クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / 材料(分量:2人分)  鶏むね肉1/2枚  しめじ1/2株  しいたけ2枚  玉ねぎ1/4個  サラダ油大さじ1  塩小さじ1/2  こしょう少々  きぬごし豆腐1丁  薄力粉大さじ2  とろ~りとろけるヘルシースライス2枚  作り方  鶏肉は小さめのそぎ切りにする。しめじは石突をとってほぐし、しいたけは薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。  フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を加え、白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじ、しいたけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。その間に豆腐をボウルに入れて滑らかになるまでつぶし薄力粉を加えて混ぜておく。  2の豆腐に炒めた具を加えて混ぜ合わせたら、サラダ油を薄く塗ったグラタン皿に1/2量ずつ入れる。チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / 材料(分量:2人分) 鶏むね肉1/2枚 しめじ1/2株 しいたけ2枚 玉ねぎ1/4個 サラダ油大さじ1 塩小さじ1/2 こしょう少々 きぬごし豆腐1丁 薄力粉大さじ2 とろ~りとろけるヘルシースライス2枚 作り方 鶏肉は小さめのそぎ切りにする。しめじは石突をとってほぐし、しいたけは薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。 フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を加え、白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじ、しいたけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。その間に豆腐をボウルに入れて滑らかになるまでつぶし薄力粉を加えて混ぜておく。 2の豆腐に炒めた具を加えて混ぜ合わせたら、サラダ油を薄く塗ったグラタン皿に1/2量ずつ入れる。チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

おはようございます!今日は週末に買っておいたスイスチャードでオイルおにぎり弁当(≧▽≦)・スパイシーチキン・大根の中華マリネ・キドニービーンズと紫玉ねぎのバルサミコマリネ・ミニトマトとキャンディチーズのカプレーゼ風・人参の 茅乃舎 #つぶぽん酢 和え・ピリ辛味噌味玉・スイスチャードのオイルおにぎり【スパイシーチキン】①鶏むね肉の皮を取り、フォークでブサブサ刺して繊維を断つ。ビニール袋に鶏肉を入れ、酒、醤油各...

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☆油淋鶏☆  絶品ユーリンチー♪   材料 鶏もも肉 1枚(大きめ) ■ 肉の下味 ★酒 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ■ 油淋鶏のたれ(10種) ●長ねぎ(みじん切り) 1/2本 ●にんにく(みじん切り) 1かけ ●しょうが(チューブ) 2センチ ●醤油 大さじ1と1/2 ●酢 大さじ1と1/2 ●砂糖 大さじ1 ●水 大さじ1 ●ごま油 小さじ2 ●酒 小さじ1 ●はちみつ 小さじ1 片栗粉(衣用) 適量 揚げ油 適量

☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪ 材料 鶏もも肉 1枚(大きめ) ■ 肉の下味 ★酒 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ■ 油淋鶏のたれ(10種) ●長ねぎ(みじん切り) 1/2本 ●にんにく(みじん切り) 1かけ ●しょうが(チューブ) 2センチ ●醤油 大さじ1と1/2 ●酢 大さじ1と1/2 ●砂糖 大さじ1 ●水 大さじ1 ●ごま油 小さじ2 ●酒 小さじ1 ●はちみつ 小さじ1 片栗粉(衣用) 適量 揚げ油 適量

ケーキマニアが教える!絶品生クリームの作り方 - macaroni

ケーキマニアが教える!絶品生クリームの作り方 (2ページ目) - macaroni

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鶏肉と大根が冷蔵庫にあるなら「鶏大根のさっぱり煮」を作ってみては?お酢が効いたほどよい酸味がやみつきに…!ご飯もどんどん進みます!お酢の力で鶏肉もやわらかく仕上がりますよ♩

お酢パワー!ご飯もイケる鶏大根のさっぱり煮! - macaroni

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おはようございます!今日は週末に買っておいたスイスチャードでオイルおにぎり弁当(≧▽≦)・スパイシーチキン・大根の中華マリネ・キドニービーンズと紫玉ねぎのバルサミコマリネ・ミニトマトとキャンディチーズのカプレーゼ風・人参の 茅乃舎 #つぶぽん酢 和え・ピリ辛味噌味玉・スイスチャードのオイルおにぎり【スパイシーチキン】①鶏むね肉の皮を取り、フォークでブサブサ刺して繊維を断つ。ビニール袋に鶏肉を入れ、酒、醤油各...

