Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

朝食 小松菜

今年の目標は料理ができるようになること。がんばります☺︎

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時短&デトックス効果も♪“朝食スープ”レシピで健康生活を始めよう!

小松菜に多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は、有害物質を排出してくれます。春雨入りなので、腹もちが良いのも朝には嬉しい一品ですね。

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・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

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instagram - トマトカレー 、ズッキーニ&チーズ焼きのっけ、サラダ、ピクルス、冷奴、小松菜の胡麻和え

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「2015/12/21 月 #晩ごはん ・ ✳︎八宝菜 ✳︎小松菜としらすの胡麻和え ✳︎サラダ ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ ニュースにもなってたけど、今年の白菜は大きくて安い 昨日もお鍋にたっぷり使いました! 暫くは白菜のお世話になりそう〜 ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます☺️ ・」

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日本の片隅で作る、とある日のお弁当

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白米鶏もも肉の塩焼き高嶺の卵の卵焼き小松菜の胡麻和え絹さやと人参のおかか和え蓮根のきんぴら茹で菜の花紅芯大根今日は「鶏肉の塩焼き」が主役のお弁当。バター醤油、バターヌクマム味と悩みつつもシンプルな塩味にしました。バター醤油味が良かったって言

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instagram - ピーマンの肉詰め、小松菜の白和え、もやしと人参の中華サラダ、大根のお味噌汁

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日曜日の朝食

豆ご飯 味噌汁(インスタント) キンキの煮付け 小松菜の中華炒め - 64件のもぐもぐ - 日曜日の朝食 by aquchan

豆腐バーグのうどん餃子 大根と水菜のサラダ 蓮根のきんぴら

ひき肉も少なくて、うどんもあと1つない~なんて時、この『うどん餃子』をよく作ります。 関西だったかなぁ~?テレビでやっていて、思い出しながら作りました。それがなかなかいけてて~(^^) 食べてみて下さいね(^_-) - 170件のもぐもぐ - ☆豆腐バーグのうどん餃子 ☆大根と水菜のサラダ ☆蓮根のきんぴら by rietantan