★7000れぽ感謝★デパ地下の「根菜の酢豚」をアレンジ。フライパンでカリッと焼き、甘酢しょうゆを絡めます 。

★7000れぽ感謝★デパ地下の「根菜の酢豚」をアレンジ。フライパンでカリッと焼き、甘酢しょうゆを絡めます 。

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秋は食欲の季節ですが、食べ過ぎると食費がかさんでしまいますよね。おいしい季節もどうにか節約 に励みたいという方は多いのではないでしょうか?そんなときは秋の旬な食材である『さつまいも』が オススメです!家計に優しく、お腹も満足できる節約レシピをご紹介します。 【さつまいもとレンコンで酢豚風に】 参考:http://cookpad.com/ さつまいもとレンコンを使ってデパ地下の酢豚の風味を再現することができるようです。甘辛でお酢の効いた味付けは大好きな方も多いはず。豚肉や鶏肉などを取り入れると、メインメニューとして食卓に並べることができそうです。秋の節約レシピにぜひ活用してみてはいかがでしょうか? 【材料】 (3人分) ・さつまいも 小1本(200g~) ・れんこん 1節(150g~) ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・酢 大さじ1 ・ごま(仕上げ用)たっぷり ・片栗粉 適量 【 さつまいもとクルミのヨーグルトサラダ】 参考:http://cookpad.com…

秋は食欲の季節ですが、食べ過ぎると食費がかさんでしまいますよね。おいしい季節もどうにか節約 に励みたいという方は多いのではないでしょうか?そんなときは秋の旬な食材である『さつまいも』が オススメです!家計に優しく、お腹も満足できる節約レシピをご紹介します。 【さつまいもとレンコンで酢豚風に】 参考:http://cookpad.com/ さつまいもとレンコンを使ってデパ地下の酢豚の風味を再現することができるようです。甘辛でお酢の効いた味付けは大好きな方も多いはず。豚肉や鶏肉などを取り入れると、メインメニューとして食卓に並べることができそうです。秋の節約レシピにぜひ活用してみてはいかがでしょうか? 【材料】 (3人分) ・さつまいも 小1本(200g~) ・れんこん 1節(150g~) ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・酢 大さじ1 ・ごま(仕上げ用)たっぷり ・片栗粉 適量 【 さつまいもとクルミのヨーグルトサラダ】 参考:http://cookpad.com…

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2016/10/30 00:11:52 akorich1224 今日のお夕食🌃🍴 サラダ 生姜の甘酢漬け ごぼうの柔らか煮 春雨中華サラダ 酢豚 ▶玉ねぎ ▶人参 ▶万願寺唐辛子 ▶黄パプリカ ▶豚カタ アサリのお味噌煮 ごはん メロン  和洋中まぜまぜ献立📝 お肉は油を使わず焼き付けて🐷 ローカット酢豚✂ 彼の筋肉作りの為に高たんぱく💪  朝晩寒いね❄⛄ 皆様温かくしてください❤❤ 一週間お疲れ様でした😌💓 おやすみなさい💤🎠💤 #おうちごはん#晩御飯#夕食#彼ごはん#一汁三菜#中華#家庭料理#野菜中心#無農薬#オーガニック#ヘルシー#health#Japanesefood#vegetable#organic#cookingram#w7food#instafood#とりあえず野菜食#筋肉#カロリーカット#ダイエット#酢豚#黒酢#代謝アップ#抗酸化作用#免疫力アップ#健康#美肌#美肌ごはん  #健康

2016/10/30 00:11:52 akorich1224 今日のお夕食🌃🍴 サラダ 生姜の甘酢漬け ごぼうの柔らか煮 春雨中華サラダ 酢豚 ▶玉ねぎ ▶人参 ▶万願寺唐辛子 ▶黄パプリカ ▶豚カタ アサリのお味噌煮 ごはん メロン 和洋中まぜまぜ献立📝 お肉は油を使わず焼き付けて🐷 ローカット酢豚✂ 彼の筋肉作りの為に高たんぱく💪 朝晩寒いね❄⛄ 皆様温かくしてください❤❤ 一週間お疲れ様でした😌💓 おやすみなさい💤🎠💤 #おうちごはん#晩御飯#夕食#彼ごはん#一汁三菜#中華#家庭料理#野菜中心#無農薬#オーガニック#ヘルシー#health#Japanesefood#vegetable#organic#cookingram#w7food#instafood#とりあえず野菜食#筋肉#カロリーカット#ダイエット#酢豚#黒酢#代謝アップ#抗酸化作用#免疫力アップ#健康#美肌#美肌ごはん #健康

冷めてもおいしい! 鶏もも肉のマヨポン和え

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クルクル竹輪のコンソメマヨ焼き

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殿堂入り♡レシピ本掲載♡れぽ4000件超え♥胸肉でも柔らか!揚げずに簡単ヘルシー☆簡単な衣の付け方と甘酢の分量改訂追記♪

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「マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風」★1万レポ感謝★デパ地下の「根菜の酢豚」をアレンジ。フライパンでカリッと焼き、甘酢しょうゆを絡めます 。 材料:さつまいも(小)、れんこん、★醤油・砂糖..

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♡揉んで焼くだけ♡めんつゆマヨde超絶危険なやみつきチキン♡【簡単*時短*節約】鶏もも肉*鶏むね肉

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F63dc4bc6ae0d8e35c130d20fc23a149

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厚揚げの大葉味噌チーズ焼き

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