ヘルシーな一品に❤️ 副菜やおつまみになります(≧∇≦) - 52件のもぐもぐ - 麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え by mms26mr

麺つゆ一発 竹輪ときゃべつの白和え

ヘルシーな一品に❤️ 副菜やおつまみになります(≧∇≦) - 52件のもぐもぐ - 麺つゆ一発!竹輪ときゃべつの白和え by mms26mr

今日の副菜、3点です♪ 私の大好きな、人参とツナのサラダ♡ パンと一緒に、ワインのおつまみにピッタリですよ(≧∇≦) - 223件のもぐもぐ - 人参とツナのサラダ、菜の花とベーコンの白和え、ブロッコリーの辛子しょうゆ和え by ayako1015

人参とツナのサラダ 菜の花とベーコンの白和え ブロッコリーの辛子しょうゆ和え

今日の副菜、3点です♪ 私の大好きな、人参とツナのサラダ♡ パンと一緒に、ワインのおつまみにピッタリですよ(≧∇≦) - 223件のもぐもぐ - 人参とツナのサラダ、菜の花とベーコンの白和え、ブロッコリーの辛子しょうゆ和え by ayako1015

わかめと茗荷の白和え by 紀子 / とってもクリーミーな白和えです。常備の乾燥わかめはもちろん、春は新物のわかめでホッとする副菜に。 / Nadia

わかめと茗荷の白和え

わかめと茗荷の白和え by 紀子 / とってもクリーミーな白和えです。常備の乾燥わかめはもちろん、春は新物のわかめでホッとする副菜に。 / Nadia

【基本の和食】ほうれん草の白和え by きよみんーむぅ / すりこぎ等は使いません♪和え衣は基本ですので、お好きなお野菜でどうぞ。和え衣は練りごまだけ、すりごまだけ、味噌だけ、醤油だけ!と色々試しましたが、この配合が一番美味しいと言って貰えます。 / Nadia

【基本の和食】ほうれん草の白和え

【基本の和食】ほうれん草の白和え by きよみんーむぅ / すりこぎ等は使いません♪和え衣は基本ですので、お好きなお野菜でどうぞ。和え衣は練りごまだけ、すりごまだけ、味噌だけ、醤油だけ!と色々試しましたが、この配合が一番美味しいと言って貰えます。 / Nadia

ゆっこさんのお料理を見て、私も食べたくなりました〜。 レシピは違うけど… ゆっこさん、食べ友お願いいたします 春の気分 - 40件のもぐもぐ - 副菜プレート★菜の花の白和え by かわち

副菜プレート 菜の花の白和え

ゆっこさんのお料理を見て、私も食べたくなりました〜。 レシピは違うけど… ゆっこさん、食べ友お願いいたします 春の気分 - 40件のもぐもぐ - 副菜プレート★菜の花の白和え by かわち

今夜は、少しピリ辛でパンチのきいた手羽先の焼物と、さっぱり夏らしい副菜2品です。 - 211件のもぐもぐ - 手羽先の味噌漬焼・ホタテのデリ風サラダ・ミニトマトの白和え by Kusukus

手羽先の味噌漬焼 ホタテのデリ風サラダ ミニトマトの白和え

今夜は、少しピリ辛でパンチのきいた手羽先の焼物と、さっぱり夏らしい副菜2品です。 - 211件のもぐもぐ - 手羽先の味噌漬焼・ホタテのデリ風サラダ・ミニトマトの白和え by Kusukus

●人参の豆腐白和え●マクロビ 人参を生で食べることにより、ビタミンC酸化酵素を摂れるローフードメニュー。 ピーナツバター入りでコクがあります。 Mille=ミル 材料 人参 125-150g 木綿豆腐 100g 無糖のピーナツバター 大2 塩(人参の塩もみ用) 適量 塩 小1/2~ 酢 大1/2 砂糖7 小1 作り方 1 人参を細千切りにして塩で軽く揉んでから水分を絞り、酢をまぶす。 2 軽く水切りした豆腐、ピーナツバター、砂糖、塩を良く混ぜ合わせる。 3 2 に人参を和えて出来上がり♪ (写真はちょっと豆腐が多すぎです 汗) コツ・ポイント 無塩のピーナツをフープロでペースト状にしたものを使うと添加物も気にならず、goodです。 また有機栽培の人参を使い、皮ごと千切りにして食べればグルタミン酸やカロチンを摂取出来ます。 レシピの生い立ち 手軽に出来るマクロビ、ローフードのサイドメニュー レシピID:773948

