夕ご飯 献立 本

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

蟹缶で作る、蟹のトマトクリームパスタ by 本村 美子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

蟹缶で作る、蟹のトマトクリームパスタ

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電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン	1個 ちくわ	1本 醤油	小さじ2 砂糖	小さじ3 みりん	小さじ1 いり白ごま	少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン 1個 ちくわ 1本 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ3 みりん 小さじ1 いり白ごま 少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

絶品  チキン 夫の実家の絶品メニューを簡単にアレンジ。激ウマです。騙されたと思って作ってみて下さい。材料 (2~3人分) 鶏肉(手羽元) 10本 片栗粉(小麦粉でも○) 適量 ●たまねぎ 1/4個 ●しょうが ひとかけ ●にんにく 2~3かけ ●しょうゆ 大さじ1弱 ●料理酒 小さじ1 ●塩 ひとつまみ  作り方 1  たまねぎ、しょうが、にんにくを切る。切り方はお好みで。あまり細かくない方がいいです。 2  ジップロックに鶏肉と●を入れてもみ込み、漬けておく。(うちは夕ご飯に食べる時は昼ごろ漬けます) 3  片栗粉を薄くまぶして、フライパンで中火で焼く。(たまねぎ、しょうがなどはくっつかないように取り除く) 4 途中で裏返して蓋をして弱火で焼く。焼き色が全体についたら完成。 コツ・ポイント 片栗粉(小麦粉)は省いてもいいです。オーブンで焼いたり、片栗粉をつけて揚げても美味しいです。フライパンで焼くのが一番簡単! 一口大に切ったもも肉や胸肉でも美味しいです。胸肉の場合は片栗粉をまぶした方がジューシーにできます。

絶品 チキン

絶品 チキン 夫の実家の絶品メニューを簡単にアレンジ。激ウマです。騙されたと思って作ってみて下さい。材料 (2~3人分) 鶏肉(手羽元) 10本 片栗粉(小麦粉でも○) 適量 ●たまねぎ 1/4個 ●しょうが ひとかけ ●にんにく 2~3かけ ●しょうゆ 大さじ1弱 ●料理酒 小さじ1 ●塩 ひとつまみ 作り方 1 たまねぎ、しょうが、にんにくを切る。切り方はお好みで。あまり細かくない方がいいです。 2 ジップロックに鶏肉と●を入れてもみ込み、漬けておく。(うちは夕ご飯に食べる時は昼ごろ漬けます) 3 片栗粉を薄くまぶして、フライパンで中火で焼く。(たまねぎ、しょうがなどはくっつかないように取り除く) 4 途中で裏返して蓋をして弱火で焼く。焼き色が全体についたら完成。 コツ・ポイント 片栗粉(小麦粉)は省いてもいいです。オーブンで焼いたり、片栗粉をつけて揚げても美味しいです。フライパンで焼くのが一番簡単! 一口大に切ったもも肉や胸肉でも美味しいです。胸肉の場合は片栗粉をまぶした方がジューシーにできます。

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ!

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

調理時間20分以内!家で簡単にお店みたいな味♡ 2014/08/24 人気検索TOP10に入りました! 皆様に感謝♡

激ウマ担々麺がこんなに簡単に!!

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フライパンで鶏肉とじゃがいものはちみつレモン焼き☆

フライパンで鶏肉とじゃがいものはちみつレモン焼き☆ by ぱおさん

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画像1 : 「一生食べられるスープ」をご存知ですか?とんでもなくおいしくて、誰にでも簡単に作れるスープが、いま多くの女性から注目の的。グラビアアイドルのツイッターから話題になった一生食べられるスープは、きれいな女性を目指す人に、とくにおすすめです!

画像1 : 「一生食べられるスープ」は、太らない、飽きない、難しくない!全部そろった夢レシピ - macaroni[マカロニ]

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塩麻婆豆腐です。あっさり♪でもにんにくと胡椒が効いたパンチある1品☆

塩麻婆豆腐です あっさり でもにんにくと胡椒が効いたパンチある 品/ゆんゆんゅん

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罪深い美味しさ!インスタで話題の『悪魔のトースト』に病み付き♡

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