オムライス(玄米チキンライス170g、ネギ、椎茸、トマトソース)、キャベツ塩茹、ポテトサラダ、アスパラベーコン、糠漬け、野菜スープ

オムライス(玄米チキンライス170g、ネギ、椎茸、トマトソース)、キャベツ塩茹、ポテトサラダ、アスパラベーコン、糠漬け、野菜スープ

トマトベースの野菜スープに味噌入れてお味噌汁にしたけれど、私的にはイマイチでした。さらに牛乳を入れたら洋風味噌汁でいけたかも⁉︎(笑) - 9件のもぐもぐ - ☆ひじきと大豆の玄米ご飯ゆかり和え、☆トマトベースの野菜スープで味噌汁、桜えびの玉子とじ、☆大根の千枚漬け by yukomama12

ひじきと大豆の玄米ご飯ゆかり和え トマトベースの野菜スープで味噌汁 桜えびの玉子とじ 大根の千枚漬け

トマトベースの野菜スープに味噌入れてお味噌汁にしたけれど、私的にはイマイチでした。さらに牛乳を入れたら洋風味噌汁でいけたかも⁉︎(笑) - 9件のもぐもぐ - ☆ひじきと大豆の玄米ご飯ゆかり和え、☆トマトベースの野菜スープで味噌汁、桜えびの玉子とじ、☆大根の千枚漬け by yukomama12

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

久しぶりの玄米。普段から炊飯は土鍋なんだけど、びっくり炊きってのを試してみた。吸水無しで炊ける!!おひたしにマヨが欲しかったので豆腐マヨ作ってみた。結構騙せる(°д°) - 7件のもぐもぐ - 野菜スープ、玉ねぎサラダ、つるむらさきのおひたし、玄米ごはん、マテ茶 by pirararara

野菜スープ 玉ねぎサラダ つるむらさきのおひたし 玄米ごはん マテ茶

久しぶりの玄米。普段から炊飯は土鍋なんだけど、びっくり炊きってのを試してみた。吸水無しで炊ける!!おひたしにマヨが欲しかったので豆腐マヨ作ってみた。結構騙せる(°д°) - 7件のもぐもぐ - 野菜スープ、玉ねぎサラダ、つるむらさきのおひたし、玄米ごはん、マテ茶 by pirararara

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

雨で夕方までおこもり♪ 昨日から今日のお昼は絶対これを食べようよ決めてたの!! まりちゃんやささたんも食べてた沼夫さんサンド♪ このキャベツだけで山盛り食べれる♪ スープは昨日作った炒り玄米と冬瓜*ニンジン*セロリ*玉ねぎのコンソメ味>^_^< お腹ぽんぽん!!!*** - 75件のもぐもぐ - 炒り玄米の野菜スープと話題の沼夫さんサンドでランチです♪ by MUNI3

炒り玄米の野菜スープと話題の沼夫さんサンドでランチです

雨で夕方までおこもり♪ 昨日から今日のお昼は絶対これを食べようよ決めてたの!! まりちゃんやささたんも食べてた沼夫さんサンド♪ このキャベツだけで山盛り食べれる♪ スープは昨日作った炒り玄米と冬瓜*ニンジン*セロリ*玉ねぎのコンソメ味>^_^< お腹ぽんぽん!!!*** - 75件のもぐもぐ - 炒り玄米の野菜スープと話題の沼夫さんサンドでランチです♪ by MUNI3

*玄米ごはん *野菜スープ  野菜スープ生活7日目。 つまり、最終日になりました。 今日は玄米ごはんとスープの日。 久々のごはんです☆ - 29件のもぐもぐ - 3/10(火)主人弁当☆47 by mayurinko1230

3 10 火 主人弁当 47

*玄米ごはん *野菜スープ 野菜スープ生活7日目。 つまり、最終日になりました。 今日は玄米ごはんとスープの日。 久々のごはんです☆ - 29件のもぐもぐ - 3/10(火)主人弁当☆47 by mayurinko1230

