中華 小松菜 献立

一番好き☆小松菜の食べ方♪にんにく塩炒めの画像

一番好き☆小松菜の食べ方♪にんにく塩炒めの画像

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「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

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instagram - ピーマンの肉詰め、小松菜の白和え、もやしと人参の中華サラダ、大根のお味噌汁

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小松菜に多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は、有害物質を排出してくれます。春雨入りなので、腹もちが良いのも朝には嬉しい一品ですね。

小松菜に多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は、有害物質を排出してくれます。春雨入りなので、腹もちが良いのも朝には嬉しい一品ですね。

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【本日のメニュー】・中華風肉だんご・さつまいもの天ぷら・ごぼうのみそゴマ和え・小松菜のおかか和え・玉子焼き・ミニトマト今年初めてのお弁当です。今日次男は塾へ行ったっきりになるため、お弁当を持っていきました。ついでに長男のお昼もお弁当にしまし

【本日のメニュー】・中華風肉だんご・さつまいもの天ぷら・ごぼうのみそゴマ和え・小松菜のおかか和え・玉子焼き・ミニトマト今年初めてのお弁当です。今日次男は塾へ行ったっきりになるため、お弁当を持っていきました。ついでに長男のお昼もお弁当にしまし

今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

王将の冷凍水餃子、白菜と小松菜の中華スープ、自家製チャーシュー入り炒飯 - 7件のもぐもぐ - 献立2015.3.8 by lottarosie

王将の冷凍水餃子、白菜と小松菜の中華スープ、自家製チャーシュー入り炒飯 - 7件のもぐもぐ - 献立2015.3.8 by lottarosie

ひたすらヘルシーヘルシーヘルシー!! - 9件のもぐもぐ - ポトフと豚肉と小松菜の炒め物、中華風サラダのダイエットメニュー!! by asa0618guri

ひたすらヘルシーヘルシーヘルシー!! - 9件のもぐもぐ - ポトフと豚肉と小松菜の炒め物、中華風サラダのダイエットメニュー!! by asa0618guri

本日のメニュー☆  高野豆腐の豚肉巻き 小松菜の中華風オムレツ お花のロースハム もやしのナムル レタス  夕べ娘は 簡単に他のものを食べて塾に行ってしまったので〜高野豆腐の豚肉巻きを 今日のお弁当に(^-^)  もやしのナムル♡soraさんの味付けでまた入れちゃいました♡ 度々ですみませんが、食べ友お願いします(o^^o) - 141件のもぐもぐ - 高野豆腐の豚肉巻き弁当〜☆battymamaの女子かわぃぃお弁当〜☆10/2(水)☆ by battymama

本日のメニュー☆ 高野豆腐の豚肉巻き 小松菜の中華風オムレツ お花のロースハム もやしのナムル レタス 夕べ娘は 簡単に他のものを食べて塾に行ってしまったので〜高野豆腐の豚肉巻きを 今日のお弁当に(^-^) もやしのナムル♡soraさんの味付けでまた入れちゃいました♡ 度々ですみませんが、食べ友お願いします(o^^o) - 141件のもぐもぐ - 高野豆腐の豚肉巻き弁当〜☆battymamaの女子かわぃぃお弁当〜☆10/2(水)☆ by battymama

Instagram media by kohacafe - + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ . . いつもの#作り置き で おはようございます✨ 今日はめずらしく 長男が熱でお休みしてます… まだ寝てるので そっと様子見守ります。 . いつもコメントありがとう ございます😊🙌 なかなかお返事出来ずに 申し訳ありません💦 . #常備菜 #kohacafe常備菜 . Menu. ○ルク stewed hamburger steak (煮込みハンバーグ) ○鶏肉の照り焼き ○マカロニサラダ ○赤カブ漬物 ○ゆでスナップエンドウ ○味付け卵 ○中華はるさめサラダ ○紫キャベツの甘酢漬け ○肉そぼろ ○たまごそぼろ ○ほうれん草胡麻和え ○白菜とベーコンミルク煮 ○ゆでブロッコリー ○ラディッシュふりかけ ○豆腐とひじきの鶏団子と 小松菜の煮物 ○厚揚げステーキ 和風きのこソースかけ ○デザート 🐻ジャッキーケーキ2個 . . ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

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