卵あんかけうどん by 本村 美子さん / とろとろの卵あんが、うどんに絡まり、寒い日にお勧めのうどんです。お好みで、旬のお野菜・きのこ・油揚げ・お肉などを加えても、美味しいです。うどんと卵は消化が良いので、胃が疲れているときにいかがでしょう。 / ナディア

卵あんかけうどん

卵あんかけうどん by 本村 美子さん / とろとろの卵あんが、うどんに絡まり、寒い日にお勧めのうどんです。お好みで、旬のお野菜・きのこ・油揚げ・お肉などを加えても、美味しいです。うどんと卵は消化が良いので、胃が疲れているときにいかがでしょう。 / ナディア

卵あんかけうどん by 本村 美子さん / とろとろの卵あんが、うどんに絡まり、寒い日にお勧めのうどんです。お好みで、旬のお野菜・きのこ・油揚げ・お肉などを加えても、美味しいです。うどんと卵は消化が良いので、胃が疲れているときにいかがでしょう。 / ナディア

卵あんかけうどん

卵あんかけうどん by 本村 美子さん / とろとろの卵あんが、うどんに絡まり、寒い日にお勧めのうどんです。お好みで、旬のお野菜・きのこ・油揚げ・お肉などを加えても、美味しいです。うどんと卵は消化が良いので、胃が疲れているときにいかがでしょう。 / ナディア

家族が風邪をひいた時に作るあんかけうどんです!5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し!1人ランチにも♪ / すりおろしショウガを足すと本当に良いです♫(^ω^) 生姜やにんにくは下ごしらえして冷凍しとくと便利です♫(^ω^)

風邪の時はコレ!簡単ふわふわ卵とじうどん

家族が風邪をひいた時に作るあんかけうどんです!5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し!1人ランチにも♪ / すりおろしショウガを足すと本当に良いです♫(^ω^) 生姜やにんにくは下ごしらえして冷凍しとくと便利です♫(^ω^)

21時以降の夕飯に。ヘルシーだけど食べ応えのある献立5つ | レシピ ... 消化の良いうどん。低カロリーだからといってぶっかけや釜揚げなど、「うどんだけ」ではNGです。なぜなら、体を作るたんぱく質、エネルギーを燃やすビタミン、 ...

21時以降の夕飯に。ヘルシーだけど食べ応えのある献立5つ

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鶏モモ肉 2枚 刻みネギ たっぷり @料理酒(下味用) 20cc ●大根おろし 250g ●ミツカン穀物酢 50cc ●水 50cc ●砂糖 大さじ1/2 ●みりん 大さじ2 ●醤油 大さじ2 ●オイスターソース 大さじ1/2 ★塩 少々

お酢でサッパリ♥鶏のみぞれ煮

鶏モモ肉 2枚 刻みネギ たっぷり @料理酒(下味用) 20cc ●大根おろし 250g ●ミツカン穀物酢 50cc ●水 50cc ●砂糖 大さじ1/2 ●みりん 大さじ2 ●醤油 大さじ2 ●オイスターソース 大さじ1/2 ★塩 少々

朝食ランチに♪春キャベツ新玉ねぎトーストの画像

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トマトとバジルのスクランブルエッグ

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鶏むねの甘酢煮

とにかく安いから節約にも便利な鶏むね肉。比較的低カロリーなのでダイエットにも良いですよね。でもむね肉って普通に食べるとパサパサしてしまうので、なかなかおいしく調理するのが難しいもの。そんな鶏むね肉が驚くほどやわらかくなって激ウマのレシピを集めてみました。

トマト缶で☆煮込みハンバーグの画像

トマト缶で☆煮込みハンバーグ

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レポ4000超え!ほうれん草のクリームパスタ

ほうれん草のクリームパスタ

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