Japanese Breakfast 和風の朝ごはん

Japanese Breakfast 和風の朝ごはん

米粉  ・・・100g ・玄米ごはん(白米でもOK)・・・110g ・無調整豆乳 ・・・110g ・塩    ・・・2つまみ 風味付け(なくてもOK) ・白胡麻ペースト・・・8g ・オーガニックの甜菜糖  ・・・・2g 発酵時間なし!簡単焼くまで15分!朝食やおやつにグルテンフリーの『まるぱん』

米粉 ・・・100g ・玄米ごはん(白米でもOK)・・・110g ・無調整豆乳 ・・・110g ・塩 ・・・2つまみ 風味付け(なくてもOK) ・白胡麻ペースト・・・8g ・オーガニックの甜菜糖 ・・・・2g 発酵時間なし!簡単焼くまで15分!朝食やおやつにグルテンフリーの『まるぱん』

かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

圧力鍋で作る♪ とろとろ豚バラカレー♪

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和朝食 プレート

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◇朝ごはんのお献立◇    蔵王地養卵 豚の角煮大根 枝豆(湯あがり娘) サラダ 沢庵  無農薬じゃが芋とワカメのお味噌汁 白米  ...

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竹弁当 : Slowly every day...

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発酵いらずで超カンタン♪「おかゆパン」の作り方をご紹介! | iemo[イエモ]

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さつまいもの甘煮

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白米鶏もも肉の塩焼き高嶺の卵の卵焼き小松菜の胡麻和え絹さやと人参のおかか和え蓮根のきんぴら茹で菜の花紅芯大根今日は「鶏肉の塩焼き」が主役のお弁当。バター醤油、バターヌクマム味と悩みつつもシンプルな塩味にしました。バター醤油味が良かったって言

白米鶏もも肉の塩焼き高嶺の卵の卵焼き小松菜の胡麻和え絹さやと人参のおかか和え蓮根のきんぴら茹で菜の花紅芯大根今日は「鶏肉の塩焼き」が主役のお弁当。バター醤油、バターヌクマム味と悩みつつもシンプルな塩味にしました。バター醤油味が良かったって言

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