薬味好きがハマってしまう「五味薬味」。今から冷蔵庫に常備できる「五味薬味」の作り方と活用法、紹介します。

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糖質オフ!ボリューム◎豆腐納豆グラタン

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野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

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SnapDishに投稿されたガク魁‼︎男飯@やぁづさんの料理「NTKG 崩し納豆豆腐丼 卵かけご飯」です。「ヘルシーかつ栄養満点な冷たい奴醤油と少量のごま油を垂らし喰らうとうまい しいて言えば鰹節と刻みオクラがほしいとこ 切らし中飲みすぎた翌日の朝飯 にはちょーど良い」NTKG 崩し納豆 卵かけご飯

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・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

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キャベツと納豆の和風おつまみサラダ

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用意から 食うまで5分かかるかな? すりすり))) 混ぜ混ぜ♪))) じゅじゅぅ~*:・°うっま~い!

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納豆そうめん

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夏にイチオシなのは“おつまみサラダ”です。おつまみサラダはヘルシーなので夜に食べても罪悪感なし!ぱぱっと作れるから彼や旦那さんをお待たせしません。心も体も喜ぶ“おつまみサラダ”レシピをご紹介します。

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大根おろしと納豆のパスタ grated daikon radish natto pasta

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