春雨スープ サラダ ダイエット

うちで人気の春雨サラダ♪

うちで人気の春雨サラダ♪

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【haitu303】さんのInstagramをピンしています。 《お昼は🍣夕飯もこちら🥗と春雨スープ、厚揚げ焼きを少々。ウォーキングも終了。明日は期待できます‼︎#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子》

【haitu303】さんのInstagramをピンしています。 《お昼は🍣夕飯もこちら🥗と春雨スープ、厚揚げ焼きを少々。ウォーキングも終了。明日は期待できます‼︎#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子》

最近忙しくて早くても11時帰宅のパパ。食欲旺盛なので、夜遅くでもがっつり食べたいようですが、体重が増えつつあるのでダイエットを決意。夜はヘルシーにしたいとなりました。サラダが食べたいとのことで、まずはツナサラダ。汁物として春雨を少し入れた鶏のスープ。鶏のスープは、お湯で霜降りして余分な脂と臭みを落とした肉と昆布を圧力鍋にかけてとった出汁のやさしい味に。お腹も満たされたようでよかった(^_^) - 60件のもぐもぐ - 【ダイエット食】鶏肉のあっさり春雨スープ、ツナサラダ(ツナ、フリルレタス、人参、胡瓜、ミニトマト) by gohandaisuki

最近忙しくて早くても11時帰宅のパパ。食欲旺盛なので、夜遅くでもがっつり食べたいようですが、体重が増えつつあるのでダイエットを決意。夜はヘルシーにしたいとなりました。サラダが食べたいとのことで、まずはツナサラダ。汁物として春雨を少し入れた鶏のスープ。鶏のスープは、お湯で霜降りして余分な脂と臭みを落とした肉と昆布を圧力鍋にかけてとった出汁のやさしい味に。お腹も満たされたようでよかった(^_^) - 60件のもぐもぐ - 【ダイエット食】鶏肉のあっさり春雨スープ、ツナサラダ(ツナ、フリルレタス、人参、胡瓜、ミニトマト) by gohandaisuki

2015.11.2 お昼ごはん  鶏つくね入り春雨スープ えびとブロッコリーのタルタルサラダ ソイジョイアーモンドチョコ カマンベールチーズ ジャスミン茶   春雨食べましたスープで結構お腹いっぱいだけど午後の空腹に備えてソイジョイも頑張って食べました カマンベール最強 今日こそは自炊しよう   #糖質制限#糖質オフ#ローカーボ#lowcarb#低糖質#ダイエット#ダイエットメニュー#痩せる#おうちごはん#低糖質弁当#糖質制限弁当#糖質オフ弁当#お弁当#obento#lunchibox by diet_n_a

2015.11.2 お昼ごはん 鶏つくね入り春雨スープ えびとブロッコリーのタルタルサラダ ソイジョイアーモンドチョコ カマンベールチーズ ジャスミン茶 春雨食べましたスープで結構お腹いっぱいだけど午後の空腹に備えてソイジョイも頑張って食べました カマンベール最強 今日こそは自炊しよう #糖質制限#糖質オフ#ローカーボ#lowcarb#低糖質#ダイエット#ダイエットメニュー#痩せる#おうちごはん#低糖質弁当#糖質制限弁当#糖質オフ弁当#お弁当#obento#lunchibox by diet_n_a

今日ははまりつつある茹で鶏。サラダには胡麻ドレッシングをかけました。春雨スープは茹で鶏の出汁に塩と薄口醤油。最後に溶き卵を入れて仕上げました。お腹も満足したようで良かった(^_^) パパが明日から夏休み〜! やった〜! - 93件のもぐもぐ - 【ダイエット食】茹で鶏肉のせサラダ、鶏出汁の春雨スープ by gohandaisuki

今日ははまりつつある茹で鶏。サラダには胡麻ドレッシングをかけました。春雨スープは茹で鶏の出汁に塩と薄口醤油。最後に溶き卵を入れて仕上げました。お腹も満足したようで良かった(^_^) パパが明日から夏休み〜! やった〜! - 93件のもぐもぐ - 【ダイエット食】茹で鶏肉のせサラダ、鶏出汁の春雨スープ by gohandaisuki

ダイエットにもぴったり栄養豊富なえのきのおすすめレシピ

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2017/01/13 14:05:11 haitu303 新年会明けのlunchです。ウコンの力飲んでおいてよかった(笑)久々、酔いました😆🍖🍺→🍶🍢→🧀🍶 結構飲みましたが全くno problem。 ランチは、コンニャク麺入サラダと春雨スープ😙これ全て食べて160キロカロリー。さぁ、午後からも気合いで働きます😄#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#パン

2017/01/13 14:05:11 haitu303 新年会明けのlunchです。ウコンの力飲んでおいてよかった(笑)久々、酔いました😆🍖🍺→🍶🍢→🧀🍶 結構飲みましたが全くno problem。 ランチは、コンニャク麺入サラダと春雨スープ😙これ全て食べて160キロカロリー。さぁ、午後からも気合いで働きます😄#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#パン

2017/01/06 15:26:27 haitu303 ダイエットの強い味方😊カロリーメイト‼︎昼食と夕食の間にいただきます。必ずチーズ🧀ね。年間何箱食べてるかしら😙夕食はダイエット春雨スープ👍#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#スープ

2017/01/06 15:26:27 haitu303 ダイエットの強い味方😊カロリーメイト‼︎昼食と夕食の間にいただきます。必ずチーズ🧀ね。年間何箱食べてるかしら😙夕食はダイエット春雨スープ👍#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#スープ

2016/12/14 22:00:57 haitu303 疲れた〜😆まずはお刺身🐟温かいダイエット春雨スープをいただいたらウォーキングに出発🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#ハグオーワー#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#刺し身

2016/12/14 22:00:57 haitu303 疲れた〜😆まずはお刺身🐟温かいダイエット春雨スープをいただいたらウォーキングに出発🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️#カフェ #海 #コーヒー #和菓子 #朝食#糖質オフ#サラダ#インテリア#インスタダイエット#ダイエット#ハグオーワー#バルミューダ#お弁当#焼き菓子#刺し身

低カロリーでダイエットに最適!春雨活用レシピ10選! #料理好きな人と繋がりたい #日本自炊協会 #Twitter家庭料理部

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