夕ご飯 肉料理

 

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絶品  チキン 夫の実家の絶品メニューを簡単にアレンジ。激ウマです。騙されたと思って作ってみて下さい。材料 (2~3人分) 鶏肉(手羽元) 10本 片栗粉(小麦粉でも○) 適量 ●たまねぎ 1/4個 ●しょうが ひとかけ ●にんにく 2~3かけ ●しょうゆ 大さじ1弱 ●料理酒 小さじ1 ●塩 ひとつまみ  作り方 1  たまねぎ、しょうが、にんにくを切る。切り方はお好みで。あまり細かくない方がいいです。 2  ジップロックに鶏肉と●を入れてもみ込み、漬けておく。(うちは夕ご飯に食べる時は昼ごろ漬けます) 3  片栗粉を薄くまぶして、フライパンで中火で焼く。(たまねぎ、しょうがなどはくっつかないように取り除く) 4 途中で裏返して蓋をして弱火で焼く。焼き色が全体についたら完成。 コツ・ポイント 片栗粉(小麦粉)は省いてもいいです。オーブンで焼いたり、片栗粉をつけて揚げても美味しいです。フライパンで焼くのが一番簡単! 一口大に切ったもも肉や胸肉でも美味しいです。胸肉の場合は片栗粉をまぶした方がジューシーにできます。

絶品 チキン 夫の実家の絶品メニューを簡単にアレンジ。激ウマです。騙されたと思って作ってみて下さい。材料 (2~3人分) 鶏肉(手羽元) 10本 片栗粉(小麦粉でも○) 適量 ●たまねぎ 1/4個 ●しょうが ひとかけ ●にんにく 2~3かけ ●しょうゆ 大さじ1弱 ●料理酒 小さじ1 ●塩 ひとつまみ 作り方 1 たまねぎ、しょうが、にんにくを切る。切り方はお好みで。あまり細かくない方がいいです。 2 ジップロックに鶏肉と●を入れてもみ込み、漬けておく。(うちは夕ご飯に食べる時は昼ごろ漬けます) 3 片栗粉を薄くまぶして、フライパンで中火で焼く。(たまねぎ、しょうがなどはくっつかないように取り除く) 4 途中で裏返して蓋をして弱火で焼く。焼き色が全体についたら完成。 コツ・ポイント 片栗粉(小麦粉)は省いてもいいです。オーブンで焼いたり、片栗粉をつけて揚げても美味しいです。フライパンで焼くのが一番簡単! 一口大に切ったもも肉や胸肉でも美味しいです。胸肉の場合は片栗粉をまぶした方がジューシーにできます。

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こんばんは✴︎夜ごはん〜 ○鶏胸肉のバジル塩唐揚げ ○アボカドとベーコンとミニトマトのサラダ ○春雨サラダ ○ふわふわ卵スープ ○付け合わせ トマト、オレンジ、千切りキャベツ 唐揚げはたっぷりレモン搾っていただきます #夜ごはん#晩ごはん#夕ご飯#夕食#おうちごはん#おうちカフェ#唐揚げ#バジル唐揚げ#晩酌#料理#手作り #cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodpics#foodphoto#instafood#instagood#happy#Life#KAUMO#デリスタグラマー#クッキングラム#lin_stagrammer

こんばんは✴︎夜ごはん〜 ○鶏胸肉のバジル塩唐揚げ ○アボカドとベーコンとミニトマトのサラダ ○春雨サラダ ○ふわふわ卵スープ ○付け合わせ トマト、オレンジ、千切りキャベツ 唐揚げはたっぷりレモン搾っていただきます #夜ごはん#晩ごはん#夕ご飯#夕食#おうちごはん#おうちカフェ#唐揚げ#バジル唐揚げ#晩酌#料理#手作り #cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodpics#foodphoto#instafood#instagood#happy#Life#KAUMO#デリスタグラマー#クッキングラム#lin_stagrammer

2016/11/26 02:26:44 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 24日の夕ご飯です❄️ 横浜でもしんしんと雪が降りました😖☃️ 夜はやんだのですが、極寒😷😷😷 というわけで身体が温まりそうな献立で😳💕 今回は『豆腐』を、重曹を加えたお湯でゆであげて、『とろとろ豆腐』にいたしました💡 重曹は、水に溶けるとアルカリ性を示し、タンパク質や油脂を分解するのですね🤔✨(これを利用して、重曹はお掃除にも活用されるわけです。) 🌸 🌸主菜🌸 とろとろ椎茸肉みそ豆腐 🌸副菜1🌸 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とツナと焼シイタケ和え ヒジキの煮物 南瓜のそぼろ餡かけ ほんのりカボスの茶わん蒸し 🌸果物🌸 りんご 🌸主食🌸 玄米おにぎり 🌸汁物🌸 豚汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー :753kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 脂質:83% 炭水化物 : 95% カルシウム:79% ビタミンD:36% ビタミンC:95% 🌸 🔴過剰摂取栄養 なし 🌸 🌸…

2016/11/26 02:26:44 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 24日の夕ご飯です❄️ 横浜でもしんしんと雪が降りました😖☃️ 夜はやんだのですが、極寒😷😷😷 というわけで身体が温まりそうな献立で😳💕 今回は『豆腐』を、重曹を加えたお湯でゆであげて、『とろとろ豆腐』にいたしました💡 重曹は、水に溶けるとアルカリ性を示し、タンパク質や油脂を分解するのですね🤔✨(これを利用して、重曹はお掃除にも活用されるわけです。) 🌸 🌸主菜🌸 とろとろ椎茸肉みそ豆腐 🌸副菜1🌸 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とツナと焼シイタケ和え ヒジキの煮物 南瓜のそぼろ餡かけ ほんのりカボスの茶わん蒸し 🌸果物🌸 りんご 🌸主食🌸 玄米おにぎり 🌸汁物🌸 豚汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー :753kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 脂質:83% 炭水化物 : 95% カルシウム:79% ビタミンD:36% ビタミンC:95% 🌸 🔴過剰摂取栄養 なし 🌸 🌸…

ビーフラグーパスタ ‐ 普段の材料を使い、準備が簡単でゆっくり煮込んだお料理は高級料理並みの美味しさです。

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ルーと牛乳で簡単本格バターチキンカレー♡ by anrilela [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品

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簡単うまッ!豚とアスパラのバタポン

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揚げない ヘルシー チキン南蛮

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★★★つくれぽ300件 話題入り感謝★★★ パパッと作れる簡単グラタン*

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♪美味すぎて・・旦那が帰ってくるカレー♪の画像

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