3杯は余裕!?常備菜「梅ひじき」にご飯進みすぎ注意報発令!|CAFY [カフィ]

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ひじき煮といえば、昔ながらの常備菜常連さんですね。鉄分、カルシウム、食物繊維豊富と栄養価はばっちりなのに、子どもには不人気なのが実情。そんな子どもにも大人気になること間違いなし!のひじきレシピがこれ「梅ひじき」です。ふりかけ風の濃い味に、梅の風味がほんのり。食欲そそる1品で新しいご飯のお供決定です。 (2ページ目)

ひじき煮といえば、昔ながらの常備菜常連さんですね。鉄分、カルシウム、食物繊維豊富と栄養価はばっちりなのに、子どもには不人気なのが実情。そんな子どもにも大人気になること間違いなし!のひじきレシピがこれ「梅ひじき」です。ふりかけ風の濃い味に、梅の風味がほんのり。食欲そそる1品で新しいご飯のお供決定です。 (2ページ目)

簡単・便利♡今すぐフォローしたいインスタ常備菜マスター5人

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Japanese Chestnut Rice Bento 栗おこわ弁当

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*1/21の主人わっぱ弁当* : Slowly every day...

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梅とひじきのおにぎり弁当 : Linmal's Kitchen ~金沢の旬の味と毎日のお弁当

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パパッと手作り!梅ひじきふりかけのレシピ/作り方:白ごはん.com

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里芋のウメ~ぇサラダ♡

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#かれべん  ひじきと梅の混ぜご飯 だし巻き卵 人参のごま和え カリフラワーのソテー たらのフライ さつま芋のレモン蜂蜜がらめ 椎茸のマヨチー キュウリのピクルス  頑張ろう木曜日〜。 #vscocam

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 2017.1.23 ・ 今日の#息子弁当 ・ 唐揚げ 卵焼き ひじき煮 ブロッコリーとウィンナーのスパイスソテー 竹輪の梅シソ巻き 高菜と明太子のせご飯 ・ ・ 唐揚げにレモンは欠かせないって思ってたけど、かけないおウチもあるとか❗️ みなさんはどうですか? ・ ・ ・ 今日のお弁当箱→楽天roomへ #料理写真#locari_kitchen#ランチ#豊かな食卓#和弁#デリスタグラマー#delimia#instafood#delistagrammer#macaroni#kuromamebiyori

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