スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...  それにしても、絵が怖い

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横から見ると肩だけが前に突き出ているように見える「巻き肩」。放っておくと美容や健康に悪影響を与えます。そんな歪み癖の付いた肩をタオルでストレッチし、真の美姿勢になる方法をご紹介します!

血行不良、代謝アップに効く♡バスタオルだけで「巻き肩」解消!

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腕が上がらない、肩にだるい痛みは要注意! “スマホ巻き肩”改善法 日経トレンディネット

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【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的! - いまトピ

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猫背・巻き肩改善体操 さとう式リンパケア

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