簡単☆ヘルシー!ツナと卵とトマト丼

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電子レンジで作る、ツナそぼろの三色丼

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朝食をとることはダイエットにもつながるし美容にも健康にも必要な事です。 でも面倒くさくて朝食は作れない。寒くて作りたくない。なんて人も多いようです。そこで、パッと作ってパッと食べられる超簡単で栄養満点な朝食レシピをご紹介します。

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★ 和風ツナアボカドディップ☆温玉のせ♪

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パスタ、丼、トースト、何に乗せても絶妙なハーモニーで、食べると幸せな気持ちになれる温玉。2万件以上のリツイートで話題のレンジでできる温玉に注目します。

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Empress Chicken Stir Fry Recipe - a little sweet, a little sour, savory and only 20 minutes to make from start to finish! http://www.pickledplum.com/empress-chicken-recipe/

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Japanese chicken steak - use Google to translate

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Cheesy Spinach Balls. Add mushrooms & feta instead of motz. Baked not fried as a veggie dinner idea

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Zucchini Parmesan Crisps @Kathi McKenzie You should follow her for more great recipes like this one!!!

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豆腐ドライカレー

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