ふくらはぎや太もも、二の腕を細くすることのできる部分痩せマッサージ法をご紹介します。手軽なのに効果がすごいと、今Twitterで話題になっているメソッドなんです。頑固な冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめ!習慣にして美ボディを手に入れましょう。     摩擦による肌ダメージを減らすために、ボディクリームやマッサージジェルを使ってみてください。 マッサージにトライ       まず人差し指、中指でチョキを作り、第二関節で曲げます。この手を使って、ふくらはぎ、太もも、二の腕のお肉を挟みながら滑らすようにマッサージしていきます。 方向は常に下から上に!痛気持ち良いくらいの力加減で、心臓に向かって引き上げるように手を動かすのがポイントです。これを一箇所30回程度行うだけで完了です。

速効細くなる!Twitterで話題の部分痩せマッサージ法

ふくらはぎや太もも、二の腕を細くすることのできる部分痩せマッサージ法をご紹介します。手軽なのに効果がすごいと、今Twitterで話題になっているメソッドなんです。頑固な冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめ!習慣にして美ボディを手に入れましょう。 摩擦による肌ダメージを減らすために、ボディクリームやマッサージジェルを使ってみてください。 マッサージにトライ まず人差し指、中指でチョキを作り、第二関節で曲げます。この手を使って、ふくらはぎ、太もも、二の腕のお肉を挟みながら滑らすようにマッサージしていきます。 方向は常に下から上に!痛気持ち良いくらいの力加減で、心臓に向かって引き上げるように手を動かすのがポイントです。これを一箇所30回程度行うだけで完了です。

捏ねない!フライパンでふわん♪とろけるドーナツ 珍獣ママさん

捏ねない!フライパンでふわん♪とろけるドーナツ

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ご覧くださりありがとうございます◡̈ナチュラルなピンクベージュベースに押し花とワイヤーを使用したネイルです。人差し指はピンクベージュとグレージュの二色を使用しています。※光の加減で画像とは多少異なってしまう場合もあります。【内容】・10本 1セット・ネイ...

押し花×ワイヤーネイル

ご覧くださりありがとうございます◡̈ナチュラルなピンクベージュベースに押し花とワイヤーを使用したネイルです。人差し指はピンクベージュとグレージュの二色を使用しています。※光の加減で画像とは多少異なってしまう場合もあります。【内容】・10本 1セット・ネイ...

ハンドメイドマーケット minne(ミンネ)| New♪(フットネイル)再販❀カラフルシェルnail❀

【再販】フット用 カラフルシェルnail

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Geta                                                                                                                                                                                 もっと見る

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今日から発売開始の 【HOMEI公式オンラインストア限定】ウィークリージェルNE-17を使ってみましたっ❤コチラからチェックしてみてくださぁい➡@homei_nail . 濃いラズベリーカラーのシロップ系で クリア感が めっちゃかわいいーーー❤(///艸///) . ムラっぽく塗った上から ホワイトで薄ーくもやもやさせたけど わかるかなぁー?!( ̄∇ ̄;)ゞ⬅それより爪まわりのカサカサが目立つよねぇ~笑 . ~~使用カラー~~ ●ウィークリージェルWG-0(Clear) ●WG-1(Wedding Dress)薬指以外 ●WG-2(Framboise)親指&薬指 ●NE-17(Love Syrup)人差し指&中指&小指 . 2017.2.15 #HOMEI#ホーメイ#ウィークリージェル#ウィークリージェルネイル#セルフネイル#セルフネイル部#セルフジェルネイル部#シロップネイル#もやもやネイル#押し花ネイル#クラッシュシェル#ピンクネイル#ショートネイル#ちび爪#ショートネイル部#ネイルデザイン#簡単ネイル#selfnail#naildesign#美甲#指甲油#はるるね...

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Flower Nail...♥♥♥ . . #homei の#ウィークリージェル #WG02を使って#押し花ネイル してみた!! . 人差し指には#クラッシュホロ を敷きつめてキラキラに✨ 女子力高そうなネイルになった~🌹💕 . たっきー来てくれてありがとう!! またのお越しをお待ちしております😆💗💗 . . #ネイル #ジェルネイル #セルフネイル #ピンク #クラッシュホロ #押し花ネイル #スパンコール #ハート #かわいい #紫 #ゆめかわいいネイル #女子力 #ネイル好きな人と繋がりたい #セルフネイル部 #春ネイル #春

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マイネイル マオジェル 大好きな #204クラシックオレンジ  より先に 全くノーマークだった #208コーラリー ♥ 上 オレンジの照明 下 白いデスクランプ どちらもつやっつや✨ #ヌレコ でぷっくり 自分の手はノンサンディングで 左手は2週間浮きなし。 右手は中指と人差し指だけ浮き。 今もこの2本だけ浮き中。 やっぱ家事でよく使う2本が浮く。 ゴム手袋苦手だから仕方ないかな… 香りに飽きてオイルサボってたし カサカサだから浮きやすいかも . #ネイル #ジェルネイル #セルフネイル #シンプル #オフィスネイル #ピンク #nail #gelnail #selfnail #simple #pink #네일 #젤네일 #셀브네일 #핑크 #美甲 #光疗甲 . 〔使用カラー〕 *#マオジェル #208コーラリー  #uinail

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newnail💅 もうだいぶ伸びてきたけど、お気に入り〜♡ 早く派手なネイルしたいから 春飛び越えて夏来てほーしーいーーー🌞 . . #new #nail #💅 #恵比寿 #アンニュイ #colorful #lip #💋 #自分でもネイルしたい #セルフネイル #やりながら寝そうだけど #😪 #漫画読んで夜更かし #好きっていいなよ #人差し指負傷 #昨日は親指負傷 #美容師 #job #夏よ来い #summer

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#ミサネイル🐟 #アディクションネイルポリッシュ #ダイソーマットコート #nail #ネイル #セルフネイル #addiction #flowers  右手の人差し指だけ折れた😢 #yolo

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