キャベツと豚挽肉のねぎごまスープ

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<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

【毎日遅くまでお疲れさまです】残業から帰って5分で作れてお腹にたまるレシピ - みんなのごはん

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今まで食べた大根の漬物の中で一番美味しい大根の漬物

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ふわふわの秘密は、水と焼き方です。何度も巻かないのであっという間に出来ちゃいます。おろし大根を添えれば、立派なおかずです。 卵1個に対し、しょう油・砂糖各小さじ1/2、水大さじ1と覚えてください。

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豆腐 節約 レシピ ヘルシー

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たっぷり小松菜の翡翠ごまスープ。 by 栁川かおり / 鮮やかなグリーンはたっぷりの小松菜!なめらか自慢ねりごまが溶け込んだコクのある春雨スープです。 / Nadia

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*子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪  食材3つ、5分で完成です!栄養たっぷりの小松菜をたくさん食べれちゃう簡単レシピです☆

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自炊派のミニマリストの習慣の一つが常備菜作り。朝ごはん、お弁当、夕食・・・と常備菜があれば栄養バランスのとれたお家ごはんがいつでも食べられて外食も減りますね。

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日々忙しく、炭水化物だけの食生活になっていませんか?1日3食の1食だけでも栄養バランスがきちんと摂れるよう、手抜きしつつも栄養バランスが整った嬉しいレシピをご紹介します!忙しい皆様の毎日の食生活に是非お役立て下さい。昼食と夕食を兼ねられるメニューもあります。

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