草のナムル、キャロットラペ、紫キャベツのマリネ

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低脂肪・低カロリー・高たんぱくの3拍子が揃い、ビタミンも豊富に含まれる鶏胸肉はきれいになりたい女性の強い味方です。栄養満点とはいってもパサつきやすく、ジューシーに調理するのがちょっと難しいですよね。そこで、ジューシーで絶品の胸肉レシピをご紹介いたします。

安くてヘルシー♡鶏胸肉で作る美人レシピ9選

低脂肪・低カロリー・高たんぱくの3拍子が揃い、ビタミンも豊富に含まれる鶏胸肉はきれいになりたい女性の強い味方です。栄養満点とはいってもパサつきやすく、ジューシーに調理するのがちょっと難しいですよね。そこで、ジューシーで絶品の胸肉レシピをご紹介いたします。

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