今日の夕飯 ☆ササミの梅しそロール ☆豆とパプリカのマリネ ☆切り干し大根のごまドレサラダ ☆めかぶ  ◯マリネ液も酢50ml、はちみつ大さじ2、オリーブオイル、塩コショウ、ローリエを混ぜたものをレンジで20秒して、豆&パプリカにかけました♩ - 28件のもぐもぐ - 今日は火は使わないぞ!な時短夕飯〜ササミの梅しそロール〜 by happyairing69

今日は火は使わないぞ な時短夕飯 ササミの梅しそロール

今日の夕飯 ☆ササミの梅しそロール ☆豆とパプリカのマリネ ☆切り干し大根のごまドレサラダ ☆めかぶ ◯マリネ液も酢50ml、はちみつ大さじ2、オリーブオイル、塩コショウ、ローリエを混ぜたものをレンジで20秒して、豆&パプリカにかけました♩ - 28件のもぐもぐ - 今日は火は使わないぞ!な時短夕飯〜ササミの梅しそロール〜 by happyairing69

幼稚園の遠足で、親子3人分のお弁当♪  ごはんは、いなり寿司。一部飾りいなりにして、あとは食べやすく小さめに。 チューリップ手羽先の唐揚げかわいいし食べやすくて大好評! 娘の好きなピクルスは、寿司酢で甘めに。色んな野菜をクッキーカッターで型抜きしました。 梅型の生麩を牛肉で巻いて、甘い醤油でからめたものも。  ほかに、チーズを春巻きの皮で包んで揚げたキャンディー風とうずら卵にハムリボン(ネットでひろったレシピ)、野菜のお煮しめ、さつまいもの蜂蜜煮、タコさんウインナー、トマト、フルーツなどなど。 - 17件のもぐもぐ - 遠足のお弁当 by non

遠足のお弁当

幼稚園の遠足で、親子3人分のお弁当♪ ごはんは、いなり寿司。一部飾りいなりにして、あとは食べやすく小さめに。 チューリップ手羽先の唐揚げかわいいし食べやすくて大好評! 娘の好きなピクルスは、寿司酢で甘めに。色んな野菜をクッキーカッターで型抜きしました。 梅型の生麩を牛肉で巻いて、甘い醤油でからめたものも。 ほかに、チーズを春巻きの皮で包んで揚げたキャンディー風とうずら卵にハムリボン(ネットでひろったレシピ)、野菜のお煮しめ、さつまいもの蜂蜜煮、タコさんウインナー、トマト、フルーツなどなど。 - 17件のもぐもぐ - 遠足のお弁当 by non

良い食事とは、五味と五性のバランスが取れ、季節や体調に合わせた、身体を整える食事です  五味とは酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味(塩辛さ)のこと。  酸味は、「肝」の働きを整えます。引き締める、固めるという力あり、汗や尿などの過剰な流失を防ぎます。梅、杏子、ざくろ、レモン、お酢、山楂子など。  苦味は、「心」の働きを整えます。体内の余分な熱や水分、汚れを取り除き、便秘やむくみの解消、咳や痰の改善にも役立ちます。苦瓜、銀杏、レタス、緑茶など。  甘味は、「脾胃」の働きを助けます。養分を補い、虚弱体質の改善や、食欲増進、痛みを緩和するという働きがあります。米、棗、はちみつ、肉類、黒砂糖、大豆など。  辛味は、「肺」の働きを助けます。発汗作用を促し、血流をよくして、ストレスや体に溜まった余分な熱や寒さ、余分な湿気を発散させます。生姜、コショウ、唐辛子、ネギ、ニンニク、大根など。  鹹味は、「腎」の働きを整えます。堅いものを柔らかくする作用や詰まっているものを正常に通す作用があり、便秘や腫物を改善します。昆布類、いか、あさり、クラゲ、のり、天然塩など。…

良い食事とは、五味と五性のバランスが取れ、季節や体調に合わせた、身体を整える食事です 五味とは酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味(塩辛さ)のこと。 酸味は、「肝」の働きを整えます。引き締める、固めるという力あり、汗や尿などの過剰な流失を防ぎます。梅、杏子、ざくろ、レモン、お酢、山楂子など。 苦味は、「心」の働きを整えます。体内の余分な熱や水分、汚れを取り除き、便秘やむくみの解消、咳や痰の改善にも役立ちます。苦瓜、銀杏、レタス、緑茶など。 甘味は、「脾胃」の働きを助けます。養分を補い、虚弱体質の改善や、食欲増進、痛みを緩和するという働きがあります。米、棗、はちみつ、肉類、黒砂糖、大豆など。 辛味は、「肺」の働きを助けます。発汗作用を促し、血流をよくして、ストレスや体に溜まった余分な熱や寒さ、余分な湿気を発散させます。生姜、コショウ、唐辛子、ネギ、ニンニク、大根など。 鹹味は、「腎」の働きを整えます。堅いものを柔らかくする作用や詰まっているものを正常に通す作用があり、便秘や腫物を改善します。昆布類、いか、あさり、クラゲ、のり、天然塩など。…

