夕ご飯 献立 おすすめ

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彼氏も喜ぶ♪ おしゃれなワンプレートレシピ14選|All About(オールアバウト)

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豚肉のハーブソテー定食

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電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン	1個 ちくわ	1本 醤油	小さじ2 砂糖	小さじ3 みりん	小さじ1 いり白ごま	少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン 1個 ちくわ 1本 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ3 みりん 小さじ1 いり白ごま 少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

 

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