リンパマッサージ - ここち家 学びの部屋

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【必見】肩コリに効果的な「猫背ストレッチ」とは? - いまトピ

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高血圧や腎臓病などの原因となる塩分の摂取過多。健康志向の高まりで、減塩や塩分控えめをうたう商品も増…

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あなたは大丈夫? 不眠・うつ――今やメンタルヘルス不全が働く人にとって最も怖い病気に(4) | | 投資・経済・ビジネスの東洋経済オンライン

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タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

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「指を洗濯バサミで挟む」だけで体の痛みが消える、視力が劇的に回復 の画像|ゆほびか編集長・西田徹ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」

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JUGEMテーマ:健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると右0.6 左0.8そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計るとなんと右1.5 左も1

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『ロイフラ』全キャラ図鑑・ウィザード編。回復スキルでパーティを支える魔法使いを一挙紹介

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しつこい肩コリには「肩甲骨はがし」!「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)でも紹介された、「肩甲骨はがし」を知っていますか?少し不気味に聞こえるフレーズですが、誰にでもできる背中のストレッチ方法で...

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この赤シソを使って、蒸し暑いこの季節にぴったりの、爽やかなジュースを作ってみませんか♪

鮮やかな天然色♪夏バテ解消に効果的な「しそジュース」の作り方と効能、アレンジレシピをご紹介

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