この夏、ぜひおすすめしたい豚バラの食べ方「蒸し塩豚」。蒸し器いらずでむっちむち食感を楽しめます!

豚バラ肉がむっちむちに!! 【蒸し塩豚】が絶品な理由。

この夏、ぜひおすすめしたい豚バラの食べ方「蒸し塩豚」。蒸し器いらずでむっちむち食感を楽しめます!

【ご飯がすすむ!ポークソテー】 . にんにくがよくきいていて、ご飯が進む1品。味がしっかりついているので、多めに作って作り置きもできるし、お弁当にもおすすめです。 .  【材料】(2人分) ・豚肩ロース…150g ・にんにく…1片 ・オリーブオイル…適量 A ・ケチャップ…小さじ2強 ・中濃ソース…小さじ1 ・赤ワイン…小さじ1 ・しょうが…小さじ1 . 【作り方】 1.にんにくを包丁でつぶし、みじん切りする。Aを混ぜ合わせ赤ワインソースを作る。 2.フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、にんにくを炒める。 3.にんにくの香りが出たら、豚肉を入れて、中火でカリッとするように焼く。 4.両面焼けたらAの赤ワインソースを入れ2~3分味を絡めるようによく混ぜる。 . ≪豚肉の栄養について≫ 豚肉はビタミンB1がすごく豊富で、牛肉の約10倍もあり、疲労を回復したり、イライラを防いでくれる効果がありますよ。

【ご飯がすすむ!ポークソテー】 . にんにくがよくきいていて、ご飯が進む1品。味がしっかりついているので、多めに作って作り置きもできるし、お弁当にもおすすめです。 . 【材料】(2人分) ・豚肩ロース…150g ・にんにく…1片 ・オリーブオイル…適量 A ・ケチャップ…小さじ2強 ・中濃ソース…小さじ1 ・赤ワイン…小さじ1 ・しょうが…小さじ1 . 【作り方】 1.にんにくを包丁でつぶし、みじん切りする。Aを混ぜ合わせ赤ワインソースを作る。 2.フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、にんにくを炒める。 3.にんにくの香りが出たら、豚肉を入れて、中火でカリッとするように焼く。 4.両面焼けたらAの赤ワインソースを入れ2~3分味を絡めるようによく混ぜる。 . ≪豚肉の栄養について≫ 豚肉はビタミンB1がすごく豊富で、牛肉の約10倍もあり、疲労を回復したり、イライラを防いでくれる効果がありますよ。

高野豆腐は揚げるとモチモチな食感に!今回はすき焼き風に味付けした牛肉を詰めて揚げて焼きにしました。 .  【材料】(2人分) ・高野豆腐…3枚 ・牛肉…100g ・長ネギ…12センチ ・砂糖…大さじ½ ・しょうゆ…大さじ1強 ・片栗粉…適量 A ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 B ・水…150cc ・だしの素…小さじ½ ・酒…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ2 . 【作り方】 1.高野豆腐は水で戻し半分に切り、袋状になるように包丁を入れる。ねぎはみじん切りに、牛肉は1センチ弱くらいの細切りにする。 Aを混ぜ合わせておく。 2.フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。色が変わり始めたら、さとうを入れて軽く炒め、続いてAの調味料、ねぎを入れて煮詰める。 3.2を高野豆腐に詰めていく。片栗粉を全体にまぶし多めの油で揚げ焼き風に焼く。  4.Bを混ぜ合わせてレンジで温める。(つけだれ)  . ≪高野豆腐の栄養について≫ 男性不妊で効果的な亜鉛、アルギニンが豊富。亜鉛は女性にとってもホルモンバランスを調整してくれる働きが妊活中にもおすすめですよ。

高野豆腐は揚げるとモチモチな食感に!今回はすき焼き風に味付けした牛肉を詰めて揚げて焼きにしました。 . 【材料】(2人分) ・高野豆腐…3枚 ・牛肉…100g ・長ネギ…12センチ ・砂糖…大さじ½ ・しょうゆ…大さじ1強 ・片栗粉…適量 A ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 B ・水…150cc ・だしの素…小さじ½ ・酒…小さじ2 ・しょうゆ…小さじ2 . 【作り方】 1.高野豆腐は水で戻し半分に切り、袋状になるように包丁を入れる。ねぎはみじん切りに、牛肉は1センチ弱くらいの細切りにする。 Aを混ぜ合わせておく。 2.フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。色が変わり始めたら、さとうを入れて軽く炒め、続いてAの調味料、ねぎを入れて煮詰める。 3.2を高野豆腐に詰めていく。片栗粉を全体にまぶし多めの油で揚げ焼き風に焼く。 4.Bを混ぜ合わせてレンジで温める。(つけだれ) . ≪高野豆腐の栄養について≫ 男性不妊で効果的な亜鉛、アルギニンが豊富。亜鉛は女性にとってもホルモンバランスを調整してくれる働きが妊活中にもおすすめですよ。

【楽天市場】グローバル包丁 三徳包丁G-46刃渡り18cm 【豪華特典】(GLOBAL包丁)【グローバル包丁人気/ギフトグローバル包丁/グローバル包丁口コミ/グローバル包丁おすすめ/グローバル包丁/GLOBAL包丁】【あす楽対応】:インテリアショップe-goods

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今週のレシピは、4ステップでできる温めておいしいHOTバナナシェイクです。ミキサーひとつで包丁もまな板も要らないお手軽スイーツ♪トロッとクリーミーなバナナきな粉シェイクと麦チョコの相性も抜群!生クリームの代わりにサラッとした仕上がりになる牛乳で作るのもおすすめです。おうちにある材料でできるこの時期にもぴったりなH...

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1.卵は茹で卵にする(沸騰した湯に入れてから6分の半熟卵がおすすめ)。 2.ニンニクは包丁の腹でつぶし、ショウガは薄切りにする。 3.A.と2.のニンニクとショウガを鍋(鶏手羽と卵を横にして全てが入る大きさのもの)に入れて沸かす。 4.沸いたら鶏手羽元を入れて、落とし蓋をし...

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すごいー♡♡ 包丁は何でできてるんですか!? アメリカのスーパーで売ってるパンで美味しいものにであったことがないんですが、おすすめブランドありますか? - 41件のもぐもぐ - Scream Sandwich by The Reinharts

Scream Sandwich

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画像5 : みなさんは「ブレッドナイフ(パン切り包丁)」を持っていますか?パンをつぶさずキレイにカットすることができる包丁で、おしゃれなものもたくさんあるんですよ。今回は簡単な選び方のコツと、おすすめのおしゃれなナイフをまとめました。

楽々切れる!手に馴染むおすすめブレッドナイフ(パン切り包丁)9選

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旬のねぎは生で食感と香りを楽しんで旬のやわらかいねぎは、食感と香りを楽しみながら生でいただくのがおすすめ。よく切れる包丁でなるべく薄く切ること。ねぎの香りが苦手なら、スライスしてからたっぷりの水にさっとくぐらせ、よく水気を切ってから使って。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

ねぎと春菊、焼き揚げのサラダ

旬のねぎは生で食感と香りを楽しんで旬のやわらかいねぎは、食感と香りを楽しみながら生でいただくのがおすすめ。よく切れる包丁でなるべく薄く切ること。ねぎの香りが苦手なら、スライスしてからたっぷりの水にさっとくぐらせ、よく水気を切ってから使って。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

包丁も鍋も使わないから、一人ランチにおすすめです。 キャベツたっぷりで、一杯70kcal以下です♪

マグカップで一人分キャベツコンソメスープ

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