5/16 チーズインハンバーグ弁当

5/16 チーズインハンバーグ弁当

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

アボカド納豆の玄米丼

アボカド納豆の玄米丼

梅アボサーモンの美肌丼 by タラゴン (奥津純子) / レシピサイト「ナディア / Nadia」/プロの料理を無料で検索

梅アボサーモンの美肌丼

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野菜と豆腐のみでカロリー控えめなチャンプルーをイタリアンに☆玄米ごはんに乗せて丼ぶりでいただきます!

野菜と豆腐のみでカロリー控えめなチャンプルーをイタリアンに☆玄米ごはんに乗せて丼ぶりでいただきます!

大根と豚バラの炊き込みご飯 Pork Belly & Daikon Rice

大根と豚バラの炊き込みご飯

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呉須赤絵蓋付小丼・土山敬司|和食器の愉しみ・工芸店ようび

呉須赤絵蓋付小丼・土山敬司|和食器の愉しみ・工芸店ようび

◆長芋の磯辺揚げ玄米丼 ◆白菜とわかめのスープ ◆ひじきと小松菜の白和え ◆切干し大根とトマトのサラダ ◆キャベツのえごま和え ◆玄米クリームと豆乳のフルーツヨーグルト風  長芋の磯辺揚げは、うなぎの蒲焼みたいで、ガツンと男子も大満足です。玄米甘酒とお醤油としょうがで甘辛のタレで味付けて、玄米ごはんにon!! - 27件のもぐもぐ - マクロビごはん by madokamorita

マクロビごはん

◆長芋の磯辺揚げ玄米丼 ◆白菜とわかめのスープ ◆ひじきと小松菜の白和え ◆切干し大根とトマトのサラダ ◆キャベツのえごま和え ◆玄米クリームと豆乳のフルーツヨーグルト風 長芋の磯辺揚げは、うなぎの蒲焼みたいで、ガツンと男子も大満足です。玄米甘酒とお醤油としょうがで甘辛のタレで味付けて、玄米ごはんにon!! - 27件のもぐもぐ - マクロビごはん by madokamorita

スイートチリソースが入ったドレッシングは甘め♡なので、辛いの苦手な方も大丈夫(*^^*) - 153件のもぐもぐ - ゆで卵とアボカドのエスニックサラダ、ひとくちとんかつ、オクラのチーズスープ、カブの葉のナムル by ayako1015

ゆで卵とアボカドのエスニックサラダ ひとくちとんかつ オクラのチーズスープ カブの葉のナムル

スイートチリソースが入ったドレッシングは甘め♡なので、辛いの苦手な方も大丈夫(*^^*) - 153件のもぐもぐ - ゆで卵とアボカドのエスニックサラダ、ひとくちとんかつ、オクラのチーズスープ、カブの葉のナムル by ayako1015

<材料> 長いも・・・・・100g明太子・・・・・2腹カイワレ大根・・・・・1/2P[A] 白ごま・・・・・大1 白だししょうゆ・・・・・大2玄米ごはん・・・・・2人分卵黄・・・・・2個分青ねぎ・・・・・3本刻みのり・・・・・適量<作り方>(1) 長いもは皮を...

もこみち流 長いもと明太子のさっぱり丼|MOCO'Sキッチン|ZIP!

<材料> 長いも・・・・・100g明太子・・・・・2腹カイワレ大根・・・・・1/2P[A] 白ごま・・・・・大1 白だししょうゆ・・・・・大2玄米ごはん・・・・・2人分卵黄・・・・・2個分青ねぎ・・・・・3本刻みのり・・・・・適量<作り方>(1) 長いもは皮を...

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