・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

・野菜の肉巻き ・蛸と胡瓜とわかめの酢の物 ・ほうれん草のナムル ・小松菜としめじとうすあげのお味噌汁 ・ブロッコリーとゆで卵のオイスターマヨ ・新子釜揚げ ・もずくツナ ・納豆 ・雑穀米 ・いちご

おこんばんは*今日は1年間やってきた小学校の委員会の行事がやっと終わりましたー!!!苦手な人前に出る司会進行。朝起きたら胃が痛くてどうしようとおもってましたが無事に終わりスッキリな今現在♡ 本当は今日は夜ごはん作りたくなかったのですけど、旦那くんが夜勤!!元気になれそうな夜ごはん。 *チキン南蛮(自家製タルタル)*大根の醤油そぼろあん*ポテサラ(昨日の残り)*鶏かわキャベツわかめの酢の物*きんぴらごぼう*味噌汁、ごはんでは、いただきます*

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おこんばんは*今日は1年間やってきた小学校の委員会の行事がやっと終わりましたー!!!苦手な人前に出る司会進行。朝起きたら胃が痛くてどうしようとおもってましたが無事に終わりスッキリな今現在♡ 本当は今日は夜ごはん作りたくなかったのですけど、旦那くんが夜勤!!元気になれそうな夜ごはん。 *チキン南蛮(自家製タルタル)*大根の醤油そぼろあん*ポテサラ(昨日の残り)*鶏かわキャベツわかめの酢の物*きんぴらごぼう*味噌汁、ごはんでは、いただきます*

梅干しのおにぎり、味噌汁(わかめとネギ)

梅干しのおにぎり、味噌汁(わかめとネギ)

「* 12/18 * + . . #おひとり様ごはん 。 さすがに私じゃないよ (´∀`) 。 #旦那ごはん 。 . . お昼に美味しいの食べた。って言ったら俺も食べる。って そそくさ帰って来ました 。 玄米ごはんは食べないので、白米炊いて。 お味噌汁はワカメとお豆腐。 #ノンフラ 厚揚げもね…」

「* 12/18 * + . . #おひとり様ごはん 。 さすがに私じゃないよ (´∀`) 。 #旦那ごはん 。 . . お昼に美味しいの食べた。って言ったら俺も食べる。って そそくさ帰って来ました 。 玄米ごはんは食べないので、白米炊いて。 お味噌汁はワカメとお豆腐。 #ノンフラ 厚揚げもね…」

白菜とワカメのあっさり生姜スープ

白菜とワカメのあっさり生姜スープ

「白菜とワカメのあっさり生姜スープ」話題入り感謝♪生姜が香る、白菜とワカメのあっさりスープ♪生姜パワーで身体もぽっかぽかになりますよ~☆ 材料:白菜、ワカメ、わけぎ..

#お昼 #お昼ごはん  #手抜きご飯  #急に暑くなると食べるものにこまる  #お造り #キハダマグロ#切り落とし #丼#どんぶり #毎日味噌汁宣言  #味噌汁 #お麩#わかめ #BBQがしたい  #平日休み乙 #おうちごはん  #ひとりごはん #japanesetaste  #japanesefood  #japanesestyle  #japanesecuisine  #washoku  #otsukuri  #tuna  #lunch  #lunchtime  #yummy  #記録用 http://w3food.com/ipost/1504830095935442209/?code=BTiOv_TjI0h

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・おむすびころりんおむすび・たまご焼き・とまと・がめ煮・ワカメの味噌汁**週末にがめ煮を作った。ろこおが大好きで、がめ煮はいくら続いても良いと言うのでたく...

・おむすびころりんおむすび・たまご焼き・とまと・がめ煮・ワカメの味噌汁**週末にがめ煮を作った。ろこおが大好きで、がめ煮はいくら続いても良いと言うのでたく...

炊き込み御飯のお米は少しだけ大麦をブレンド毎回、炊き込み御飯は土鍋で炊きます。おこげができて美味しい✨✨ - 44件のもぐもぐ - 焼き秋刀魚とれんこんの炊き込み御飯・インゲンとベーコンのソテー・れんこんのチーズ焼き・お味噌汁(わかめ×揚げ) by accachan096Y1

焼き秋刀魚とれんこんの炊き込み御飯 インゲンとベーコンのソテー れんこんのチーズ焼き お味噌汁 わかめ 揚げ

炊き込み御飯のお米は少しだけ大麦をブレンド毎回、炊き込み御飯は土鍋で炊きます。おこげができて美味しい✨✨ - 44件のもぐもぐ - 焼き秋刀魚とれんこんの炊き込み御飯・インゲンとベーコンのソテー・れんこんのチーズ焼き・お味噌汁(わかめ×揚げ) by accachan096Y1

ご近所さんから採れたて筍を頂き昨日から筍メニュー🙂🙂 ・ #筍ごはん #肉ニラ炒め #鯛と大葉の梅肉和え #インゲンとオクラの胡麻和え #グリーンサラダ #新玉トマトの酢の物 #ほうれん草とワカメのお味噌汁 #パイナップル#🍍#ネーブル#🍊 #おうちごはん#夜ご飯#夜食#和食#健康#野菜#肉#手作りごはん#料理#自炊#5月#dinner#japanesefood#fish#food#cooking#food#happy#May

ご近所さんから採れたて筍を頂き昨日から筍メニュー🙂🙂 ・ #筍ごはん #肉ニラ炒め #鯛と大葉の梅肉和え #インゲンとオクラの胡麻和え #グリーンサラダ #新玉トマトの酢の物 #ほうれん草とワカメのお味噌汁 #パイナップル#🍍#ネーブル#🍊 #おうちごはん#夜ご飯#夜食#和食#健康#野菜#肉#手作りごはん#料理#自炊#5月#dinner#japanesefood#fish#food#cooking#food#happy#May

今日の夕飯( ´ ▽ ` )ノ 肉を食べるはずが買い物が面倒で冷凍餃子を食べることにした(^^;; かぼちゃと焼きたらこはお弁当用の、サラダはお昼の残り… - 57件のもぐもぐ - 焼き餃子、かぼちゃの煮物、わかめと油揚げのお味噌汁 2015.3.5 by kirahime

焼き餃子 かぼちゃの煮物 わかめと油揚げのお味噌汁 2015 3 5

今日の夕飯( ´ ▽ ` )ノ 肉を食べるはずが買い物が面倒で冷凍餃子を食べることにした(^^;; かぼちゃと焼きたらこはお弁当用の、サラダはお昼の残り… - 57件のもぐもぐ - 焼き餃子、かぼちゃの煮物、わかめと油揚げのお味噌汁 2015.3.5 by kirahime

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