スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

うま安×万能食材「厚揚げ」だからこそできる絶品レシピ集♡

スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

ふわふわの秘密は、水と焼き方です。何度も巻かないのであっという間に出来ちゃいます。おろし大根を添えれば、立派なおかずです。 卵1個に対し、しょう油・砂糖各小さじ1/2、水大さじ1と覚えてください。

ふわふわの秘密は、水と焼き方です。何度も巻かないのであっという間に出来ちゃいます。おろし大根を添えれば、立派なおかずです。 卵1個に対し、しょう油・砂糖各小さじ1/2、水大さじ1と覚えてください。

あっさり味おでんとチキン。 - 3件のもぐもぐ - 1歳BOY★夕食 by yukimiii

1歳BOY 夕食

あっさり味おでんとチキン。 - 3件のもぐもぐ - 1歳BOY★夕食 by yukimiii

昨日から煮込んでおいたおでん(^O^) 初めてオイスターソースでおでん煮たけどおいし〜い(๑>◡<๑) ɭ ɿ兯ん❤ 2015.3.25 - 46件のもぐもぐ - おでんで夕食 by kazu347

おでんで夕食

昨日から煮込んでおいたおでん(^O^) 初めてオイスターソースでおでん煮たけどおいし〜い(๑>◡<๑) ɭ ɿ兯ん❤ 2015.3.25 - 46件のもぐもぐ - おでんで夕食 by kazu347

昨日の夕食の味噌おでんをお弁当箱に詰めただけ〜(≧∇≦) - 10件のもぐもぐ - 味噌おでん弁当〜 by seikopinkrose

味噌おでん弁当

昨日の夕食の味噌おでんをお弁当箱に詰めただけ〜(≧∇≦) - 10件のもぐもぐ - 味噌おでん弁当〜 by seikopinkrose

副菜は マカロニのハムとクルミのサラダ 白菜のゆず昆布和え とろろ など - 19件のもぐもぐ - おでんとお刺身の夕食 by kimurasawaOyK

おでんとお刺身の夕食

副菜は マカロニのハムとクルミのサラダ 白菜のゆず昆布和え とろろ など - 19件のもぐもぐ - おでんとお刺身の夕食 by kimurasawaOyK

はんぺんを使った料理といえばおでん。そのイメージだけしかないという方が結構多いのではないでしょうか?実は、はんぺんは夕食やおつまみ、はたまたお弁当にまで。非常に使い勝手の良い食材なんです!今回ははんぺんのお手軽レシピ8選です。お弁当に使えるレシピもありますよ~♡

はんぺんを使った料理といえばおでん。そのイメージだけしかないという方が結構多いのではないでしょうか?実は、はんぺんは夕食やおつまみ、はたまたお弁当にまで。非常に使い勝手の良い食材なんです!今回ははんぺんのお手軽レシピ8選です。お弁当に使えるレシピもありますよ~♡

Pot-au-feu. Still on the way. . . ポトフ 作り中  いっぱいいっぱい おでんじゃないですポトフです  これからいったんじゃがいもをだして もう少し コトコト煮て  野菜の嵩を減らし スープを足して足してします もっと大きなお鍋が欲しい  夕食前に続きをコトコトします    コメント欄お休みさせていただいています    by flit_21

Pot-au-feu. Still on the way. . . ポトフ 作り中 いっぱいいっぱい おでんじゃないですポトフです これからいったんじゃがいもをだして もう少し コトコト煮て 野菜の嵩を減らし スープを足して足してします もっと大きなお鍋が欲しい 夕食前に続きをコトコトします コメント欄お休みさせていただいています by flit_21

140317 三間堂 神田淡路町店  #おでん #oden  #居酒屋 #izakaya  #晩飯 #夕食 #dinner #japanesefood #和食  #foodporn #instafood #foodphotography #foodpictures #food #webstagram #instagram  #foodstagram #foodpics #yummy #yum #food #foodgasm #foodie #instagood #foodstamping #sharefood #delicious #ilove_bfp @bestfoodpics - @ogu_ogu- #webstagram

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2016/11/10 22:26:49 mellonchan 晩ごはん☺︎ おでん、お義母さんお手製ベーコンと香菜のポテトサラダと千切りきゃべつ、いろいろお野菜のお味噌汁、玄米でした。 おやすみなさい🌝♡ #おでん#和食#健康#献立#夕飯#夕食#夜ごはん#夜ご飯#晩ごはん#晩ご飯#おうちごはん#うちごはん#日々#食卓#暮らし#デリスタグラマー#クッキングラム#家庭料理#料理#手料理#手作り #dinner#foodstagram#foodporn#foodie#cook#cooking#homecooking#homemade  #健康

2016/11/10 22:26:49 mellonchan 晩ごはん☺︎ おでん、お義母さんお手製ベーコンと香菜のポテトサラダと千切りきゃべつ、いろいろお野菜のお味噌汁、玄米でした。 おやすみなさい🌝♡ #おでん#和食#健康#献立#夕飯#夕食#夜ごはん#夜ご飯#晩ごはん#晩ご飯#おうちごはん#うちごはん#日々#食卓#暮らし#デリスタグラマー#クッキングラム#家庭料理#料理#手料理#手作り #dinner#foodstagram#foodporn#foodie#cook#cooking#homecooking#homemade #健康

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