【1週間節約献立】 厚揚げでかさまし!ボリュームアップ鶏のしょうが焼き献立  厚揚げは、節約の神食材(*´꒳`*) 水切り不要なので、時短効果も発揮!  ・鶏肉のしょうが焼き  ・コールスロー  ・ごはん  ・味噌汁  ☆厚揚げでかさましした鶏肉のしょうが焼き  【材料:2人分】  鶏もも肉 1/2枚 厚揚げ 小2枚(1パック分) 玉ねぎ 1/2個 小麦粉 大さじ1  A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 砂糖・おろししょうが 各小さじ1  サラダ油 小さじ2   1:鶏肉・厚揚げは一口大に切り、小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄く切る。   2:フライパンに油を熱し、鶏肉と玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりし始めたら厚揚げも加えて炒める。  3:合わせたAを流し入れ、たれをよくからめる。   詳しい写真付きレシピはブログに掲載しています。 2016/11/16ブログ記事です。 よかったら見てね(*´∀`)♪

【1週間節約献立】 厚揚げでかさまし!ボリュームアップ鶏のしょうが焼き献立 厚揚げは、節約の神食材(*´꒳`*) 水切り不要なので、時短効果も発揮! ・鶏肉のしょうが焼き ・コールスロー ・ごはん ・味噌汁 ☆厚揚げでかさましした鶏肉のしょうが焼き 【材料:2人分】 鶏もも肉 1/2枚 厚揚げ 小2枚(1パック分) 玉ねぎ 1/2個 小麦粉 大さじ1 A しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1 砂糖・おろししょうが 各小さじ1 サラダ油 小さじ2 1:鶏肉・厚揚げは一口大に切り、小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄く切る。 2:フライパンに油を熱し、鶏肉と玉ねぎを炒め、玉ねぎがしんなりし始めたら厚揚げも加えて炒める。 3:合わせたAを流し入れ、たれをよくからめる。 詳しい写真付きレシピはブログに掲載しています。 2016/11/16ブログ記事です。 よかったら見てね(*´∀`)♪

今日の献立はよく参考にしている“Eレシピ”さまさまな献立´◡`  ・玉ねぎと挽肉のオムレツ ・ひじきの煮物 ・豆腐と里芋の味噌汁 - 44件のもぐもぐ - きょうの晩ごはん by Megumi Goto

きょうの晩ごはん

今日の献立はよく参考にしている“Eレシピ”さまさまな献立´◡` ・玉ねぎと挽肉のオムレツ ・ひじきの煮物 ・豆腐と里芋の味噌汁 - 44件のもぐもぐ - きょうの晩ごはん by Megumi Goto

ゆんゆんゅんさん、こんばんは♡ 新玉ねぎの肉巻き美味しそうだったので作ってみましたぁ〜‼︎ 玉ねぎがしゃりしゃりで麺つゆバターが最高でした\(^o^)/ ご飯が進みますね〜♡ すごく美味しかったです(*^o^*)  素敵なレシピありがとうございました♪  あとは マカロニサラダ いんげんと人参の胡麻和え なめこと豆腐のお味噌汁でした! - 242件のもぐもぐ - ゆんゆんゅんさんの料理 新玉ねぎの肉巻きです。たまねぎメイン!お肉はオマケw。麺つゆバターを絡めて☆ by yuika20

ゆんゆんゅんさんの料理 新玉ねぎの肉巻きです たまねぎメイン お肉はオマケw 麺つゆバターを絡めて

ゆんゆんゅんさん、こんばんは♡ 新玉ねぎの肉巻き美味しそうだったので作ってみましたぁ〜‼︎ 玉ねぎがしゃりしゃりで麺つゆバターが最高でした\(^o^)/ ご飯が進みますね〜♡ すごく美味しかったです(*^o^*) 素敵なレシピありがとうございました♪ あとは マカロニサラダ いんげんと人参の胡麻和え なめこと豆腐のお味噌汁でした! - 242件のもぐもぐ - ゆんゆんゅんさんの料理 新玉ねぎの肉巻きです。たまねぎメイン!お肉はオマケw。麺つゆバターを絡めて☆ by yuika20

