手作りが一番♪激旨ごまドレッシング レシピ・作り方 by u-tin♪|楽天レシピ

手作りが一番♪激旨ごまドレッシング レシピ・作り方

手作りが一番♪激旨ごまドレッシング レシピ・作り方 by u-tin♪|楽天レシピ

ポテトチップスやトルティーヤチップスなどの、あのサクサクでパリっとした食感、お好きですか? トルティーヤ・チップスを作るのは難しそう・・というイメージありませんか? 今回ご紹介するのは、油で揚げたりクッキーのように成形することが面倒・・という方にもお勧め! 生地を捏ねたり綿棒で広げたりする作業がなく、気軽にメキシコ料理が楽しめちゃう。 これは食べる手が止まらないほど美味しいですよ!  今回は「おつまみやおやつに最高!オーブンやトースターで焼く簡単レシピ。 サックサク!トルティーヤチップスの作り方」をご紹介します。  板麩は低カロリーで栄養豊富な滋養食材 今回使用する食材、麩の仲間「板麩」。 最近は一般のスーパーや製菓材料店などでも売られているのをよく目にしますね。 精進料理やマクロビオティックではお肉などの動物性食品の代用品として使われる頻度の高い食材です。 板麩は良質な小麦粉と小麦グルテンを練り板状にして直火で焼き上げたもの。 ちぎってお味噌汁にいれたり、炒め物に入れボリュームを出しお肉の量を減すなど簡単に調理でき、…

ポテトチップスやトルティーヤチップスなどの、あのサクサクでパリっとした食感、お好きですか? トルティーヤ・チップスを作るのは難しそう・・というイメージありませんか? 今回ご紹介するのは、油で揚げたりクッキーのように成形することが面倒・・という方にもお勧め! 生地を捏ねたり綿棒で広げたりする作業がなく、気軽にメキシコ料理が楽しめちゃう。 これは食べる手が止まらないほど美味しいですよ! 今回は「おつまみやおやつに最高!オーブンやトースターで焼く簡単レシピ。 サックサク!トルティーヤチップスの作り方」をご紹介します。 板麩は低カロリーで栄養豊富な滋養食材 今回使用する食材、麩の仲間「板麩」。 最近は一般のスーパーや製菓材料店などでも売られているのをよく目にしますね。 精進料理やマクロビオティックではお肉などの動物性食品の代用品として使われる頻度の高い食材です。 板麩は良質な小麦粉と小麦グルテンを練り板状にして直火で焼き上げたもの。 ちぎってお味噌汁にいれたり、炒め物に入れボリュームを出しお肉の量を減すなど簡単に調理でき、…

*アボカドチキンの照りマヨ *こごみのお浸し *豆腐となめたけ等のサラダ *お味噌汁  照りマヨは、鶏肉とエリンギで量増しでちょっとヘルシーにしてます。 - 108件のもぐもぐ - 夜ご飯  2014.4.30. by aiko0111

夜ご飯 2014 4 30

*アボカドチキンの照りマヨ *こごみのお浸し *豆腐となめたけ等のサラダ *お味噌汁 照りマヨは、鶏肉とエリンギで量増しでちょっとヘルシーにしてます。 - 108件のもぐもぐ - 夜ご飯 2014.4.30. by aiko0111

炒めなます〜胡麻油で粗千切り野菜を炒め、塩・酒・醤油・和風ダシ少々 味付けしたらボウルへ〜お酢少し(お好み量) 入れ混ぜて出来上がり - 18件のもぐもぐ - 豚しゃぶラーメンサラダ・わさび漬けサンマ・ニラ人参キャベツの炒めなます・油揚げほうれん草味噌汁 by ma0327

豚しゃぶラーメンサラダ わさび漬けサンマ ニラ人参キャベツの炒めなます 油揚げほうれん草味噌汁/まーまま

炒めなます〜胡麻油で粗千切り野菜を炒め、塩・酒・醤油・和風ダシ少々 味付けしたらボウルへ〜お酢少し(お好み量) 入れ混ぜて出来上がり - 18件のもぐもぐ - 豚しゃぶラーメンサラダ・わさび漬けサンマ・ニラ人参キャベツの炒めなます・油揚げほうれん草味噌汁 by ma0327

食べた順番から ★きゅうりの糠漬け ★カクテキ ★サラダ ★豆腐とワカメのお味噌汁 ★シシャモ ★ほとんどきゅうりのポテサラ ★肉じゃが ★ご飯二口  体重がストンと二キロ落ちました 基礎代謝が上がり筋肉量が増えたので 私の体は何にもしなくても 1450㌍は1日に消費しているそうです 1日摂取カロリーは1000~1200に押さえているので しかも、栄養素を取るために 色んな食材を食べないといけないので 家族からダイエットしてるように見えないくらい 一生懸命食べています(笑) 今日は芽が出たジャガイモ消費のために ジャガイモ祭りみたいなメニューですが その分、ご飯二口でギブアップ なんとなく、お - 75件のもぐもぐ - ダイエット11日目★肉じゃが、菜の花と筍芥子和えなど by marbure

