細切り鶏肉のトマト煮と 刺身こんにゃくのラー油ふりかけ スモークチキンのオリーブオイル #ビールクズ #ヱビスビール #胡麻ソムリエ #トマト煮 #刺身こんにゃく

Today's dinner おでん(豆腐こんにゃく卵すじ肉昆布) 酢の物 刺身 チーズは食べませんでした 最近また体重減らない増えたまんま 食べる量が多いんですかねー あ実習先でおやつが出たんだったシフォンケーキみたいなスポンジケーキみたいな 明日はお昼ごはんをみんなと同じもの食べないといけないその制度ほんとやめよう1番の悩みだわ 夕方実習が早く終わったのでジムに行ってランニング筋トレしました少しでも消費しなきゃね #夜ごはん#ダイエット#ダイエッター#レコーディングダイエット#公開ダイエット#お家ごはん#糖質制限#糖質オフ#低糖質#減量#痩せる#痩せたい#デブ#脱デブ#ヘルシー#ローカーボ#mec食#おでん#ジム#ランニング#筋トレ#dinner#diet#running#workout#lowcarb by gamochanz

くららさんの塩だけの肉じゃが方式で、豚肉に醤油麹を揉み込んで、里芋と高野豆腐、刺身こんにゃくと共に炊飯器で煮物にしました。 醤油麹だけだけど、他には調味料がいりませんでした - 58件のもぐもぐ - 里芋と豚肉の醤油麹煮 by peacefulriver

あぶたまぁ〜〜〜。 - 125件のもぐもぐ - セロリときゅうりのサラダ・カブとマッシュルームのスープ・あぶたま・刺身コンニャク・チクワのチーズ焼き・回鍋肉 by madammay

四日市とんてき☆ ブロッコリーの塩昆布レンジ蒸し♨️☆ お刺身こんにゃく☆ 豆腐のお味噌汁 - 51件のもぐもぐ - 四日市とんてきの献立 by RIESMO

2015/12/5 実家で夕飯 おでん 大根 ウィンナー オクラ 鰯のつみれ 鶏だんご 野菜天 いか天 ウィンナー巻き 蒟蒻 ちくわ 蛸 卵 しめ鯖 生ワカメ 蛸 オニオンサーモン マグロお刺身 ゴボウと九条葱のサラダ(わたしの手土産) おでんにお刺身わたしの好きなものばかりーテンション上がって食べ過ぎました(笑)おいしかったー(o) #夕飯 #実家ごはん #dinner #parentshome #おでん #oden #しめ鯖 #お刺身 #pickledmackerel #vinegaredmackerel #sashimi by tomomiok

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赤こんにゃくの刺身 オリーブオイル添え

お買い物に行ったらボタンエビが並んでいたので迷わずGET (*^^)v 頭でお味噌汁も作りました! 奥は、厚揚げと小松菜の煮浸し、ちびがめさんのごまなます、つきこんにゃくとにんにくの炒め煮です(^-^)/ - 167件のもぐもぐ - ボタンエビのお刺身とボタンエビの頭のお味噌汁 by maruma8661

一応、ヘルシー目指してます(;^ω^) - 54件のもぐもぐ - 牛モモステーキ☆トマト☆グリーンサラダ☆刺身こんにゃく☆枝豆豆腐☆ by komamemaru

小松菜がシャキシャキして、美味しいよぉ。(^ν^) - 37件のもぐもぐ - 豚肉と小松菜の塩焼きそば、刺身こんにゃく、ミニトマト、ビール by pentarou

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