卵 キャベツ

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ジャガイモとキャベツのチーズ焼き (2人) じゃがいも2個(300g) キャベツ(千切り)2枚 ベーコン1枚 チーズ30~40g バター20g+5g 片栗粉大さじ2 小麦粉大さじ3 卵1個

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簡単!キャベツと卵だけでも美味しい中華の画像

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揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡

揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡

卵1つでキャベツたっぷりとんぺい焼き☆

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Instagram media ya.takaco.ba - 2種類オイルおにぎりとハンバーグ弁当 ・ —————————————— ・ オイルおにぎり ①ベーコンチーズ ②天かす&塩昆布 トマト煮込みハンバーグ エビのバルサミコソース和え ゆで卵 マカロニサラダ 紫キャベツマリネ ・ —————————————— ・ 常備菜作りの翌日はおにぎりを 2種類作る余裕もある◎☺︎ ベーコンとチーズを混ぜて バター醤油で味付けしたおにぎりと、 天かす&塩昆布を混ぜ込んだおにぎり。 これはたぬきおにぎり風に麺つゆで味付け。 ・ あとは昨日のおかずを詰めただけ〜☺︎ ・ ・ 今日は久しぶりに、自由に時間が使えそうな日✨ なんだけど・・・、 こんな日こそ外でランチすれば良かった〜と こんなもりもりなお弁当を作ったあとに 気がついてしまった 落ち着いたら行きたいお店が色々あったのに ・ まあいっか。早めに食べて出掛けよう☺︎ 天気も良くて嬉しいな。 ・ ・ 皆さんも良い1日を〜☺︎ ・ ・ #オイルおにぎり #おにぎり弁当 #ハンバーグ #使い捨て弁当箱

Instagram media ya.takaco.ba - 2種類オイルおにぎりとハンバーグ弁当 ・ —————————————— ・ オイルおにぎり ①ベーコンチーズ ②天かす&塩昆布 トマト煮込みハンバーグ エビのバルサミコソース和え ゆで卵 マカロニサラダ 紫キャベツマリネ ・ —————————————— ・ 常備菜作りの翌日はおにぎりを 2種類作る余裕もある◎☺︎ ベーコンとチーズを混ぜて バター醤油で味付けしたおにぎりと、 天かす&塩昆布を混ぜ込んだおにぎり。 これはたぬきおにぎり風に麺つゆで味付け。 ・ あとは昨日のおかずを詰めただけ〜☺︎ ・ ・ 今日は久しぶりに、自由に時間が使えそうな日✨ なんだけど・・・、 こんな日こそ外でランチすれば良かった〜と こんなもりもりなお弁当を作ったあとに 気がついてしまった 落ち着いたら行きたいお店が色々あったのに ・ まあいっか。早めに食べて出掛けよう☺︎ 天気も良くて嬉しいな。 ・ ・ 皆さんも良い1日を〜☺︎ ・ ・ #オイルおにぎり #おにぎり弁当 #ハンバーグ #使い捨て弁当箱

ジャガイモとキャベツのチーズ焼き《my覚書: このレシピをベースに片栗粉と薄力粉の代わりに1個多めにじゃがいもを摩り下ろして作ってみよっかな✴︎じゃがいもは水にさらすと澱粉が流れてくっつかなくなるから、さらさないように気をつけよ》

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新提案!とろみが旨い至福の“ねぎ塩豚鍋”

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1/29(thu)☀️  きのこ入り豆腐ハンバーグ 照りたらも キャベツとしめじのクミン炒め ペンネサラダ カレー卵 菜花の辛子和え

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今朝はすごーく寒かった!まるで恋する乙女。…お布団に(ノ∇≦*)乙女とか…自分で書いてドン引き!(≧∇≦)・鶏むね肉のカレーマヨ焼き・ミニトマトとセロリのスイチリマリネ・蓮根の磯辺焼き・ゆで卵のピクルス・紫キャベツのつぶぽん酢和え ←茅乃舎・ゆき菜の花のだしドレッシング ←茅乃舎・しめじと人参のコチュマヨ海苔和え・パプリカの和風ピクルス ←茅乃舎・グリーンピース玄米おにぎり茅乃舎さんに頼りきりの副菜(ノ∀`)今朝は本当に...

今朝はすごーく寒かった!まるで恋する乙女。…お布団に(ノ∇≦*)乙女とか…自分で書いてドン引き!(≧∇≦)・鶏むね肉のカレーマヨ焼き・ミニトマトとセロリのスイチリマリネ・蓮根の磯辺焼き・ゆで卵のピクルス・紫キャベツのつぶぽん酢和え ←茅乃舎・ゆき菜の花のだしドレッシング ←茅乃舎・しめじと人参のコチュマヨ海苔和え・パプリカの和風ピクルス ←茅乃舎・グリーンピース玄米おにぎり茅乃舎さんに頼りきりの副菜(ノ∀`)今朝は本当に...

特製生姜醤油のウインナー丼。/ 1日のトータルで野菜系もちゃんと摂ってね!常備の玉ねぎ, キャベツ, 人参とかを一緒に炒めるだけでも違うから(ソース, タレの工夫で凄く美味しくなるお!)。安くて栄養価の高い季節の野菜系も取り入れて♫

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