ダイエット11日目 肉じゃが 菜の花と筍芥子和えなど

食べた順番から ★きゅうりの糠漬け ★カクテキ ★サラダ ★豆腐とワカメのお味噌汁 ★シシャモ ★ほとんどきゅうりのポテサラ ★肉じゃが ★ご飯二口 体重がストンと二キロ落ちました 基礎代謝が上がり筋肉量が増えたので 私の体は何にもしなくても 1450㌍は1日に消費しているそうです 1日摂取カロリーは1000~1200に押さえているので しかも、栄養素を取るために 色んな食材を食べないといけないので 家族からダイエットしてるように見えないくらい 一生懸命食べています(笑) 今日は芽が出たジャガイモ消費のために ジャガイモ祭りみたいなメニューですが その分、ご飯二口でギブアップ なんとなく、お - 75件のもぐもぐ - ダイエット11日目★肉じゃが、菜の花と筍芥子和えなど by marbure

mikiko_s0314夕飯  鶏肉の酢豚風炒め ポテトサラダ たくあん納豆 小松菜とエノキのお味噌汁  旦那がこの一年でかなり太りました ダイエットを始めるらしいです、、 ご飯一膳にすると決めたようで あたしもおかずはヘルシーにしなくてはいけないのだろうか??と めちゃくちゃ考える、、(°_°) いつもよりヘルシーにしてみたつもり☆  今まで旦那はご飯三杯コースだったからかしら? とりあえずお米の摂取量減らすのがいいかもしれないですね  今日は旦那の帰宅後に二人で買い物に歩いて行って、そのまま散歩を30分ほどしてきました☆ トータル1時間弱 いい運動になったかしら☺  あたしは帰宅後軽く目眩とお腹張ってました  #夕飯#おうちごはん#クッキング #クッキングラム #ヘルシー#旦那#ダイエット#散歩#主婦#妊婦#マタニティ#マタニティライフ#初マタ#プレママ#28w

mikiko_s0314夕飯 鶏肉の酢豚風炒め ポテトサラダ たくあん納豆 小松菜とエノキのお味噌汁 旦那がこの一年でかなり太りました ダイエットを始めるらしいです、、 ご飯一膳にすると決めたようで あたしもおかずはヘルシーにしなくてはいけないのだろうか??と めちゃくちゃ考える、、(°_°) いつもよりヘルシーにしてみたつもり☆ 今まで旦那はご飯三杯コースだったからかしら? とりあえずお米の摂取量減らすのがいいかもしれないですね 今日は旦那の帰宅後に二人で買い物に歩いて行って、そのまま散歩を30分ほどしてきました☆ トータル1時間弱 いい運動になったかしら☺ あたしは帰宅後軽く目眩とお腹張ってました #夕飯#おうちごはん#クッキング #クッキングラム #ヘルシー#旦那#ダイエット#散歩#主婦#妊婦#マタニティ#マタニティライフ#初マタ#プレママ#28w

量多すぎた(苦笑)サラダは夜にまわった。 - 21件のもぐもぐ - カレーライス(残り) サラダ(残り) アスパラ 牛蒡エリンギ味噌汁 by nyaromechan

カレーライス 残り サラダ 残り アスパラ 牛蒡エリンギ味噌汁

量多すぎた(苦笑)サラダは夜にまわった。 - 21件のもぐもぐ - カレーライス(残り) サラダ(残り) アスパラ 牛蒡エリンギ味噌汁 by nyaromechan

冷蔵庫に茄子しかなかったぁ 二人分とは思えない量~(*´∀`*) - 26件のもぐもぐ - 茄子尽くし❤フライ蒸してごまポンかけ照焼き丼白菜サラダお味噌汁 by mocha511

茄子尽くし フライ 蒸してごまポンかけ 照焼き丼 白菜サラダ お味噌汁

冷蔵庫に茄子しかなかったぁ 二人分とは思えない量~(*´∀`*) - 26件のもぐもぐ - 茄子尽くし❤フライ蒸してごまポンかけ照焼き丼白菜サラダお味噌汁 by mocha511

昨日は『もう食べ物注文してあるよ』って…そーいうサプライズって嬉しいし何がくるのかなー(*´罒`*)ワクワク💕 と思ったらトンカツ💖で…大爆笑😂😆 ご飯特盛り😂❣️ごはんの量なみに気持ちが嬉しい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ #トンカツ#肉#カレー#curry#お味噌汁#ごはん#特盛り#楽しい#嬉しい#大笑い#美味しい#夜ご飯#幸せ#大好き#happy#happyday#happytime#love#感謝#ありがとう #全部たべちゃった😚 #モヤモヤ病♥️ #早く何とかして😫💕 #どんどん(๑•🐽•๑)になる #幸せな時間

昨日は『もう食べ物注文してあるよ』って…そーいうサプライズって嬉しいし何がくるのかなー(*´罒`*)ワクワク💕 と思ったらトンカツ💖で…大爆笑😂😆 ご飯特盛り😂❣️ごはんの量なみに気持ちが嬉しい( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ #トンカツ#肉#カレー#curry#お味噌汁#ごはん#特盛り#楽しい#嬉しい#大笑い#美味しい#夜ご飯#幸せ#大好き#happy#happyday#happytime#love#感謝#ありがとう #全部たべちゃった😚 #モヤモヤ病♥️ #早く何とかして😫💕 #どんどん(๑•🐽•๑)になる #幸せな時間

めかじきソテー2種類。。作りすぎました。余った野菜処理したらすごいおかずの量! - 15件のもぐもぐ - めかじきの塩麹焼き&タルタルパン粉乗せ焼き・豚肉と卵の炒め物・かぼちゃ煮・キャベツのごま油和え・ほうれん草のお浸し・お味噌汁(絹さや、豆腐) by accachan096Y1

めかじきの塩麹焼き タルタルパン粉乗せ焼き 豚肉と卵の炒め物 かぼちゃ煮 キャベツのごま油和え ほうれん草のお浸し お味噌汁 絹さや 豆腐

めかじきソテー2種類。。作りすぎました。余った野菜処理したらすごいおかずの量! - 15件のもぐもぐ - めかじきの塩麹焼き&タルタルパン粉乗せ焼き・豚肉と卵の炒め物・かぼちゃ煮・キャベツのごま油和え・ほうれん草のお浸し・お味噌汁(絹さや、豆腐) by accachan096Y1

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