玄米ごはんに、たっぷりのアボガドと、塩茹でした島オクラ、青じそを乗せて。 有機梅酢をかけて出来上がり。 薬膳野菜スープと一緒に頂いた朝ごはん。 ご馳走様でした♪ - 11件のもぐもぐ - ♪マクロビ♪アボガドと島オクラのサラダライス朝ごはん by koumei19

マクロビ アボガドと島オクラのサラダライス朝ごはん

玄米ごはんに、たっぷりのアボガドと、塩茹でした島オクラ、青じそを乗せて。 有機梅酢をかけて出来上がり。 薬膳野菜スープと一緒に頂いた朝ごはん。 ご馳走様でした♪ - 11件のもぐもぐ - ♪マクロビ♪アボガドと島オクラのサラダライス朝ごはん by koumei19

Trader Joe’s Kale in 10 ounce bags for $1.99 トレーダージョーズのケール トレーダージョーズの野菜と大麦(バーレー)のスープ Barley Soup

トレーダージョーズの野菜とバーレー(大麦)のスープ Barley Soup

Trader Joe’s Kale in 10 ounce bags for $1.99 トレーダージョーズのケール トレーダージョーズの野菜と大麦(バーレー)のスープ Barley Soup

2016.11.25 Fri. ◉この前の #週末ごはん . 【麻婆豆腐と玄米のプレート】 ・麻婆豆腐 ・鯖缶とキムチのピリ辛餃子 ・鶏と茄子とエリンギの甘酢炒め ・ほうれん草としめじと人参の胡麻和え ・野菜サラダ ・玄米ごはんと奈良漬け ・食後にコーヒー . 【使った食材】 豚ひき肉、絹豆腐、にんにく、生姜、長葱、ニラ、鯖缶、キムチ、豆板醤、すり胡麻、餃子の皮、サニーレタス、スプラウト、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリー、人参、クレソン、鶏もも肉、エリンギ、茄子、ほうれん草、しめじ、黒胡麻、玄米ごはん、奈良漬け、コーヒー 〔計27品〕 . 鯖缶と冷蔵庫に中途半端に残っていたキムチを使って餃子を作ってみました。鯖の水煮をほぐしたものに、刻んだキムチ・ニラ・豆板醤・すり胡麻、ごま油、醤油少々を適当に混ぜ合わせて餃子の皮に包んだだけのもの。これが思いのほか好評でした♡ . 片栗粉がきれててトロミのないシャバシャバの麻婆豆腐もスープみたいで結果◎でした(笑)

2016.11.25 Fri. ◉この前の #週末ごはん . 【麻婆豆腐と玄米のプレート】 ・麻婆豆腐 ・鯖缶とキムチのピリ辛餃子 ・鶏と茄子とエリンギの甘酢炒め ・ほうれん草としめじと人参の胡麻和え ・野菜サラダ ・玄米ごはんと奈良漬け ・食後にコーヒー . 【使った食材】 豚ひき肉、絹豆腐、にんにく、生姜、長葱、ニラ、鯖缶、キムチ、豆板醤、すり胡麻、餃子の皮、サニーレタス、スプラウト、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリー、人参、クレソン、鶏もも肉、エリンギ、茄子、ほうれん草、しめじ、黒胡麻、玄米ごはん、奈良漬け、コーヒー 〔計27品〕 . 鯖缶と冷蔵庫に中途半端に残っていたキムチを使って餃子を作ってみました。鯖の水煮をほぐしたものに、刻んだキムチ・ニラ・豆板醤・すり胡麻、ごま油、醤油少々を適当に混ぜ合わせて餃子の皮に包んだだけのもの。これが思いのほか好評でした♡ . 片栗粉がきれててトロミのないシャバシャバの麻婆豆腐もスープみたいで結果◎でした(笑)

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