「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

レモン鶏の白菜蒸し鍋 by 西山京子(ちょりママ) / 塩・レモン・はちみつで下味をつけた鶏肉とたっぷり白菜で蒸して出来上がり。水を使わずに白菜の水分で作るから旨みが凝縮されてます。その旨みにコクをつけるのはごま油☆ / ナディア

レモン鶏の白菜蒸し鍋

レモン鶏の白菜蒸し鍋 by 西山京子(ちょりママ) / 塩・レモン・はちみつで下味をつけた鶏肉とたっぷり白菜で蒸して出来上がり。水を使わずに白菜の水分で作るから旨みが凝縮されてます。その旨みにコクをつけるのはごま油☆ / ナディア

お椀に味噌玉と具材を入れてお湯を注げば、あっという間に味噌汁の完成です。 これなら朝時間がなくても味噌汁を飲むことができますね。

一度作ったらやみつきになる♡とっても便利な味噌玉の作り方

お椀に味噌玉と具材を入れてお湯を注げば、あっという間に味噌汁の完成です。 これなら朝時間がなくても味噌汁を飲むことができますね。

Recipe : 山いもと手羽先のポタージュ/コラーゲンたっぷりの鶏手羽先を山いもと水で煮込み、牛乳を加えてブレンダーにかけたポタージュ。濃密なのに後味は軽やか、食欲もそそるスープを試してみて! #Recipe #レシピ

山いもと手羽先のポタージュ【しっとり美肌】

Recipe : 山いもと手羽先のポタージュ/コラーゲンたっぷりの鶏手羽先を山いもと水で煮込み、牛乳を加えてブレンダーにかけたポタージュ。濃密なのに後味は軽やか、食欲もそそるスープを試してみて! #Recipe #レシピ

卵タルタルサラダ入りチキンカツ♡ 鶏肉かさ増し節約〜春雨中華サラダ、具沢山お味噌汁定食。

卵タルタルサラダ入りチキンカツ♡ 鶏肉かさ増し節約〜春雨中華サラダ、具沢山お味噌汁定食。

サッと煮込むだけで直ぐに出来上がります。簡単だけど美味しいクリーム煮です。朝食や夕食にお薦めです。

サッと煮込むだけで直ぐに出来上がります。簡単だけど美味しいクリーム煮です。朝食や夕食にお薦めです。

2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

【1週間節約献立】 厚揚げでかさまし!ボリュームアップ鶏のしょうが焼き献立  厚揚げは、節約の神食材(*´꒳`*) 水切り不要なので、時短効果も発揮!  ・鶏肉のしょうが焼き  ・コールスロー  ・ごはん  ・味噌汁  ☆厚揚げでかさましした鶏肉のしょうが焼き  【材料:2人分】  鶏もも肉 1/2枚 厚揚げ 小2枚(1パック分) 玉ねぎ 1/2個 小麦粉 大さじ1  A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 砂糖・おろししょうが 各小さじ1  サラダ油 小さじ2   1:鶏肉・厚揚げは一口大に切り、小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄く切る。   2:フライパンに油を熱し、鶏肉と玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりし始めたら厚揚げも加えて炒める。  3:合わせたAを流し入れ、たれをよくからめる。   詳しい写真付きレシピはブログに掲載しています。 2016/11/16ブログ記事です。 よかったら見てね(*´∀`)♪

【1週間節約献立】 厚揚げでかさまし!ボリュームアップ鶏のしょうが焼き献立 厚揚げは、節約の神食材(*´꒳`*) 水切り不要なので、時短効果も発揮! ・鶏肉のしょうが焼き ・コールスロー ・ごはん ・味噌汁 ☆厚揚げでかさましした鶏肉のしょうが焼き 【材料:2人分】 鶏もも肉 1/2枚 厚揚げ 小2枚(1パック分) 玉ねぎ 1/2個 小麦粉 大さじ1 A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 砂糖・おろししょうが 各小さじ1 サラダ油 小さじ2 1:鶏肉・厚揚げは一口大に切り、小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄く切る。 2:フライパンに油を熱し、鶏肉と玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりし始めたら厚揚げも加えて炒める。 3:合わせたAを流し入れ、たれをよくからめる。 詳しい写真付きレシピはブログに掲載しています。 2016/11/16ブログ記事です。 よかったら見てね(*´∀`)♪

雑穀&栗ごはん 里芋と鶏肉のたき合わせ ほうれん草のピーナッツ和え きんぴらごぼう みょうがの甘酢付け&かぶの漬物 茄子の味噌汁

ほんのりピンクの栗ごはんで、秋の味覚のお献立

雑穀&栗ごはん 里芋と鶏肉のたき合わせ ほうれん草のピーナッツ和え きんぴらごぼう みょうがの甘酢付け&かぶの漬物 茄子の味噌汁

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

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