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無調整豆乳 スープ

材料まぜるだけ♪オーツの豆乳スープ 鍋不使用☆5分で作れる☆材料をまぜるだけの簡単豆乳スープです。 材料 (一人分) ☆オーツ麦 大さじ1 ☆オリーブオイル 小さじ1/2 ☆和風だし 小さじ1/2 ☆黒こしょう 適量 水 150cc 無調整豆乳 大さじ2〜3 塩(なくてもよい) 適量 作り方 1 ☆の材料をスープ皿に入れる。 2 沸かしたお湯150ccを1にそそぐ。 3 1分後、2のオーツが柔らかくなってきたら無調整豆乳(大さじ2〜3)を加えまぜる。 4 塩で味を整え、黒こしょう(分量外)を最後に振り完成。 5 ⚫︎分量外⚫︎ 和風スープなので、刻み海苔も合います。 コツ・ポイント 計量カップで150ccの水を計り、先にスープ皿に入れ量の目安をつけておくと、行程2でそのラインまでそそぐだけなので楽です。オーツが十分にふやけるよう豆乳はあとから加えます。 オーツは、アララ オーガニック ジャンボオーツを使用。

残り野菜の豆乳スープの画像

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに

枝豆と豆乳のポタージュ 夏のおもてなしに|レシピブログ

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簡単 ほうれん草の豆乳スープの画像

食べる豆乳スープ 鹹豆漿

大好きな台湾の食べる豆乳スープ。シェンドウジャン。 久々にマイブーム到来中。具材はお好みで。お土産に干しアミをもらったので、たっぷり入れました。 濃厚な無調整豆乳で作るととってもふるふるです(๑´ڡ`๑) - 254件のもぐもぐ - 食べる豆乳スープ♡鹹豆漿 by May

トマト&ミックスベジ☆ラーメングラタン 火を使わずオーブンで焼くだけ!簡単なのにインパクトがある即席ラーメンで作るグラタン♪ 材料 (1〜2人分) サッポロ一番 塩らーめん 1袋 冷凍ミックスベジタブル(解凍しておく)60g プチトマト 5個 ピザ用チーズ 適量 ■ グラタンソース 無調整豆乳(または牛乳) 350ml 付属のスープ 1袋 片栗粉 小さじ2 ■ 仕上げ(お好みで) パセリ・粗挽き黒こしょうなど 少々 作り方 1 サッポロ一番塩らーめん1袋と付属のスープを使います。 2 麺を袋の中でひと口大に粗く砕いて、耐熱皿などに入れる。 3 グラタンソースの材料をよく混ぜてとかし、2に流し入れる。 4 ミックスベジタブル、半分に切ったトマト、ピザ用チーズを順にのせる。 5 180℃に予熱したオーブンで約20分こんがりと焼く。 お好みで、パセリや黒こしょうをかけてお召し上がりください♡

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夕:鮭と野菜の蒸し焼き(もやし・ピーマン・シメジ・エリンギ)食べきれず2切れにしました。 サラダ(キャベツ・シーチキン・アボカド) 納豆 豆乳スープ(無調整ではないため具だけ食べました)

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ごぼうのポタージュ

ごぼうのポタージュ 材料・調味料 (2 人分) ごぼう(皮を剥きすりおろす) 100g 玉ねぎ(すりおろす) 1/2個 バター・小麦粉 各大さじ1 塩・胡椒 少々 無調整豆乳 400ml 粉末コンソメ 少々 小葱(飾り) 適量

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9 9 手作りかぼちゃコロッケ

・かぼちゃコロッケ ・春雨サラダ(残り) ・冷奴に自家製ナメタケ ・桜エビとしらすと枝豆ごはん (無調整豆乳使用) ・枝豆ポタージュスープ - 12件のもぐもぐ - 9/9 手作りかぼちゃコロッケ by kazuchan

「アスパラのポタージュスープ」。 皮ごと蒸したアスパラをフードプロセッサーでペーストにします。 にんにく生姜のみじん切りと共に炒め煮した 玉ねぎやえのき、長芋も一緒に加えます。 だし汁と無調整豆乳でほどよくのばして塩と少量の味噌で味つけ。 ポタージュといっても飲みやすいように、さらっとした仕上がり。 その方が、より一層アスパラの香りと味わいがひきたちます。