Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

中華 小松菜 献立

instagram - ピーマンの肉詰め、小松菜の白和え、もやしと人参の中華サラダ、大根のお味噌汁

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時短&デトックス効果も♪“朝食スープ”レシピで健康生活を始めよう!

小松菜に多く含まれるクロロフィル(葉緑素)は、有害物質を排出してくれます。春雨入りなので、腹もちが良いのも朝には嬉しい一品ですね。

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「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

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今夜のメニュー 麻婆ナス 小松菜と油揚げの煮浸し 豆腐の簡単中華スープ 自家製にんじんドレッシングのサラダ 発芽玄米 雑穀米 雑穀米ご飯

今夜も寒いから辛めに作った麻婆ナスととろみスープでカラダぽかぽかメニューです(*^^*) - 22件のもぐもぐ - 今夜のメニュー☆麻婆ナス☆小松菜と油揚げの煮浸し☆豆腐の簡単中華スープ☆自家製にんじんドレッシングのサラダ☆発芽玄米&雑穀米&雑穀米ご飯 by haruka10tino

ポトフと豚肉と小松菜の炒め物 中華風サラダのダイエットメニュー

ひたすらヘルシーヘルシーヘルシー!! - 9件のもぐもぐ - ポトフと豚肉と小松菜の炒め物、中華風サラダのダイエットメニュー!! by asa0618guri

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王将の冷凍水餃子、白菜と小松菜の中華スープ、自家製チャーシュー入り炒飯 - 7件のもぐもぐ - 献立2015.3.8 by lottarosie

朝ごはんは勝負飯 o 一口チキンカツ ポテトサラダ モロッコいんげん油炒め 切り干し大根中華和え 玄米ご飯に小松菜油揚げの味噌汁 ハチミツヨーグルトに青汁 白菜キムチ

一口チキンカツ、ポテトサラダ、モロッコいんげん油炒め、切り干し大根中華和え、小松菜油揚げの味噌汁、ハチミツヨーグルトに青汁、白菜キムチ、玄米ご飯

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高野豆腐の豚肉巻き弁当 battymamaの女子かわぃぃお弁当 10 2 水

本日のメニュー☆ 高野豆腐の豚肉巻き 小松菜の中華風オムレツ お花のロースハム もやしのナムル レタス 夕べ娘は 簡単に他のものを食べて塾に行ってしまったので〜高野豆腐の豚肉巻きを 今日のお弁当に(^-^) もやしのナムル♡soraさんの味付けでまた入れちゃいました♡ 度々ですみませんが、食べ友お願いします(o^^o) - 141件のもぐもぐ - 高野豆腐の豚肉巻き弁当〜☆battymamaの女子かわぃぃお弁当〜☆10/2(水)☆ by battymama

晩ごはん ・ ✳︎ピーマンの肉詰め ✳︎小松菜の白和え ✳︎もやしと人参の中華サラダ ✳︎大根のお味噌汁