いつもの和食やおもてなしにも使える「和ンプレート」ごはんをご存知ですか?地味な食卓を華やかにしてくれると話題なんです。そんな和ンプレートごはんの盛り付け方やテクニックをまとめました。

作ってみたい!和食を華やかにする「和ンプレート」ごはんの盛り付け方

いつもの和食やおもてなしにも使える「和ンプレート」ごはんをご存知ですか?地味な食卓を華やかにしてくれると話題なんです。そんな和ンプレートごはんの盛り付け方やテクニックをまとめました。

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

Japanese Lunch in Square Bento Boxes 重箱弁当

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朝ごはん、毎日本当に簡単に済ませています基本がグリーンスムージーで、お腹が膨れるので他は軽く。鮭を焼いた以外は常備菜と昨日の残りのお味噌汁。今朝のスムージーは、大葉、伊予柑、バナナです。大葉のスムージーはさっぱりして美味しいし爽やかです(^_^) - 21件のもぐもぐ - 朝ごはん(グリーンスムージー、鮭の塩焼き、大根と枝豆と高菜の炒めもの、麩の味噌汁、ごはん) by gohandaisuki

朝ごはん グリーンスムージー 鮭の塩焼き 大根と枝豆と高菜の炒めもの 麩の味噌汁 ごはん/サチ

朝ごはん、毎日本当に簡単に済ませています基本がグリーンスムージーで、お腹が膨れるので他は軽く。鮭を焼いた以外は常備菜と昨日の残りのお味噌汁。今朝のスムージーは、大葉、伊予柑、バナナです。大葉のスムージーはさっぱりして美味しいし爽やかです(^_^) - 21件のもぐもぐ - 朝ごはん(グリーンスムージー、鮭の塩焼き、大根と枝豆と高菜の炒めもの、麩の味噌汁、ごはん) by gohandaisuki

野菜中心の朝食で。ようやく年度末も終わり朝ごはん作り復活です。 - 8件のもぐもぐ - ブロッコリーとベーコンの炒めものと、ホウレン草とニンジンのナムル by sojimandragon

ブロッコリーとベーコンの炒めものと ホウレン草とニンジンのナムル

野菜中心の朝食で。ようやく年度末も終わり朝ごはん作り復活です。 - 8件のもぐもぐ - ブロッコリーとベーコンの炒めものと、ホウレン草とニンジンのナムル by sojimandragon

アボカドがまだ硬かったので。 - 58件のもぐもぐ - 8/10朝ごはん『アボカドとベーコンの炒めもの』 by kenjikino

8 10朝ごはん アボカドとベーコンの炒めもの

アボカドがまだ硬かったので。 - 58件のもぐもぐ - 8/10朝ごはん『アボカドとベーコンの炒めもの』 by kenjikino

朝ごはん - 7件のもぐもぐ - 白菜豚バラ春雨の炒めもの 味噌汁 もずく by nyaromechan

白菜豚バラ春雨の炒めもの 味噌汁 もずく

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定食屋みたいなお昼ごはん。  鯵の一夜干し、ゴーヤとトマトの炒めもの、なすとししとうの焼き浸し、ほうれん草とにんじんと春雨のナムル、玄米と黒豆入りごはん。  写真には写ってないけど昼ビール。  今の時期は鯵がおいしー。 - @ayanolloon | Webstagram

定食屋みたいなお昼ごはん。 鯵の一夜干し、ゴーヤとトマトの炒めもの、なすとししとうの焼き浸し、ほうれん草とにんじんと春雨のナムル、玄米と黒豆入りごはん。 写真には写ってないけど昼ビール。 今の時期は鯵がおいしー。 - @ayanolloon | Webstagram

かまこさん〜目が小さいのと口が上手くいかない(ㆁωㆁ*)でも子供は可愛いといってくれた♡  半分折りマヨ挟み半熟目玉焼き 青梗菜と豚肉の炒めもの焼肉のタレ味 シャウエッセン 炊き込み御飯 野菜スープ - 58件のもぐもぐ - お久しぶりみほさんのかまこさん♡やはり難しー。旦那様のお弁当オカズで母娘の朝ごはん4/22 by さくたえ

お久しぶりみほさんのかまこさん やはり難しー 旦那様のお弁当オカズで母娘の朝ごはん4 22

かまこさん〜目が小さいのと口が上手くいかない(ㆁωㆁ*)でも子供は可愛いといってくれた♡ 半分折りマヨ挟み半熟目玉焼き 青梗菜と豚肉の炒めもの焼肉のタレ味 シャウエッセン 炊き込み御飯 野菜スープ - 58件のもぐもぐ - お久しぶりみほさんのかまこさん♡やはり難しー。旦那様のお弁当オカズで母娘の朝ごはん4/22 by さくたえ

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