お豆腐で水菜が美味しいサラダの画像

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2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

漬ける時間は10分でイイよ♪ 胡麻の風味がまぐろの旨味を引き出してくれる、旨旨な漬け丼です!  ✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼   作りやすい1人前分量で書いておきます♪ ♥︎の漬けダレに10分まぐろを漬けたら、海苔を乗せたご飯の上に乗せて食べてネ! ♡まぐろ80gくらい ♥︎すりごま大さじ1 ♥︎練りごま大さじ1 ♥︎醤油大さじ2 ♥︎みりん大さじ2  ✼••┈┈┈┈••✼   〜その他〜  ✼なめこと豆腐の赤だし✼  ✼ひじきと豆のサラダ✼ ひじきと水菜とミックスビーンズを •マヨ ・醤油 ・コチュジャン で和えてます♪  ✼カブの生ふりかけ✼ かぶと、かぶの葉を塩を振りしばらく置いて、水分が出たらギューっと絞り、しらすと和えてあります♪ これは白いご飯に振りかけのように乗せて、ちょっと醤油を垂らして食べるとご飯が進むよー(≧∇≦)  その他の3品は目分量なので いつか分量を計った時に載せます!

漬ける時間は10分でイイよ♪ 胡麻の風味がまぐろの旨味を引き出してくれる、旨旨な漬け丼です! ✼••┈┈••レシピ••┈┈••✼ 作りやすい1人前分量で書いておきます♪ ♥︎の漬けダレに10分まぐろを漬けたら、海苔を乗せたご飯の上に乗せて食べてネ! ♡ まぐろ80gくらい ♥︎すりごま大さじ1 ♥︎練りごま大さじ1 ♥︎醤油大さじ2 ♥︎みりん大さじ2 ✼••┈┈┈┈••✼ 〜その他〜 ✼ なめこと豆腐の赤だし✼ ✼ ひじきと豆のサラダ✼ ひじきと水菜とミックスビーンズを •マヨ ・醤油 ・コチュジャン で和えてます♪ ✼ カブの生ふりかけ✼ かぶと、かぶの葉を塩を振りしばらく置いて、水分が出たらギューっと絞り、しらすと和えてあります♪ これは白いご飯に振りかけのように乗せて、ちょっと醤油を垂らして食べるとご飯が進むよー(≧∇≦) その他の3品は目分量なので いつか分量を計った時に載せます!

冷蔵庫漁って、お掃除&整理してたらご飯炊き忘れたΣ(゚Д゚;)アラマッ パン派の私はクルミパンでいただきますチビ〜ズは後で納豆ご飯かなw 生野菜、温野菜たっぷり〜✌️ まあやさんのソースのおかげで美味しくお洒落になりました ありがとうございます❗️ - 90件のもぐもぐ - Today's Dinner前菜・白菜とサツマイモの和風クリームスープ・塩鯖と水菜のケッパーオニオンソース サラダ仕立て by honeybunnyb

野菜を使った料理に参加中 - Today s Dinner 前菜 白菜と の和風 塩鯖と水菜の 仕立て

冷蔵庫漁って、お掃除&整理してたらご飯炊き忘れたΣ(゚Д゚;)アラマッ パン派の私はクルミパンでいただきますチビ〜ズは後で納豆ご飯かなw 生野菜、温野菜たっぷり〜✌️ まあやさんのソースのおかげで美味しくお洒落になりました ありがとうございます❗️ - 90件のもぐもぐ - Today's Dinner前菜・白菜とサツマイモの和風クリームスープ・塩鯖と水菜のケッパーオニオンソース サラダ仕立て by honeybunnyb

紫色の変わった水菜を見つけたので、刻んだ春菊と合わせて、パルメザンチーズ、ブラックペッパー、バルサミコ酢をかけて出来上がり(^^) - 33件のもぐもぐ - 紫水菜と生春菊のシーザーサラダ by kokopelikitchen

紫水菜と生春菊のシーザーサラダ

紫色の変わった水菜を見つけたので、刻んだ春菊と合わせて、パルメザンチーズ、ブラックペッパー、バルサミコ酢をかけて出来上がり(^^) - 33件のもぐもぐ - 紫水菜と生春菊のシーザーサラダ by kokopelikitchen

#春雨#海老#水菜#パクチー#きゅうり#スイートチリソース - 11件のもぐもぐ - 生春巻き(o^^o) by mayukaneko

生春巻き o o

#春雨#海老#水菜#パクチー#きゅうり#スイートチリソース - 11件のもぐもぐ - 生春巻き(o^^o) by mayukaneko

夕べのチャプチェをリメイク春巻きに。生春巻き用のライスペーパーと春巻きの皮を使って2種類。 守りの減塩より、責めの塩分排出を目指してのメニュー(レシピ付き)、アボじゃがサラダ。 魚屋さんの自信作、まめ鯛干物。美味しかった。 - 140件のもぐもぐ - チャプチェリメイク春巻き2種・まめ鯛干物・塩分排出(?)アボじゃがサラダ・水菜と薄揚げと椎茸のサッと煮たの by madammay

チャプチェリメイク春巻き2種 まめ鯛干物 塩分排出 アボじゃがサラダ 水菜と薄揚げと椎茸のサッと煮たの

夕べのチャプチェをリメイク春巻きに。生春巻き用のライスペーパーと春巻きの皮を使って2種類。 守りの減塩より、責めの塩分排出を目指してのメニュー(レシピ付き)、アボじゃがサラダ。 魚屋さんの自信作、まめ鯛干物。美味しかった。 - 140件のもぐもぐ - チャプチェリメイク春巻き2種・まめ鯛干物・塩分排出(?)アボじゃがサラダ・水菜と薄揚げと椎茸のサッと煮たの by madammay

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「野菜たっぷり♡生春巻きのポンジュレラ~油♪」のレシピページです。ライスペーパーの透明感を活かして、カラフルでオシャレな生春巻きに♪ポン酢とラー油でピリッとサッパリ♡野菜がたっぷり食べれるヘルシーレシピです!!。生春巻き。ライスペーパー,きゅうり,人参,水菜,黄パプリカ,赤パプリカ,ジュレポン酢,ラー油(お好みで),ミニトマト(飾り),三つ葉(飾り)

野菜たっぷり♡生春巻きのポンジュレラ~油♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「野菜たっぷり♡生春巻きのポンジュレラ~油♪」のレシピページです。ライスペーパーの透明感を活かして、カラフルでオシャレな生春巻きに♪ポン酢とラー油でピリッとサッパリ♡野菜がたっぷり食べれるヘルシーレシピです!!。生春巻き。ライスペーパー,きゅうり,人参,水菜,黄パプリカ,赤パプリカ,ジュレポン酢,ラー油(お好みで),ミニトマト(飾り),三つ葉(飾り)

チリソースは好みに合わせて辛め甘めに♪ - 11件のもぐもぐ - 生春巻き〜水菜生ハム  手作りスィートチリソース by chao84

生春巻き 水菜生ハム 手作りスィートチリソース

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