玄米 スープ 野菜

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

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トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

トレジョのケールと玄米の野菜スープ レシピ Trader Joe’s Kale

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オムライス(玄米チキンライス170g、ネギ、椎茸、トマトソース)、キャベツ塩茹、ポテトサラダ、アスパラベーコン、糠漬け、野菜スープ

オムライス(玄米チキンライス170g、ネギ、椎茸、トマトソース)、キャベツ塩茹、ポテトサラダ、アスパラベーコン、糠漬け、野菜スープ

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・ ・ ・ 2016.10.03 朝ごはん☺︎ ・ ・ +小豆入り発芽玄米おにぎり +かしわ汁(白菜.玉ねぎ.舞茸など) +しじみと野菜の昆布蒸し +大根菜と生めかぶのお浸し +かぼちゃ旨煮 他 ズッキーニのパン床漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast Unpolished rice balls,miso soup with chicken and vegetables,kelp-steamed corbicula and vegetables,boiled radish leaf and Mekabu(root of the wakame seaweed) with seasoning,simmered pumpkin,and so on. ・ ・ ・okosotonoho

・ ・ ・ 2016.10.03 朝ごはん☺︎ ・ ・ +小豆入り発芽玄米おにぎり +かしわ汁(白菜.玉ねぎ.舞茸など) +しじみと野菜の昆布蒸し +大根菜と生めかぶのお浸し +かぼちゃ旨煮 他 ズッキーニのパン床漬け.梅干し ・ ・ ・ #まごわやさしい #日本が元気になるご飯 ・ ・ ・ Today's breakfast Unpolished rice balls,miso soup with chicken and vegetables,kelp-steamed corbicula and vegetables,boiled radish leaf and Mekabu(root of the wakame seaweed) with seasoning,simmered pumpkin,and so on. ・ ・ ・okosotonoho

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トマトベースの野菜スープに味噌入れてお味噌汁にしたけれど、私的にはイマイチでした。さらに牛乳を入れたら洋風味噌汁でいけたかも⁉︎(笑) - 9件のもぐもぐ - ☆ひじきと大豆の玄米ご飯ゆかり和え、☆トマトベースの野菜スープで味噌汁、桜えびの玉子とじ、☆大根の千枚漬け by yukomama12

トマトベースの野菜スープに味噌入れてお味噌汁にしたけれど、私的にはイマイチでした。さらに牛乳を入れたら洋風味噌汁でいけたかも⁉︎(笑) - 9件のもぐもぐ - ☆ひじきと大豆の玄米ご飯ゆかり和え、☆トマトベースの野菜スープで味噌汁、桜えびの玉子とじ、☆大根の千枚漬け by yukomama12

*玄米ごはん *野菜スープ  野菜スープ生活7日目。 つまり、最終日になりました。 今日は玄米ごはんとスープの日。 久々のごはんです☆ - 29件のもぐもぐ - 3/10(火)主人弁当☆47 by mayurinko1230

*玄米ごはん *野菜スープ 野菜スープ生活7日目。 つまり、最終日になりました。 今日は玄米ごはんとスープの日。 久々のごはんです☆ - 29件のもぐもぐ - 3/10(火)主人弁当☆47 by mayurinko1230

かぼちゃ 400g にんじん 150g 玉ねぎ 200g 豆乳 800cc 野菜スープ 200cc 塩 小さじ1強 こしょう 少々 ローリエ 2枚 パセリ 少々 オイル 少量  tsukurikata 1)かぼちゃ、にんじんを皮がついたまま適当な大きさに切り、   蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。 2)玉ねぎをみじんに切ったら、オイルを熱した鍋かフライパンで   飴色になるまでとろ火で炒める。 3)1)と2)と豆乳をジューサーにかけ、なめらかにする。   量が多い場合は数回に分ける。 4)3)を鍋に移し、野菜スープ、塩、こしょう、ローリエを加え、   とろ火にかける。沸騰しないよう注意し、温まった火を止める。   ローリエはポタージュに風味がついた時点で鍋から取り出す。 5)器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らす。

かぼちゃ 400g にんじん 150g 玉ねぎ 200g 豆乳 800cc 野菜スープ 200cc 塩 小さじ1強 こしょう 少々 ローリエ 2枚 パセリ 少々 オイル 少量 tsukurikata 1)かぼちゃ、にんじんを皮がついたまま適当な大きさに切り、 蒸し器でやわらかくなるまで蒸す。 2)玉ねぎをみじんに切ったら、オイルを熱した鍋かフライパンで 飴色になるまでとろ火で炒める。 3)1)と2)と豆乳をジューサーにかけ、なめらかにする。 量が多い場合は数回に分ける。 4)3)を鍋に移し、野菜スープ、塩、こしょう、ローリエを加え、 とろ火にかける。沸騰しないよう注意し、温まった火を止める。 ローリエはポタージュに風味がついた時点で鍋から取り出す。 5)器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らす。

久しぶりの玄米。普段から炊飯は土鍋なんだけど、びっくり炊きってのを試してみた。吸水無しで炊ける!!おひたしにマヨが欲しかったので豆腐マヨ作ってみた。結構騙せる(°д°) - 7件のもぐもぐ - 野菜スープ、玉ねぎサラダ、つるむらさきのおひたし、玄米ごはん、マテ茶 by pirararara

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雨で夕方までおこもり♪ 昨日から今日のお昼は絶対これを食べようよ決めてたの!! まりちゃんやささたんも食べてた沼夫さんサンド♪ このキャベツだけで山盛り食べれる♪ スープは昨日作った炒り玄米と冬瓜*ニンジン*セロリ*玉ねぎのコンソメ味>^_^< お腹ぽんぽん!!!*** - 75件のもぐもぐ - 炒り玄米の野菜スープと話題の沼夫さんサンドでランチです♪ by MUNI3

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玄米ごはんに、たっぷりのアボガドと、塩茹でした島オクラ、青じそを乗せて。 有機梅酢をかけて出来上がり。 薬膳野菜スープと一緒に頂いた朝ごはん。 ご馳走様でした♪ - 11件のもぐもぐ - ♪マクロビ♪アボガドと島オクラのサラダライス朝ごはん by koumei19

玄米ごはんに、たっぷりのアボガドと、塩茹でした島オクラ、青じそを乗せて。 有機梅酢をかけて出来上がり。 薬膳野菜スープと一緒に頂いた朝ごはん。 ご馳走様でした♪ - 11件のもぐもぐ - ♪マクロビ♪アボガドと島オクラのサラダライス朝ごはん by koumei19

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