玉子焼き

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おにぎり(小女子クルミ、海苔梅、カツオ味噌トッピング)ソースかつ、アスパラ豚肉まき、卵焼き、セロリとタコのサラダ、ほうれん草のナムル、キャロットラペ、紫キャベツのマリネ

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おにぎり・卵焼き・大根の浅漬け・ミニトマト・ポテトサラダ・唐揚げ・団子、のワンプレートごはんです。こちらもはやり時間がかかる物や難しい物は一切ありませんよね。でも栄養バランスや彩り、盛り付け方が素晴らしいです!

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こちらは、朝食ワンプレートです。おにぎり・卵焼き・ミニトマト・ウィンナー・ほうれん草のプレート

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3種おにぎり   ・梅干   ・明太子   ・生姜昆布  卵焼き  焼き鮭のほぐし身  ほうれん草の胡麻和え  黒豆  プチトマト  いちご   bento 2012/12/18

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「朝ご飯」ちゃんと食べてる?朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆

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いいね!1,864件、コメント23件 ― aya***さん(@aya_aya1128)のInstagramアカウント: 「* 2017.3.2 Thursday * おはようございます♩ * 今日のお弁当 (今日は息子らの分だけです) ○ムネ肉の大葉チーズサンドカツ ○ひじき煮入り卵焼き ○きんぴらごぼう…」

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カキフライ、卵焼き、春菊の白和え、カボチャとインゲンの煮物、 bento 2012/12/12

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2015/10/28 水 #晩ごはん ・ ✳︎肉じゃが ✳︎ほうれん草とちくわの胡麻和え ✳︎卵焼き (ひじき、しらす、豆苗入り) ✳︎大根のお味噌汁 ・ でした☺️ ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・

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2017/01/14 今日のお弁当。 ・おにぎり (赤飯と梅) ・ささみと蓮根の照り焼き ・無限ピーマン ・さつまいも煮 ・卵焼き * 旦那さん会社の雪かきで早出のため、 ちゃちゃっと簡単お弁当٩( ᐛ )و このアルミのお弁当箱かなり小さい . って、雪積もりすぎ〜ヮ(゚д゚)ォ! 庭の雪かきでもしようかな

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寄りのpic * 【残り物プレートランチ】 ・大和芋の磯辺焼き ・大根と油揚げの煮物 ・椎茸のソテー大葉のせ ・人参ラペ ・卵焼き ・ひじきの煮物 ・冷奴 ・十六穀米 ・素麺入りのおみそ汁 ・コーヒー * 残りのおみそ汁に素麺を入れたから、ご飯は少なめにしました♡ ね?残りものばかりでしょ?笑 . #fuchicafe_ごはん

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