つくねは、材料をフープロでガーッとしただけの簡単レシピです ヨシダのソースを使って照り焼きにしたかったのですが、切らしていたので、以前雑誌で見かけたレシピで作って、つくねにからませました\(^o^)/ たまごの黄身をお月様に見たてましたが無理ありますかねぇ?(笑) 昨日の夕食は、このつくねと、煎り大豆ととうもろこしの炊き込みごはん、キャベツと紫玉ねぎのドライトマトドレッシングのサラダ、切り干し大根と豆腐とワカメの豆乳味噌汁でした - 171件のもぐもぐ - 鶏胸肉でつくねの照り焼き by peacefulriver

お月見グランプリ2014に参加中 - 鶏胸肉でつくねの照り焼き

つくねは、材料をフープロでガーッとしただけの簡単レシピです ヨシダのソースを使って照り焼きにしたかったのですが、切らしていたので、以前雑誌で見かけたレシピで作って、つくねにからませました\(^o^)/ たまごの黄身をお月様に見たてましたが無理ありますかねぇ?(笑) 昨日の夕食は、このつくねと、煎り大豆ととうもろこしの炊き込みごはん、キャベツと紫玉ねぎのドライトマトドレッシングのサラダ、切り干し大根と豆腐とワカメの豆乳味噌汁でした - 171件のもぐもぐ - 鶏胸肉でつくねの照り焼き by peacefulriver

✳︎和風ハンバーグ ✳︎アスパラとボローニャソーセージのオイマヨ炒め ✳︎チョレギサラダ ✳︎お豆腐とわかめのお味噌汁  びっくり◯ンキーのハンバーグを目指して。(びっく◯ドンキーに一度しか行ったことないんですけど)  焼いても縮まなくて柔らかいハンバーグ。  で、もうあとは適当にポン酢かけりゃいいかなっていっつも思うのですが。  毎回 玉ねぎの和風ソースを作って『私って偉いじゃん』て思ったりします。  もう、自己満足の世界です。大根おろしにポン酢でもきっと伝わるのに。  伝われ。解れ。解れよ ちくしょー(あいつ。文句が多い!) - 247件のもぐもぐ - 和風ハンバーグプレートなんですが…わざわざソースも作ったりすると自己満足だったりしませんか? by shooooco1

和風ハンバーグプレートなんですが わざわざソースも作ったりすると自己満足だったりしませんか

✳︎和風ハンバーグ ✳︎アスパラとボローニャソーセージのオイマヨ炒め ✳︎チョレギサラダ ✳︎お豆腐とわかめのお味噌汁 びっくり◯ンキーのハンバーグを目指して。(びっく◯ドンキーに一度しか行ったことないんですけど) 焼いても縮まなくて柔らかいハンバーグ。 で、もうあとは適当にポン酢かけりゃいいかなっていっつも思うのですが。 毎回 玉ねぎの和風ソースを作って『私って偉いじゃん』て思ったりします。 もう、自己満足の世界です。大根おろしにポン酢でもきっと伝わるのに。 伝われ。解れ。解れよ ちくしょー(あいつ。文句が多い!) - 247件のもぐもぐ - 和風ハンバーグプレートなんですが…わざわざソースも作ったりすると自己満足だったりしませんか? by shooooco1

. おはようございます 今日の朝ごはんは常備菜プレート➰ . ◎塩おむすび . ◎鯵竜田揚げ . ◎帆立の甘辛煮 . ◎朝採れトマト . ◎酢玉ねぎのサラダ . ◎筑前煮 . ◎玉子焼き . ◎豆腐とワカメのお味噌汁 . 今日は今から大分県別府市へ♨️ . 一泊して明日友人の結婚式です . 留守番のメンズ2人用にカレー作ってから出掛けます . こーゆう時、だいたいカレー . カレーがあれば2日くらい大丈夫 . #朝ごはん #朝食 #ワンプレート #breakfast #foodpic #おうちカフェ #和プレート#和ンプレート #おうちごはん#常備菜

インスタで話題の「和ンプレート」が朝食にぴったり♡ (2ページ目) - macaroni

. おはようございます 今日の朝ごはんは常備菜プレート➰ . ◎塩おむすび . ◎鯵竜田揚げ . ◎帆立の甘辛煮 . ◎朝採れトマト . ◎酢玉ねぎのサラダ . ◎筑前煮 . ◎玉子焼き . ◎豆腐とワカメのお味噌汁 . 今日は今から大分県別府市へ♨️ . 一泊して明日友人の結婚式です . 留守番のメンズ2人用にカレー作ってから出掛けます . こーゆう時、だいたいカレー . カレーがあれば2日くらい大丈夫 . #朝ごはん #朝食 #ワンプレート #breakfast #foodpic #おうちカフェ #和プレート#和ンプレート #おうちごはん#常備菜

