「2015/10/27 火 #晩ごはん ・ ✳︎秋刀魚の塩焼き ✳︎ほうれん草の胡麻和え しらすのせ ✳︎さつまいものサラダ ✳︎あさりとひじきの炊き込みごはん ✳︎大根のお味噌汁 ・ あさり、一個ずつ殻から身を出すという地味な作業した割に、身が小ぶり〜 ・」

「2015/10/27 火 #晩ごはん ・ ✳︎秋刀魚の塩焼き ✳︎ほうれん草の胡麻和え しらすのせ ✳︎さつまいものサラダ ✳︎あさりとひじきの炊き込みごはん ✳︎大根のお味噌汁 ・ あさり、一個ずつ殻から身を出すという地味な作業した割に、身が小ぶり〜 ・」

さつまいものポタージュスープ

さつまいものポタージュスープ

栗とさつまいもポタージュ by 神田 美紀 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

栗とさつまいもポタージュ

栗とさつまいもポタージュ by 神田 美紀 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

今日は味的にもバランス的にも我ながらうまくいった献立でした。うむ、自己満足。 - 9件のもぐもぐ - タラのソテーネギ醤油,そら豆とほうれん草の胡麻和え,牛肉と牛蒡の甘辛煮,蓮根と南瓜の味噌汁,さつまいもごはん by マシュー

タラのソテーネギ醤油 そら豆とほうれん草の胡麻和え 牛肉と牛蒡の甘辛煮 蓮根と南瓜の味噌汁 さつまいもごはん

今日は味的にもバランス的にも我ながらうまくいった献立でした。うむ、自己満足。 - 9件のもぐもぐ - タラのソテーネギ醤油,そら豆とほうれん草の胡麻和え,牛肉と牛蒡の甘辛煮,蓮根と南瓜の味噌汁,さつまいもごはん by マシュー

「2015/11/6 金 #晩ごはん ・ ✳︎唐揚げのチリソース ✳︎切り干し大根とほうれん草の胡麻和え ✳︎叩き胡瓜の塩昆布和え ✳︎白菜とさつまいものお味噌汁 ・ 今夜は唐揚げに市販のスイートチリソースを和えて ・ 昨日はごはん作りおさぼりして、遅ればせながらセブンの金のハンバーグを買ってみた。…」

「2015/11/6 金 #晩ごはん ・ ✳︎唐揚げのチリソース ✳︎切り干し大根とほうれん草の胡麻和え ✳︎叩き胡瓜の塩昆布和え ✳︎白菜とさつまいものお味噌汁 ・ 今夜は唐揚げに市販のスイートチリソースを和えて ・ 昨日はごはん作りおさぼりして、遅ればせながらセブンの金のハンバーグを買ってみた。…」

続き  秋になったら小鹿田焼き(おんたやき)の器を使いたいなと思っていたので、今日は民藝調にしてみました。お煮しめには大きかったかな?(^^)  今日も美味しかった! - 26件のもぐもぐ - 今晩は、秋刀魚の塩焼き、煮しめ 高野豆腐 椎茸 人参 牛蒡 里芋 三度豆、秋刀魚の刺身、端野菜とお揚げの味噌汁、さつまいもご飯 キヌア ひえ もちきび  虫の音に秋を感じる夜。 秋刀魚を焼こうとしていたら、娘から晩御飯要らないメール(^^;; では新鮮だったので一匹はお刺身で!どちらも美味〜!  秋になったら小鹿田焼き by akazawa3

今晩は 秋刀魚の塩焼き 煮しめ 高野豆腐 椎茸 人参 牛蒡 里芋 三度豆 秋刀魚の刺身 端野菜とお揚げの味噌汁 さつまいもご飯 キヌア ひえ もちきび 虫の音に秋を感じる夜 秋刀魚を焼こうとしていたら 娘から晩御飯要らないメール では新鮮だったので一匹はお刺身で どちらも美味 秋になったら小鹿田焼き

続き 秋になったら小鹿田焼き(おんたやき)の器を使いたいなと思っていたので、今日は民藝調にしてみました。お煮しめには大きかったかな?(^^) 今日も美味しかった! - 26件のもぐもぐ - 今晩は、秋刀魚の塩焼き、煮しめ 高野豆腐 椎茸 人参 牛蒡 里芋 三度豆、秋刀魚の刺身、端野菜とお揚げの味噌汁、さつまいもご飯 キヌア ひえ もちきび 虫の音に秋を感じる夜。 秋刀魚を焼こうとしていたら、娘から晩御飯要らないメール(^^;; では新鮮だったので一匹はお刺身で!どちらも美味〜! 秋になったら小鹿田焼き by akazawa3

夜は冷えますね… 普通の晩御飯です… ・鰈の煮付け ・ごはん ・なめこの味噌汁 ・さつまいもの煮物 ・春菊(菊菜)の胡麻和え - 56件のもぐもぐ - 鰈の煮付け定食 by akkototwins

鰈の煮付け定食

夜は冷えますね… 普通の晩御飯です… ・鰈の煮付け ・ごはん ・なめこの味噌汁 ・さつまいもの煮物 ・春菊(菊菜)の胡麻和え - 56件のもぐもぐ - 鰈の煮付け定食 by akkototwins

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事:さつまいも、焼ねぎ

【一汁一菜】お味噌汁中心の食事:さつまいも、焼ねぎ

今日の晩御飯꒰●´3`꒱~♪ ☆とんかつ ☆茄子の揚げ浸し ☆かぼちゃの煮物 ☆ほうれん草の胡麻和え ☆味噌汁 ☆さつまいもご飯 - 1件のもぐもぐ - とんかつ定食☆ by michiyo

とんかつ定食

今日の晩御飯꒰●´3`꒱~♪ ☆とんかつ ☆茄子の揚げ浸し ☆かぼちゃの煮物 ☆ほうれん草の胡麻和え ☆味噌汁 ☆さつまいもご飯 - 1件のもぐもぐ - とんかつ定食☆ by michiyo

日本人の心を射止める和定食は 「一汁一菜」を意識した献立でバランスよくいただきましょう。 @namikan19さんが作るハニーマスタードチキン定食は シャキっとした歯ごたえのする新鮮なお野菜を添え、 マイルドな豆腐のお味噌汁と 栄養価の高い雑穀米を合わせた美容に嬉しい定食です。 栄養のある美味しいご飯をたくさん食べて 内からの美を実現しましょう。  #regram #locari #ロカリ #locari_kitchen #ロカリキッチン  #ハニーマスタードチキン #おうちごはん #和定食 #夜ごはん #内からの美を磨く  #onthetable #dinner #japanese #cooking

日本人の心を射止める和定食は 「一汁一菜」を意識した献立でバランスよくいただきましょう。 @namikan19さんが作るハニーマスタードチキン定食は シャキっとした歯ごたえのする新鮮なお野菜を添え、 マイルドな豆腐のお味噌汁と 栄養価の高い雑穀米を合わせた美容に嬉しい定食です。 栄養のある美味しいご飯をたくさん食べて 内からの美を実現しましょう。 #regram #locari #ロカリ #locari_kitchen #ロカリキッチン #ハニーマスタードチキン #おうちごはん #和定食 #夜ごはん #内からの美を磨く #onthetable #dinner #japanese #cooking

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