便秘 夕ご飯

2016.2.17 糖質制限 晩ごはん #肉豆腐 #小松菜としらすのかぼす醤油和え #油揚げとわかめのお味噌汁 なんだ あの息子のご飯の量ーっ ご飯は息子しか食べない為自分で焚かせて好きなだけ盛り付けてもらってるんだけど日本昔ばなし盛りでした 肉豆腐のお肉は値引きの豚こまを使ってw 焼き豆腐の方が糖質はさらに少なくなるらしい 糖質制限してから食品について知らなかったことたくさんあるんだなぁと実感 ほんと楽しい 昨日から便秘対策にホットヨーグルトに加えて温めた豆乳にオリーブオイル in を飲むのも始めてみました アボカド種茶同様トマトジュースを温めたものにオリーブオイル入れるのもいいよと友達にオススメされたけどトマトジュースを買うのもお金かかるし糖質も気になるところ 砂糖入ってないトマトジュースをコップ1杯くらいなら問題ないようですがわたしは普段飲んでる温めた豆乳にオリーブオイル入れてみました 今朝は快腸でしたよ しばらく続けてみます #おうちごはん #夕ご飯 #晩ご飯 #ごはん #ご飯 #dinner #instafood #foodpic #kaumo #糖質制限…

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2016/11/26 02:26:44 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 24日の夕ご飯です❄️ 横浜でもしんしんと雪が降りました😖☃️ 夜はやんだのですが、極寒😷😷😷 というわけで身体が温まりそうな献立で😳💕 今回は『豆腐』を、重曹を加えたお湯でゆであげて、『とろとろ豆腐』にいたしました💡 重曹は、水に溶けるとアルカリ性を示し、タンパク質や油脂を分解するのですね🤔✨(これを利用して、重曹はお掃除にも活用されるわけです。) 🌸 🌸主菜🌸 とろとろ椎茸肉みそ豆腐 🌸副菜1🌸 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とツナと焼シイタケ和え ヒジキの煮物 南瓜のそぼろ餡かけ ほんのりカボスの茶わん蒸し 🌸果物🌸 りんご 🌸主食🌸 玄米おにぎり 🌸汁物🌸 豚汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー :753kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 脂質:83% 炭水化物 : 95% カルシウム:79% ビタミンD:36% ビタミンC:95% 🌸 🔴過剰摂取栄養 なし 🌸 🌸…

. Thai red curry for dinner tonight . Chicken red yellow and green capsicum broccoli snow peas and @slendier spaghetti noodles . #thai #redcurry #coconutcream #noodles #lchf #lowcarb #highfat #lowcarbhighfat #lowcarbforlife #lchfnz #lowcarbnz #keto #ketogenic #healthyfats #ditchthecarbs #grainfree #eatfattoburnfat #eatfatgetskinny #dontfearfat #banting #doyouevenbant #livinglifelchf by living_life_lchf

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So busy today I just managed to eat my brekkie now at 3pm....don't think I'll want dinner haha! #breakfastforlunch #breakfastfordinner #allinone by colleen_grove

Spaghetti squash for dinner! Im still amazed by how much I'm not missing pasta! Couldn't resist a little parmesan cheese though! #wholelife #healthylife #cleaneating #lifestylechange #dinner #mealpics #lowcarb #lowcarbmeals #spaghettisquash by whole_jlynn

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Salat mit Weckerl. #lowcarb #healthy #healthyfood #Abendessen #dinner #lowcarbfood #diät #diet #abnehmen #Abnehmtagebuch #weightlossjourney #weightlossfood #fooddiary #eatclean #lowsugar #wenigZucker #gesund #Mittagessen #Salat #Weckerl by cathy_eats_healthy

It's been a long day. Came home did a little cleaning dinner and finally ending tonight with a delicious iced coffee. #starbucksunsweetendcoffee #halfandhalf #splenda #lowcarb #lowcarbdiet by notskinnybuthealthy

昼 オクラと山芋のネバネバサラダ(ローソン) Cacao le Coer(breadworks) #糖質制限#糖質オフ#低糖質#ローカーボ#lowcarb#ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#昼ごはん#breadworks#表参道 by mii_ume_otl

Persimmon and Chocolate Tart / Image via: bananagranola #fall #autumn #recipe

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