こんばんのおかずはあと、わかめと豆腐•玉ねぎの味噌汁でした。 - 14件のもぐもぐ - 十六穀米鰻丼、小松菜とまる天の煮浸し by chimuchimrpF

十六穀米鰻丼 小松菜とまる天の煮浸し

こんばんのおかずはあと、わかめと豆腐•玉ねぎの味噌汁でした。 - 14件のもぐもぐ - 十六穀米鰻丼、小松菜とまる天の煮浸し by chimuchimrpF

今夜も長女夫婦と晩御飯 買い物行ったら鶏ミンチが特売やったから、そや‼ひろちゃんが作ってたやつ作ろう⤴⤴ 恭子さんのレシピは私がSD始める前のんやってぜんぜん知らんかったけど、ひろちゃんのおかげで知る事ができたよ 恭子さん、ひろちゃんありがとう〜 ひろちゃん、ストーカー並の食べ友呼出しゴメンなぁ~(笑)  恭子さんの豚肉磯部焼きを鶏ミンチ大葉入りで 蛸の胡瓜もみ ポテトサラダ 男前豆腐の冷奴 漬物盛合せ 写ってないけど、ご飯とタマネギ卵のお味噌汁 - 183件のもぐもぐ - 恭子さんの豚肉磯部焼きを作ったひろちゃんのUPを見たから by tanuko

恭子さんの豚肉磯部焼きを作った ひろ ちゃんのUPを見たから

今夜も長女夫婦と晩御飯 買い物行ったら鶏ミンチが特売やったから、そや‼ひろちゃんが作ってたやつ作ろう⤴⤴ 恭子さんのレシピは私がSD始める前のんやってぜんぜん知らんかったけど、ひろちゃんのおかげで知る事ができたよ 恭子さん、ひろちゃんありがとう〜 ひろちゃん、ストーカー並の食べ友呼出しゴメンなぁ~(笑) 恭子さんの豚肉磯部焼きを鶏ミンチ大葉入りで 蛸の胡瓜もみ ポテトサラダ 男前豆腐の冷奴 漬物盛合せ 写ってないけど、ご飯とタマネギ卵のお味噌汁 - 183件のもぐもぐ - 恭子さんの豚肉磯部焼きを作ったひろちゃんのUPを見たから by tanuko

2015/11/2 月 #晩ごはん ・ ✳︎和風ロール白菜 ✳︎竹輪の磯辺焼き ✳︎ほうれん草の胡麻和え ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 今日は寒かった〜 昨日は白菜たっぷりのキムチ鍋。 今日は和風あっさりのロール白菜。 どんと白菜半玉買う季節がやってきた☺️ ・ ロール白菜の種は挽肉玉ねぎに、豆腐でカサ増ししているので、見た目のボリュームよりあっさりです ・

2015/11/2 月 #晩ごはん ・ ✳︎和風ロール白菜 ✳︎竹輪の磯辺焼き ✳︎ほうれん草の胡麻和え ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 今日は寒かった〜 昨日は白菜たっぷりのキムチ鍋。 今日は和風あっさりのロール白菜。 どんと白菜半玉買う季節がやってきた☺️ ・ ロール白菜の種は挽肉玉ねぎに、豆腐でカサ増ししているので、見た目のボリュームよりあっさりです ・

·  おうちごはん  ·  ◇鶏むね肉の黒酢チキン南蛮  ◇きんぴらごぼう  ◇エリンギのオイスターソース炒め ◇あんかけ豆腐  ◇玉ねぎのお味噌汁  ◇雑穀米  ·  今日はチキン南蛮とゆうよりタルタルが食べたい気分でした。  ·  ·  ·  ·  ·  ·  ·  ·    #晩ごはん#夜ごはん#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#節約レシピ#instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer##onthetable#locari_kitchen

· おうちごはん · ◇鶏むね肉の黒酢チキン南蛮 ◇きんぴらごぼう ◇エリンギのオイスターソース炒め ◇あんかけ豆腐 ◇玉ねぎのお味噌汁 ◇雑穀米 · 今日はチキン南蛮とゆうよりタルタルが食べたい気分でした。 · · · · · · · · #晩ごはん#夜ごはん#夕飯#おうちごはん#夕食#晩御飯#料理写真#器#献立#節約レシピ#instafood#foodpic#igersjp#japanesefood##delimia#delistagrammer#LIN_stagrammer##onthetable#locari_kitchen

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