野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜! | クックパッド

美味しくて教えてもらった胡瓜の漬け物✿ 旦那実家でお母さんが知人に頂いたと言う漬物が出て「美味しいおいしい」連発してたら配合聞いてくれてました♬♫

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朝ごはんmgmg。アイスプラントは鰹節とマヨと醤油で和えたよ。うっまー♡納豆に入れた温泉玉子、上手くできた!

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*焼き鯖 *豚汁 *納豆 *卵焼き *たらこ 朝食のような夕食。 数日前の旦那ご飯でした。 - 64件のもぐもぐ - 焼き鯖定食 豚汁セット by kotoringo9625

焼き鯖定食 豚汁セット

*焼き鯖 *豚汁 *納豆 *卵焼き *たらこ 朝食のような夕食。 数日前の旦那ご飯でした。 - 64件のもぐもぐ - 焼き鯖定食 豚汁セット by kotoringo9625

· おうちごはん · ◇とり天 ◇納豆キムチのおやき ◇水菜の豆腐和えサラダ ◇大根としめじの中華スープ ◇雑穀米 · · · · · · · · · · #晩ごはん#夜ご飯#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#クッキングラム#小沢賢一 #安福由美子 #叶谷真一郎 #増渕篤宥 #山田義力#節約料理 #instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer#onthetable#homecook#locari_kitchen

· おうちごはん · ◇とり天 ◇納豆キムチのおやき ◇水菜の豆腐和えサラダ ◇大根としめじの中華スープ ◇雑穀米 · · · · · · · · · · #晩ごはん#夜ご飯#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#クッキングラム#小沢賢一 #安福由美子 #叶谷真一郎 #増渕篤宥 #山田義力#節約料理 #instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer#onthetable#homecook#locari_kitchen

今日の夕食は、 豚コマのカラフルポークチャップ ウインナーと卵の炒め物 ピーマンとちくわのにんにく醤油炒め 納豆と玉ねぎとちくわポン酢 もやしサラダ 具沢山味噌汁  旦那の中性脂肪率が高いらしい(。-_-。) もっとヘルシーなメニューを目指さねば!! 野菜は気にして沢山取り入れてるんだけどなー(。-_-。)旦那の健康管理が出来てないなんて、私はまだまだなんだなー(。-_-。)と思う今日このごろ♪(´ε` ) - 59件のもぐもぐ - 豚コマのカラフルポークチャップ定食❤ by mms26mr

豚コマのカラフルポークチャップ定食

今日の夕食は、 豚コマのカラフルポークチャップ ウインナーと卵の炒め物 ピーマンとちくわのにんにく醤油炒め 納豆と玉ねぎとちくわポン酢 もやしサラダ 具沢山味噌汁 旦那の中性脂肪率が高いらしい(。-_-。) もっとヘルシーなメニューを目指さねば!! 野菜は気にして沢山取り入れてるんだけどなー(。-_-。)旦那の健康管理が出来てないなんて、私はまだまだなんだなー(。-_-。)と思う今日このごろ♪(´ε` ) - 59件のもぐもぐ - 豚コマのカラフルポークチャップ定食❤ by mms26mr

2016/11/24 22:14:36 jun.slowjog . 11/21. 体重、体脂肪率は朝一番(ラン前)の測定 . 🍴朝  とろっとかけるプレーンヨーグルト #ビヒダス が食べたくて 久しぶりの#ミューズリー  と#グラノーラ  青汁+無調整豆乳+#プロテイン  ピクルス、りんご🍎. . 🍴ラン前 間食 メダリストゼリー  レアチーズスティック #ウチカフェ #ローソン  ラン後 プロテイン+アミノ酸ドリンク . 🍴昼  なし . 🍴夜  エビチリ、ゆで卵、リーフレタス お味噌汁(わかめ、玉ねぎ、えのき、葱) ほうれん草 雑穀ごはん、納豆、ちりめんじゃこ 🍡大判焼き 小倉 . 💬 ランニング前は間食、 ランニング後はお腹が空かない →昼ごはん無し . ↑なので夕食は早めの17時半に食べる。 昼なしだったのと走った後のエネルギー補給で?久しぶりに夜にお米を食べました🍚😋 だけど、物足りなくて冷凍の大判焼きも😋🍡 . . #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #レコーディングダイエット #公開ダイエット #健康 #食べて痩せる #痩せる…

