Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

味噌汁 ねぎ わかめ

豆腐とねぎとわかめの味噌汁

和食の定番、シンプルなお味噌汁。 たんぱく源である豆腐にねぎやわかめを加えて食物繊維を補給。

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【一汁一菜】お味噌汁中心の食事:わかめ、葱

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わかめ♡♥卵白のふわふわ味噌汁 いつものわかめの味噌汁に余った卵白をふわふわに仕上げた味噌汁です。 いつものかきたま汁と違った食感ですよ。 材料 (2人分) 乾燥わかめ 適量 卵白 1個分 味噌 適量 だし汁 適量 作り方 1 通常作るようにだし汁を沸かし、味噌と溶かして味噌汁を作り、わかめを入れる。 2 卵白は泡立て器で30回くらい泡立て、泡だったら沸騰した味噌汁に入れてすぐフタをする。 3 30秒くらいたったら 器によそい、あれば小ねぎを散らす。 コツ・ポイント わかめはすぐやわらかくなってしまうので最後に加えてください。 卵白は少し泡立てることでふわふわな仕上がりになります。 ふたをして少し置くことでふぁ~っと広がります。

鮭と野菜のレモンねぎあんかけ かぼちゃサラダ カレー 花麩とわかめのお味噌汁 白米

旦那の好きなレモンあんかけ♡ 焼いた鮭とパプリカ、じゃがいも、しめじにたっぷりかけて。 - 11件のもぐもぐ - 鮭と野菜のレモンねぎあんかけ、かぼちゃサラダ、カレー、花麩とわかめのお味噌汁、白米 by snow042q

山菜混ぜ御飯 きんぴらごぼう

〜夕飯〜 山菜混ぜ御飯。 ワカメとネギとシラスの味噌汁。 きんぴらごぼう。 キムチ。 水菜としらすとおかかは、お醤油をかけて混ぜ、ご飯に乗せて食べると美味いのです^^ (水菜としらすが余っていたので) 山菜、もも肉、ごぼうで炊き込みました。4合炊いたから今回はちゃんと自分の分も確保できた!(´◡`๑) 旦那は混ぜ御飯がカレーの次に好物らしいのでガツガツ食われてしまう。。 でも混ぜ御飯は色々入れてスイッチオンなんで楽ですw - 11件のもぐもぐ - 山菜混ぜ御飯 きんぴらごぼう by hanacooooo

12 13 dinner ぶりの醤油麹焼き 小松菜と椎茸の炒めもの ちくわ 焼き塩れもんつくね 柚子胡椒 大根 人参 昨日の 冷奴ねぎぽん酢 お味噌汁 とうふ わかめ 大根 皮 油揚げ

☆12/13 ラビュdinner☆ *ぶりの醤油麹焼き *小松菜と椎茸の炒めもの(ちくわ) *焼き塩れもんつくね *オニスラ柚子胡椒サラダ *大根、人参コールスロー(昨日の) *冷奴ねぎぽん酢 *お味噌汁(とうふ、わかめ、大根、皮、油揚げ) 載せるほどでもなかったww - 12件のもぐもぐ - ☆12/13 ラビュdinner☆ *ぶりの醤油麹焼き *小松菜と椎茸の炒めもの(ちくわ) *焼き塩れもんつくね *オニスラ柚子胡椒サラダ *大根、人参コールスロー(昨日の) *冷奴ねぎぽん酢 *お味噌汁(とうふ、わかめ、大根、皮、油揚げ) by miynyan

メバチマグロのお刺身は 釣ったんじゃなくて買ったんだよ

メバチマグロのお刺身、 長州地鶏と明星ネギの炒め物、 小松菜のおひたし、 タコとワカメとキュウリの酢の物、 ガゴメ、 ワカメとお豆腐の味噌汁、 スペイン産サラミソーセージ「フエテック」のおつまみ です。 - 20件のもぐもぐ - メバチマグロのお刺身は 釣ったんじゃなくて買ったんだよ by orieueki

仕事帰りが遅い旦那さんのごはん

明日の天気予報には⛄️のマークが ・十穀米 ・塩焼き鮭 ・なばなのおひたし ・水菜と人参としめじのさっと煮 ・ネギとジャガイモとわかめの味噌汁 - 102件のもぐもぐ - 仕事帰りが遅い旦那さんのごはん by akkototwins

わかめ♡♥卵白のふわふわ味噌汁 いつものわかめの味噌汁に余った卵白をふわふわに仕上げた味噌汁です。 いつものかきたま汁と違った食感ですよ。 材料 (2人分) 乾燥わかめ 適量 卵白 1個分 味噌 適量 だし汁 適量 作り方 1 通常作るようにだし汁を沸かし、味噌と溶かして味噌汁を作り、わかめを入れる。 2 卵白は泡立て器で30回くらい泡立て、泡だったら沸騰した味噌汁に入れてすぐフタをする。 3 30秒くらいたったら 器によそい、あれば小ねぎを散らす。 コツ・ポイント わかめはすぐやわらかくなってしまうので最後に加えてください。 卵白は少し泡立てることでふわふわな仕上がりになります。 ふたをして少し置くことでふぁ~っと広がります。

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三色こんにゃくとささみの甘辛炒め 白滝のサラダ ほうれん草とキノコ ワカメの味噌汁 o

こんばんは♪コタニンです\(^o^)/♪ 今日のヘルシー夕飯は ・ささみ、三色こんにゃく(人参、ほう れん草、ゴマの丸い形ミニこんにゃく) の甘辛炒め ・白滝、大根、新玉ねぎ、水菜の胡麻油 風味サラダ ・ほうれん草、キノコ類、ワカメの味噌汁 です\(^o^)/♪ ヘルシーを目指して~!(笑)(*^^*) 美味しかったです!ご馳走様でしたぁ \(^o^)/ - 52件のもぐもぐ - 三色こんにゃくとささみの甘辛炒め・白滝のサラダ・ほうれん草とキノコ、ワカメの味噌汁\(^o^)/ by kotanin