●人参の豆腐白和え●マクロビ 人参を生で食べることにより、ビタミンC酸化酵素を摂れるローフードメニュー。 ピーナツバター入りでコクがあります。 Mille=ミル 材料 人参 125-150g 木綿豆腐 100g 無糖のピーナツバター 大2 塩(人参の塩もみ用) 適量 塩 小1/2~ 酢 大1/2 砂糖7 小1 作り方 1 人参を細千切りにして塩で軽く揉んでから水分を絞り、酢をまぶす。 2 軽く水切りした豆腐、ピーナツバター、砂糖、塩を良く混ぜ合わせる。 3 2 に人参を和えて出来上がり♪ (写真はちょっと豆腐が多すぎです 汗) コツ・ポイント 無塩のピーナツをフープロでペースト状にしたものを使うと添加物も気にならず、goodです。 また有機栽培の人参を使い、皮ごと千切りにして食べればグルタミン酸やカロチンを摂取出来ます。 レシピの生い立ち 手軽に出来るマクロビ、ローフードのサイドメニュー レシピID:773948

今週もお越し頂きました皆様ありがとうございました。    只今のメインは高野豆腐と揚げ野菜の餡掛け 副菜は紫キャベジとドライクランベリーの胡桃マスタードマリネ 精進おから 蒟蒻味噌煮 干し椎茸と菊菜の白和え 野菜海苔巻き 蓮根きんぴらなど スープは粕汁風のポタージュです☺️ 1800円菜食 光兎舎 こうさぎしゃ

今週もお越し頂きました皆様ありがとうございました。 只今のメインは高野豆腐と揚げ野菜の餡掛け 副菜は紫キャベジとドライクランベリーの胡桃マスタードマリネ 精進おから 蒟蒻味噌煮 干し椎茸と菊菜の白和え 野菜海苔巻き 蓮根きんぴらなど スープは粕汁風のポタージュです☺️ 1800円菜食 光兎舎 こうさぎしゃ

佐々木 道枝 さんの「ホーレン草とコンニャクの白和え」。【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 広島】 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。

ホーレン草とコンニャクの白和え レシピ |【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

佐々木 道枝 さんの「ホーレン草とコンニャクの白和え」。【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 広島】 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。

いいね!680件、コメント3件 ― ツレヅレハナコさん(@turehana1)のInstagramアカウント: 「サラダなどの副菜も画面に入りきらないほどある…久保さんがバルセロナで食べた味を再現したひよこ豆サラダ(ずっと食べられる…)、先生のクリーミー白和え、おなじみ揚げ茄子のサラダ、干し柿ブルーチーズ。私は新わかめが出ていたので(今だけのシャキシャキ感!)、タコや大磯から来たアスパラ菜と合わせて柚子胡椒風味のさっぱりサラダを作りました〜。ミントとシソをたっぷり入れたのがよかった。」

いいね!680件、コメント3件 ― ツレヅレハナコさん(@turehana1)のInstagramアカウント: 「サラダなどの副菜も画面に入りきらないほどある…久保さんがバルセロナで食べた味を再現したひよこ豆サラダ(ずっと食べられる…)、先生のクリーミー白和え、おなじみ揚げ茄子のサラダ、干し柿ブルーチーズ。私は新わかめが出ていたので(今だけのシャキシャキ感!)、タコや大磯から来たアスパラ菜と合わせて柚子胡椒風味のさっぱりサラダを作りました〜。ミントとシソをたっぷり入れたのがよかった。」

Pinterest
検索