2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

今半まかない 挽肉のかつどんbyエッセ

今半まかない 挽肉のかつどんbyエッセ

◆長芋の磯辺揚げ玄米丼 ◆白菜とわかめのスープ ◆ひじきと小松菜の白和え ◆切干し大根とトマトのサラダ ◆キャベツのえごま和え ◆玄米クリームと豆乳のフルーツヨーグルト風  長芋の磯辺揚げは、うなぎの蒲焼みたいで、ガツンと男子も大満足です。玄米甘酒とお醤油としょうがで甘辛のタレで味付けて、玄米ごはんにon!! - 27件のもぐもぐ - マクロビごはん by madokamorita

マクロビごはん

◆長芋の磯辺揚げ玄米丼 ◆白菜とわかめのスープ ◆ひじきと小松菜の白和え ◆切干し大根とトマトのサラダ ◆キャベツのえごま和え ◆玄米クリームと豆乳のフルーツヨーグルト風 長芋の磯辺揚げは、うなぎの蒲焼みたいで、ガツンと男子も大満足です。玄米甘酒とお醤油としょうがで甘辛のタレで味付けて、玄米ごはんにon!! - 27件のもぐもぐ - マクロビごはん by madokamorita

余ったゴーヤと春キャベツのチャンプルーのリメイク昼飯 すった長芋のふんわり ふんわり感いいよ〜!\(^o^)/ - 302件のもぐもぐ - ゴーヤと春キャベツの塩麹チャンプルーでとろろチェダーチーズグリル丼的な!\(^o^)/ by pesce0414

リメイク料理 大募集!に参加中 - ゴーヤと春キャベツの塩麹チャンプルーでとろろチェダーチーズグリル丼的な o

余ったゴーヤと春キャベツのチャンプルーのリメイク昼飯 すった長芋のふんわり ふんわり感いいよ〜!\(^o^)/ - 302件のもぐもぐ - ゴーヤと春キャベツの塩麹チャンプルーでとろろチェダーチーズグリル丼的な!\(^o^)/ by pesce0414

挽き肉ともやしは安くて助かりますねぇ〜(* ̄∇ ̄*) - 190件のもぐもぐ - 挽き肉ともやしの味噌炒め丼            長芋焼き 納豆&海苔ソースがけ by masumi0706

挽き肉ともやしの味噌炒め丼長芋焼き 納豆 海苔ソースがけ/がぁが

挽き肉ともやしは安くて助かりますねぇ〜(* ̄∇ ̄*) - 190件のもぐもぐ - 挽き肉ともやしの味噌炒め丼 長芋焼き 納豆&海苔ソースがけ by masumi0706

shinjiteraoさんが丼にしてたみたいにご飯にかけてがっつり食べたいと思ったので、朝から作っていただきました♪ 時間がない朝でもすぐ簡単にできて、家族もんまーい!!と歓声あげてました(≧∀≦๑)ノ おいしいレシピありがとうございました♪ - 48件のもぐもぐ - 朝から!! mikiyanさんの長芋と豆腐のグラタン by saimayu

朝から mikiyanさんの長芋と豆腐のグラタン

shinjiteraoさんが丼にしてたみたいにご飯にかけてがっつり食べたいと思ったので、朝から作っていただきました♪ 時間がない朝でもすぐ簡単にできて、家族もんまーい!!と歓声あげてました(≧∀≦๑)ノ おいしいレシピありがとうございました♪ - 48件のもぐもぐ - 朝から!! mikiyanさんの長芋と豆腐のグラタン by saimayu

「食欲ない方に!とろとろ長芋としめじの★ゆかり丼」風邪ひいて喉が痛かったので、するする食べられる丼を考案しました。カマボコとゆかりの赤が綺麗です。白だしで簡単味付け。さっぱりするしめじを組み合わせました。【楽天レシピ】

食欲ない方に!とろとろ長芋としめじの★ゆかり丼 レシピ・作り方

「食欲ない方に!とろとろ長芋としめじの★ゆかり丼」風邪ひいて喉が痛かったので、するする食べられる丼を考案しました。カマボコとゆかりの赤が綺麗です。白だしで簡単味付け。さっぱりするしめじを組み合わせました。【楽天レシピ】

ニンニク、ショウガ、豆板醤を加えたら香りがたつまでよく炒めましょう。旨味とコクがアップしますよ。長芋麻婆丼/増田 知子のレシピ。[中華/米料理(チャーハン等)]2011.11.16公開のレシピです。

長芋麻婆丼

ニンニク、ショウガ、豆板醤を加えたら香りがたつまでよく炒めましょう。旨味とコクがアップしますよ。長芋麻婆丼/増田 知子のレシピ。[中華/米料理(チャーハン等)]2011.11.16公開のレシピです。

絶品コラボ~!!!!! 今から仕事…元気にいってきま~す(^з^)-☆ - 83件のもぐもぐ - masumi0706さんレシピ:☆挽き肉ともやしの味噌炒め丼☆  ☆長芋焼き納豆&海苔ソースがけ☆ by もっちぃ

masumi0706さんレシピ 挽き肉ともやしの味噌炒め丼 長芋焼き納豆 海苔ソースがけ

絶品コラボ~!!!!! 今から仕事…元気にいってきま~す(^з^)-☆ - 83件のもぐもぐ - masumi0706さんレシピ:☆挽き肉ともやしの味噌炒め丼☆ ☆長芋焼き納豆&海苔ソースがけ☆ by もっちぃ

火いらず10分、ネバとろマグロユッケ丼

火いらず10分、ネバとろマグロユッケ丼

休日の遅い朝のブランチは、ささっと簡単に。ネバネバのオクラや長芋、コチュジャンで和えたまぐろの赤身、うずら卵を添えて、あっという間にできあがり。

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