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冷凍 汁物

即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ

即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ

「即席☆めちゃうま☆モテるワンタンスープ」ワンタン包みません!調味料も最小限!すぐ出来て簡単!彼や友人にパパッと作れて喜ばれる激ウマとろ〜な私の即席勝負スープ♪ 材料:ワンタンの皮(餃子の皮でも)、挽肉(豚でも牛でも合挽でも)、長ネギ..

冷凍の牡蠣とレンコン使わなきゃで簡単に食べたくて煮麺で、、と思ったけれど麺を別茹でするのが面倒で麺なしになっちゃいました 食べ過ぎ気味なんで炭水化物なしでちょうど良かったかな - 7件のもぐもぐ - 牡蠣入り鍋的な汁物と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ by toki69

牡蠣入り鍋的な汁物と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ

冷凍の牡蠣とレンコン使わなきゃで簡単に食べたくて煮麺で、、と思ったけれど麺を別茹でするのが面倒で麺なしになっちゃいました 食べ過ぎ気味なんで炭水化物なしでちょうど良かったかな - 7件のもぐもぐ - 牡蠣入り鍋的な汁物と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ by toki69

一昨日の弁当報告。  玄米ご飯しかけるの忘れました。 で、蕎麦寿司。 カラシ菜の水切りが甘かった。 隙間は冷凍ストックのパイナップル。 …これは保冷剤代わりになりますね。 肉野菜炒めは冷凍庫の整理。 副菜も冷凍ストックから。  汁物が無いのはお昼を屋外で食べてるから。  以上。 - 13件のもぐもぐ - 肉野菜炒めとひじき炊いたん。蕎麦寿司 by kinako0713

肉野菜炒めとひじき炊いたん 蕎麦寿司

一昨日の弁当報告。 玄米ご飯しかけるの忘れました。 で、蕎麦寿司。 カラシ菜の水切りが甘かった。 隙間は冷凍ストックのパイナップル。 …これは保冷剤代わりになりますね。 肉野菜炒めは冷凍庫の整理。 副菜も冷凍ストックから。 汁物が無いのはお昼を屋外で食べてるから。 以上。 - 13件のもぐもぐ - 肉野菜炒めとひじき炊いたん。蕎麦寿司 by kinako0713

今日の弁当報告  厚揚げとだいこんと人参炊いたん スナップえんどう カニかまスクランブルエッグ 玄米ご飯に鳥むね肉そぼろと 大根の葉っぱおかかしょうゆ炒めを混ぜたん 汁物はキャベツ他の味噌汁  大根の葉っぱは土曜日に大根買ったら葉っぱ付いてたから、ゴマ油で炒めておかかと醤油で味付け。 冷凍したので、ご飯の量をごまかすときにまぜます。 - 16件のもぐもぐ - 厚揚げとだいこんと人参炊いたん。鶏そぼろ混ぜご飯 by kinako0713

厚揚げとだいこんと人参炊いたん 鶏そぼろ混ぜご飯

今日の弁当報告 厚揚げとだいこんと人参炊いたん スナップえんどう カニかまスクランブルエッグ 玄米ご飯に鳥むね肉そぼろと 大根の葉っぱおかかしょうゆ炒めを混ぜたん 汁物はキャベツ他の味噌汁 大根の葉っぱは土曜日に大根買ったら葉っぱ付いてたから、ゴマ油で炒めておかかと醤油で味付け。 冷凍したので、ご飯の量をごまかすときにまぜます。 - 16件のもぐもぐ - 厚揚げとだいこんと人参炊いたん。鶏そぼろ混ぜご飯 by kinako0713

とうもろこしのおいしい時期。その甘みを生かして、とろりとしたチャウダーに。冷凍のとうもろこしを使ってもおいしくできる。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

クリームコーンのローチャウダー

とうもろこしのおいしい時期。その甘みを生かして、とろりとしたチャウダーに。冷凍のとうもろこしを使ってもおいしくできる。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

「卵と鶏団子のお味噌汁」鶏つみれやすり身を小分けに冷凍しておくと汁物に便利です^m^♪ふわふわ卵と鶏団子は相性抜群♡【楽天レシピ】

卵と鶏団子のお味噌汁 レシピ・作り方

「卵と鶏団子のお味噌汁」鶏つみれやすり身を小分けに冷凍しておくと汁物に便利です^m^♪ふわふわ卵と鶏団子は相性抜群♡【楽天レシピ】

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「汁物に。じゃがいものニョッキ?すいとん?」のレシピページです。いつもの味噌汁やスープにコレが入ってたら、子供は楽しいかも♪冷凍OKなのでストックしておいて、汁の実に困ったら入れてみて。。じゃがいも,片栗粉,塩

汁物に。じゃがいものニョッキ?すいとん? レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「汁物に。じゃがいものニョッキ?すいとん?」のレシピページです。いつもの味噌汁やスープにコレが入ってたら、子供は楽しいかも♪冷凍OKなのでストックしておいて、汁の実に困ったら入れてみて。。じゃがいも,片栗粉,塩

熱々スープの上に膨らんだパイ生地がトレードマークの「ポットパイ」。「ポットパイスープ」はお店で食べるものだと思いがちですが、冷凍パイシートを使えば家でも簡単に作れてしまうんです。いつものスープにプラスαして、ごちそう風スープを作ってみましょう!

