Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

消化の 良い レシピ うどん

ピンもと:レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

21時以降の夕飯に。ヘルシーだけど食べ応えのある献立5つ

21時以降の夕飯に。ヘルシーだけど食べ応えのある献立5つ | レシピ ... 消化の良いうどん。低カロリーだからといってぶっかけや釜揚げなど、「うどんだけ」ではNGです。なぜなら、体を作るたんぱく質、エネルギーを燃やすビタミン、 ...

ピンもと:レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

卵あんかけうどん

卵あんかけうどん by 本村 美子さん / とろとろの卵あんが、うどんに絡まり、寒い日にお勧めのうどんです。お好みで、旬のお野菜・きのこ・油揚げ・お肉などを加えても、美味しいです。うどんと卵は消化が良いので、胃が疲れているときにいかがでしょう。 / ナディア