南高梅干でさっぱり☆シンプル梅酢豚✿ 南高梅の梅酢タレでさっぱり食べれる酢豚✿ 材料もシンプルに玉ねぎと豚肉! 南高梅の風味でお肉の旨味が引き立ちます♡ さとみわ 材料 (4人分) 豚薄切り肉 300g ■塩・胡椒 少々 ■酒 大さじ1 ■醤油 小さじ1 ◎片栗粉 大さじ1 ◎胡麻油 小さじ1 玉ねぎ 1個 ■ 梅酢タレ ☆南高梅干 30g ☆生姜(みじん切り) 5g ☆黒酢(穀物酢でも可) 大さじ1 ☆水 大さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1 仕上げ用 醤油 小さじ1~ 作り方 1 梅酢タレを作ります。 甘味のある南高梅干を使用します。 種があれば取り除いて、果肉を包丁で叩いてピューレ状にします。 2 ボウルに☆の梅酢タレの材料を入れよく混ぜ合わせておく。 3 玉ねぎはくし形にカットしほぐして、耐熱容器に入れ600Wのレンジで約3~4分加熱し柔らかくしておく。 4 豚肉は一口大ほどの大きさにザクザクとカットし■の調味料をよくもみこんで下味をつける。 (肉の下準備①) 5 下味をつけたら、片栗粉を全体にまぶし、胡麻油を加えさらに手でしっかり揉みこんでおく (肉の下準備②) 6…

南高梅干でさっぱり☆シンプル梅酢豚✿ 南高梅の梅酢タレでさっぱり食べれる酢豚✿ 材料もシンプルに玉ねぎと豚肉! 南高梅の風味でお肉の旨味が引き立ちます♡ さとみわ 材料 (4人分) 豚薄切り肉 300g ■塩・胡椒 少々 ■酒 大さじ1 ■醤油 小さじ1 ◎片栗粉 大さじ1 ◎胡麻油 小さじ1 玉ねぎ 1個 ■ 梅酢タレ ☆南高梅干 30g ☆生姜(みじん切り) 5g ☆黒酢(穀物酢でも可) 大さじ1 ☆水 大さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1 仕上げ用 醤油 小さじ1~ 作り方 1 梅酢タレを作ります。 甘味のある南高梅干を使用します。 種があれば取り除いて、果肉を包丁で叩いてピューレ状にします。 2 ボウルに☆の梅酢タレの材料を入れよく混ぜ合わせておく。 3 玉ねぎはくし形にカットしほぐして、耐熱容器に入れ600Wのレンジで約3~4分加熱し柔らかくしておく。 4 豚肉は一口大ほどの大きさにザクザクとカットし■の調味料をよくもみこんで下味をつける。 (肉の下準備①) 5 下味をつけたら、片栗粉を全体にまぶし、胡麻油を加えさらに手でしっかり揉みこんでおく (肉の下準備②) 6…

JUGEMテーマ:マルシェ・レシピキノコの梅ポン酢パスタ(10分)材料(1人分)パスタ(乾麺) 100g前後椎茸 3つなめこ (水でさっと洗う) 80g梅干し (ハチミツ梅干) 大1個ぽん酢 (だし入り) 大さじ1~三つ葉 お好みでオイル

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梅熊堂の梅なめこ酢  Client. Umekumado Bottle Package 2011 Yamagata

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エッグノッグ,Board

2016/11/02 13:46:10 hacchi.yuka *お昼ごはん ・ わかめレタスミニトマトのサラダ しらすと梅とはちみつのドレッシング ・ 大豆とひじきの煮物 ・ 南瓜の煮物 ・ 豆腐とアボカドとキノコのグラタン 味付けはシンプルに少しの醤油と白だしとチーズ ・ スイートポテト ・ ・ ご飯とお肉食べなくても大満足な食事♡ ・ #1日1食#意外に耐えられる#タモリさんも1日1食 #健康#無添加#てんさい糖#国産 ・ #ま 大豆・とうふ #ご すりごま #わ わかめ・ひじき #や かぼちゃ・にんじん・レタス・トマト・アボカド #さ しらす #し しめじ・マッシュルーム #い さつまいも #す・お酢  #健康

2016/11/02 13:46:10 hacchi.yuka *お昼ごはん ・ わかめレタスミニトマトのサラダ しらすと梅とはちみつのドレッシング ・ 大豆とひじきの煮物 ・ 南瓜の煮物 ・ 豆腐とアボカドとキノコのグラタン 味付けはシンプルに少しの醤油と白だしとチーズ ・ スイートポテト ・ ・ ご飯とお肉食べなくても大満足な食事♡ ・ #1日1食#意外に耐えられる#タモリさんも1日1食 #健康#無添加#てんさい糖#国産 ・ #ま 大豆・とうふ #ご すりごま #わ わかめ・ひじき #や かぼちゃ・にんじん・レタス・トマト・アボカド #さ しらす #し しめじ・マッシュルーム #い さつまいも #す・お酢 #健康

夕飯メニュー♪  ビビンバ 卵スープ チョレギサラダ - 13件のもぐもぐ - ビビンバ♡ by ntu8

ビビンバ

夕飯メニュー♪ ビビンバ 卵スープ チョレギサラダ - 13件のもぐもぐ - ビビンバ♡ by ntu8

挽き肉使いたくてキーマカレー - 5件のもぐもぐ - 夕飯  キーマカレー オニオンサラダ by RuCa0825

夕飯 キーマカレー オニオンサラダ

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