いつものスープがごちそう風!冷凍パイシートで「簡単ポットパイスープ」

熱々スープの上に膨らんだパイ生地がトレードマークの「ポットパイ」。「ポットパイスープ」はお店で食べるものだと思いがちですが、冷凍パイシートを使えば家でも簡単に作れてしまうんです。いつものスープにプラスαして、ごちそう風スープを作ってみましょう!

仕込んでおけばアラ簡単! 飴色のオニオンペーストを冷凍しておけば、朝はお湯で溶かしてひと煮立ち。うまみたっぷりのオニオンスープが即出来上がり。飴色...

仕込んでおけばアラ簡単! 飴色のオニオンペーストを冷凍しておけば、朝はお湯で溶かしてひと煮立ち。うまみたっぷりのオニオンスープが即出来上がり。飴色...

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【冷凍パイシートで簡単!】「ポットパイ」なら、いつものスープがご馳走に!

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トロトロ白菜と豚肉の絶品うどん鍋の画像

トロトロ白菜と豚肉の絶品うどん鍋

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オニオングラタンスープといえば、通常1時間ほどかけてじっくりとたまねぎを炒めますが、あらかじめ電子レンジで加熱 […]

レンジで時短。オニオングラタンスープをめしあが〜れ #うまそなレシピ見つけたよ

オニオングラタンスープといえば、通常1時間ほどかけてじっくりとたまねぎを炒めますが、あらかじめ電子レンジで加熱 […]

時短デトックス効果も朝食スープレシピで健康生活を始めよう

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しじみの味噌汁 by チョコ・メル [クックパッド] 簡単おいしいみんなの ...

しじみの味噌汁

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2016/11/29 01:10:18 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯 ⭕️  主菜 茹で鶏肉の香味ネギタレかけ 副菜1 切り干し大根と根菜の味噌煮込み じゃことヒジキと水菜のサラダ  南瓜と黄金人参の甘い煮物 春菊とアミエビのごまマヨあえ 果物 みかん 主食 玄米・五穀米などミックスごはん 汁物 茹で鶏の豆乳スープ 鶏肉をゆでたスープに豆乳をin✨       総カロリー :655kcal 不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:72% 脂質:69% 炭水化物 : 85%  過剰摂取栄養 食塩:157%   PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です   タンパク質P:33% 脂質F:% 炭水化物:58%   ✏️じゃこの栄養…

2016/11/29 01:10:18 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯 ⭕️ 主菜 茹で鶏肉の香味ネギタレかけ 副菜1 切り干し大根と根菜の味噌煮込み じゃことヒジキと水菜のサラダ 南瓜と黄金人参の甘い煮物 春菊とアミエビのごまマヨあえ 果物 みかん 主食 玄米・五穀米などミックスごはん 汁物 茹で鶏の豆乳スープ 鶏肉をゆでたスープに豆乳をin✨ 総カロリー :655kcal 不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:72% 脂質:69% 炭水化物 : 85% 過剰摂取栄養 食塩:157% PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です タンパク質P:33% 脂質F:% 炭水化物:58% ✏️じゃこの栄養…

2016/11/18 01:24:35 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙11月15日 ⭕️ 秋といえば秋刀魚❣(もうすぐ冬ですが😅💦)今回は秋刀魚🐟を焼いて、『カボスみりん醤油』に漬け置いた、『秋刀魚の焼き浸し』✨ 🌸 🌸主菜🌸 秋刀魚の煮びたし 🌸副菜1🌸 切り干し大根と昆布と自家製豆苗のサラダ 紫キャベツのナムル ひじきとごぼうの煮物 はなひらたけと三つ葉と焼き椎茸のサラダ 🌸主食🌸 玄米ごはん 🌸汁物🌸 ワカメとネギと油揚げの味噌汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー : 734kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 炭水化物 : 75% カルシウム:94%  亜鉛:89% ビタミンB1:98% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩:136% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です😳💡 🌸…

2016/11/18 01:24:35 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙11月15日 ⭕️ 秋といえば秋刀魚❣(もうすぐ冬ですが😅💦)今回は秋刀魚🐟を焼いて、『カボスみりん醤油』に漬け置いた、『秋刀魚の焼き浸し』✨ 🌸 🌸主菜🌸 秋刀魚の煮びたし 🌸副菜1🌸 切り干し大根と昆布と自家製豆苗のサラダ 紫キャベツのナムル ひじきとごぼうの煮物 はなひらたけと三つ葉と焼き椎茸のサラダ 🌸主食🌸 玄米ごはん 🌸汁物🌸 ワカメとネギと油揚げの味噌汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー : 734kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 炭水化物 : 75% カルシウム:94% 亜鉛:89% ビタミンB1:98% 🌸 🔴過剰摂取栄養 食塩:136% 🌸 🌸 📝PFCバランス(グラフ参照) 総エネルギーの内訳 P▶︎protein タンパク質 F▶︎fat 脂質 C▶︎carbohydrates 炭水化物 適正比率はP:F:C=13:25:62 グラフが正三角形になればバランスのとれた比率です😳💡 🌸…