2016/11/24 22:14:36 jun.slowjog . 11/21. 体重、体脂肪率は朝一番(ラン前)の測定 . 🍴朝 とろっとかけるプレーンヨーグルト #ビヒダス が食べたくて 久しぶりの#ミューズリー と#グラノーラ 青汁+無調整豆乳+#プロテイン ピクルス、りんご🍎. . 🍴ラン前 間食 メダリストゼリー レアチーズスティック #ウチカフェ #ローソン ラン後 プロテイン+アミノ酸ドリンク . 🍴昼 なし . 🍴夜 エビチリ、ゆで卵、リーフレタス お味噌汁(わかめ、玉ねぎ、えのき、葱) ほうれん草 雑穀ごはん、納豆、ちりめんじゃこ 🍡大判焼き 小倉 . 💬 ランニング前は間食、 ランニング後はお腹が空かない →昼ごはん無し . ↑なので夕食は早めの17時半に食べる。 昼なしだったのと走った後のエネルギー補給で?久しぶりに夜にお米を食べました🍚😋 だけど、物足りなくて冷凍の大判焼きも😋🍡 . . #ダイエット #ダイエット記録 #食事記録 #レコーディングダイエット #公開ダイエット #健康 #食べて痩せる #痩せる…

☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆ ・ こんばんはー❤️ お昼に旦那さまと見たヒルナンデスで 分厚い牛フィレ肉に 大根おろし ネギ 溶かしバター ポン酢を かけているのがあまりにも 美味しそうだったので❤️ あるもので再現✨❤️ ・ 豚ロースの塊に塩、粗挽き胡椒、オールスパイスを擦り込み 強火で表面に焼き色を☺️‼️‼️ タマネギとシメジを敷いたお皿に お肉をドーン オーブンを210度に温め60分 焼きあがったら好みのサイズに ナイフで切り分け 大根おろし ネギ ポン酢 米ぬかオイルのバターフレーバーをかけて いただきー‼️‼️‼️ 梅干を混ぜても美味し〜い 旦那さまなんて ワインを飲むのも忘れて お肉にがっついてました ・ バターに大根おろしにポン酢にネギ これ天才です☺️✨✨✨✨ *. *. *. □豚ロースのオーブン焼 □かいわれ納豆 □生姜と三つ葉の和風スープ □豆菓子(オニオングリンピース) □梅干 たくあん □アマランサス&キヌア入り玄米ごはん □サラダ □苺…

☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆☆。・:*:・'★,。・:*:・'。・:*:・'★,。・:*:・'☆ ・ こんばんはー❤️ お昼に旦那さまと見たヒルナンデスで 分厚い牛フィレ肉に 大根おろし ネギ 溶かしバター ポン酢を かけているのがあまりにも 美味しそうだったので❤️ あるもので再現✨❤️ ・ 豚ロースの塊に塩、粗挽き胡椒、オールスパイスを擦り込み 強火で表面に焼き色を☺️‼️‼️ タマネギとシメジを敷いたお皿に お肉をドーン オーブンを210度に温め60分 焼きあがったら好みのサイズに ナイフで切り分け 大根おろし ネギ ポン酢 米ぬかオイルのバターフレーバーをかけて いただきー‼️‼️‼️ 梅干を混ぜても美味し〜い 旦那さまなんて ワインを飲むのも忘れて お肉にがっついてました ・ バターに大根おろしにポン酢にネギ これ天才です☺️✨✨✨✨ *. *. *. □豚ロースのオーブン焼 □かいわれ納豆 □生姜と三つ葉の和風スープ □豆菓子(オニオングリンピース) □梅干 たくあん □アマランサス&キヌア入り玄米ごはん □サラダ □苺…

「2016.1.31 ・ 昨日の晩ごはん きゃべつと舞茸と鮭のバター柚子ポン酢 厚揚げと白葱の生姜醤油 南瓜の煮物 すり胡麻たっぷりダレの大根サラダ 納豆 大根と人参と玉葱のお味噌汁 ネギトロごはん みかん ・ 12時近い深夜食堂 ちゃいろ〜い食卓になりました ・」

「2016.1.31 ・ 昨日の晩ごはん きゃべつと舞茸と鮭のバター柚子ポン酢 厚揚げと白葱の生姜醤油 南瓜の煮物 すり胡麻たっぷりダレの大根サラダ 納豆 大根と人参と玉葱のお味噌汁 ネギトロごはん みかん ・ 12時近い深夜食堂 ちゃいろ〜い食卓になりました ・」

楽しむならイマでしょ!新玉ねぎを使った「おろし玉ねぎソース」がヤバいっ!!

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甘くてみずみずしい新玉ねぎの出回る季節。定番食材の玉ねぎですが、新しい使い方を発見しましたよ!

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