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アドボの香り*鶏大根*   酢少々ですっきり味な鶏大根です。薄味にローリエとこしょうの香りをプラス♪たくさん食べられますよ。 Hoink    材料 (4人分) 大根 皮をむいて正味 500g 鶏もも肉 300g *薄口醤油(あればだし入り) 大さじ3 *酒 大さじ1 *砂糖 大さじ1 *酢 小さじ1 *水 300cc 黒こしょう 多めに ローリエの葉 (大きめ)1枚 サラダ油 大さじ1/2 作り方 1 大根は皮をむき、食べやすい大きさに切って米のとぎ汁と一緒に火にかける。沸騰してきたら火を弱め6~7分湯がいて火を止める。 2 そのまま蓋をして冷めるまで放置するのがベストですが、時間がないときは熱いまま使っても大丈夫です。 3 鶏もも肉は余分な脂肪を除き、一口大に切って黒胡椒をまぶす。 4 厚手の鍋またはフライパンに油を入れて火にかけ、じゅうぶんに熱くなったら鶏肉を入れる。少し焼色がつくまで炒める。 5 *を入れる。煮立ってきたら大根とローリエの葉を加える。 6 灰汁が出たら取り、火を弱めてアルミホイルなどで落し蓋をする。ふつふつするくらいで30分煮込む。 7…

アドボの香り*鶏大根* 酢少々ですっきり味な鶏大根です。薄味にローリエとこしょうの香りをプラス♪たくさん食べられますよ。 Hoink 材料 (4人分) 大根 皮をむいて正味 500g 鶏もも肉 300g *薄口醤油(あればだし入り) 大さじ3 *酒 大さじ1 *砂糖 大さじ1 *酢 小さじ1 *水 300cc 黒こしょう 多めに ローリエの葉 (大きめ)1枚 サラダ油 大さじ1/2 作り方 1 大根は皮をむき、食べやすい大きさに切って米のとぎ汁と一緒に火にかける。沸騰してきたら火を弱め6~7分湯がいて火を止める。 2 そのまま蓋をして冷めるまで放置するのがベストですが、時間がないときは熱いまま使っても大丈夫です。 3 鶏もも肉は余分な脂肪を除き、一口大に切って黒胡椒をまぶす。 4 厚手の鍋またはフライパンに油を入れて火にかけ、じゅうぶんに熱くなったら鶏肉を入れる。少し焼色がつくまで炒める。 5 *を入れる。煮立ってきたら大根とローリエの葉を加える。 6 灰汁が出たら取り、火を弱めてアルミホイルなどで落し蓋をする。ふつふつするくらいで30分煮込む。 7…

今日のお弁当は、唐揚げ油淋鶏風😊 今年に入ってから、酉年にちなんで鶏肉を食べまくっています🐓 良いのか、悪いのか😂笑 でもやっぱりお肉の中で鶏肉が一番好きー💕  おかかしらすご飯 卵焼き 豆もやしのキムチナムル 酢大根  #お昼ごはん #お昼 #お弁当 #お弁当作り #ランチ #サラメシ #曲げわっぱ #lunchbox #foodstagram  #お弁当作り楽しもう部 #クッキングラム #オベンタグラム #obento #cooking  #旦那弁当 #常備菜弁当 #お弁当記録 #LIN_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #delistagrammer #デリスタグラマー #locari_kitchen #手作り弁当 #暮らし #わっぱ弁当 #キナリノ #油淋鶏 #油淋鶏弁当

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和食】さっぱり!「鶏の唐揚げ☆おろしぽん酢」&7品目のごぼうサラダ ... レシピ. 【和食】さっぱり!「鶏の唐揚げ☆おろしぽん酢」&7品目

【和食】さっぱり!「鶏の唐揚げ☆おろしぽん酢」&7品目のごぼうサラダで晩ごはん。

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鶏肉と大根の甘辛煮

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