断食 ダイエット スープ

➀ 朝ごはんを葛湯に置き換える。 お昼・夜ごはんは普通に食べてよい。 前日の夜ご飯からお昼ご飯を食べるまで14時間断食がこちらでできます。 消化器の細胞は14時間で生まれ変わるので、内臓が強化されます。 飲み物は砂糖、カフェインの極力の入っていないものを摂る。 ➁ 朝と夜を葛湯にする。 お昼は普通に食べてよい。 味に変化を付けたり、お腹がすけば何度でも葛湯は食べてもOK! 脂っこいものや、精製された砂糖・小麦粉などは刺激が強いので避けたほうがよいです。 飲み物は砂糖・カフェインの入ってないものを選ぶ。 ➂ 一日3回、葛湯にする 。 続けられる方は3日間行うと効果的です。 味に変化を付けたり、お腹が空けば何回でも食べてもOK! 飲み物は飲み物は砂糖・カフェインの入ってないものを選んで。 強力なデトックスが得られるので1年に1回程度にとどめておいてください。

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朝 大根おろしの豆乳スープ (豆乳大根味噌しょうが塩) おはようございます 昨日はこんな私用なpostに コメントありがとうございます(;_;) 本当に皆さん優しすぎます() いろんな人に支えられて生きてるなあ 今日まで断食の予定でしたが 喉の痛みが悪化したので 薬飲みたいしスープにしました 大根がんばれ笑 今から学校には行きますが すぐ帰ってくる予定です() いってきます #糖質制限#糖質オフ#低糖質#ローカーボ#lowcarb#ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#朝ごはん#kaumo#miiのlowcarb生活 by mii_ume_otl

#lowcarb 今日の#晩ごはん 17:15 豆腐スープ ルームメイトと 最近食べ過ぎで少し太った気がするからすこし断食したいんだけど飲み会びっしり だから12月は嫌い 今日も夜ごはん食べたくなかったけどこの後飲み会だから少し食べないとって事でスープ やだよー 筋トレします #夕食#ダイエット#ダイエット日記#ダイエット仲間募集#糖質制限#糖質制限ダイエット#ダイエット中#料理#おうちごはん#豆腐 #diet#dieting#dinner#lowcarb by m_diet_t

ダイエット中は発酵食品が良いそうです味噌汁バナナ甘酒だけど自分で作らなかったお店で購入した甘酒は糖分が多いのよねー妊婦以来の酷い太り方なんだけどやはり年前のお腹の手術の傷を中心に脂肪ついてるね夫はママは太って50キロ超えても嫌いにならないので大丈夫っって言うてるがそういう問題じゃない(_;) もうさこの年齢だと見た目より命がけだから笑太ると健康問題笑っちゃうけど笑えない太る不健康って誰か言ってたけどそうだわー健康美が一番ね #ダイエット #バナナ #甘酒 #ファスティング #断食 #酵素 #酵素ドリンク #デトックス Is a fermented food is good going on a diet. Miso soup banana sweet sake. But I did not make on their own sweet sake which was purchased in the shops I gonna a lot of sugar.

肉汁溢れまくり~♪フライパンであっという間に焼き小籠包♪ | しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご3兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba

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