『1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ』(永井 峻/自由国民社) 新年度、新生活が始まり、慣れない環境へのストレスや疲れ、だるさなどに悩まされている人も多いのでは? そんな人におすすめしたいのが、....

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怖ゎ!!毒そのもの!濃縮還元オレンジ・グレープフルーツジュースは”農薬”たっぷり!!果汁100%のオレンジジュースは 多くのポストハーベスト農薬を飲むことに 米国産オレンジ・レモン、ジュースなど農薬の酷さを知る日本人は少ない

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病を克服した坂本龍一さんが実践する健康法 免疫力アップの要は、腸に負担をかけない食事 治療方針を決めるにあたり、がんや免疫力に関する本を読み漁って研究したという坂本さん。免疫力を上げるには、腸の状態をよくすることがきわめて重要だと知り、病気発覚後、すぐに野菜中心の食生活に切り替えました。治療前の一時期は、肉、魚、乳製品を一切とらないビーガンの考え方を取り入れた食事にも取り組みましたが、治療後半からは、たんぱく質不足による体力低下の危険を代替医療の指導者から指摘され、魚介と卵を加えるようになったといいます。

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ストレッチに関することは日本ストレッチング協会|筋トレ健康大学

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浅井 健一。子供は健康であってくれればいい。

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米ビジネス系サイト「Inc.」のGraham Winfrey氏による「Scary Truth About Stress in the Workplace(職場のストレスに関する恐ろしい真実)」  http://www.inc.com/graham-winfrey/truth-about-stress-in-the-workplace.html

米ビジネス系サイト「Inc.」のGraham Winfrey氏による「Scary Truth About Stress in the Workplace(職場のストレスに関する恐ろしい真実)」 http://www.inc.com/graham-winfrey/truth-about-stress-in-the-workplace.html

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How our bodies feel emotions

Interesting article! (creepy faceless person!)

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10 Stubborn Body Myths That Just Won't Die, Debunked by Science: http://lifehacker.com/5873922/

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Many people have tried to sell me on the idea of meditating. Sometimes I try it, and have an incredible, refreshing experience. But usually, as I close my eyes and focus on my breathing, while I kn…

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