中華 カロリー ダイエット

スーパーで見かける「厚揚げ」。おでんや煮物によく使われている食材ですが、実はかなりの万能食材。カロリーも200前後とヘルシーな上、お値段は80円~100円と格安!そんな厚揚げを使った超優秀絶品レシピをご紹介いたします♡

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美味しいものは糖質と脂で出来ているいいえ違います じつは美味しいと感じてしまうものの殆んどは 麺とスープで出来ているのです そもそも美味しかろうが不味かろうが人間が1回の食事で摂取する成分の大半は糖質と脂質でそれが美味しいか否かは別問題です そして現代日本人が最も好む国民食のつがラーメンですよね 世の中ダイエットやらデトックスやらメタボリックやらヘルシーフードやら健康志向な風潮が席巻しながらもやっぱり根強い人気のラーメン どうしても食べてしまう意思の弱い人達や将来の事なんか考えもしない無鉄砲な若者達さらには〆の一杯を喰わずに家路に着けるかこのカロリーは酒と一緒にトイレに流れるんじゃーと言った方達を食い物にしてラーメン屋さんは成り立っております ありがたや(ω) じゃあ思いきってそう言う方達に人間辞めませんか そう語りかけてくるものを突きつけたらどうなるのか これはそう言う一杯です もう我慢しなくて良いんだよ 旨味たっぷりの炊き出し塩で仕込んだ昆布塩ダレにすっきりとした鶏ガラスープを流し込みそこに平打ち麺を泳がせたらすかさず怒濤の背脂チャッチャ…

2012.7.9 話題入りしました♡香港出身の上司に教えてもらった中華粥。低カロリーで胃腸にやさしく、ダイエットにも◎

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いっぱい食べても低カロリー! ダイエットにつまみにお腹いっぱい食べれる節約レシピ!冷めても美味しいです★

低カロリーなのに栄養価が高く、満腹感も感じられる「もずく」を使って1週間ダイエットにチャレンジしてみませんか?100kcal前後のもずくスープはとにかく美味しいのにヘルシー!簡単なのでぜひおうちで作ってみてください。

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なすのはさみ揚げ・中華ダレ

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低カロリーでダイエット食材としても人気の春雨よりも低カロリーのえのき。そのえのきを春雨の代わりに使ったレシピです!ダイエットをしつつも美味しいものを食べたい!そんな人におすすめのメニューです♪

昆布つゆとお酢を合わせた昆布風味の即席ポン酢に生わかめ、プチプチな海藻麺、野菜などを合わせたヘルシーサラダです♡ 海藻麺はプチプチした食感が楽しめてノンカロリーなのでダイエットにも ごま油や豆板醤を合わせると中華風な大人のサラダになりますよ〜♡ヾ(დ☣‿☣)ノ - 123件のもぐもぐ - ☆昆布つゆで♪プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ☆ by aiai1409

2012.7.9 話題入りしました♡香港出身の上司に教えてもらった中華粥。低カロリーで胃腸にやさしく、ダイエットにも◎

簡単レンジ蒸しなすの中華風のレシピ。材料はなすなど。作り方だけでなく、全レシピにカロリーや栄養価情報つきでダイエットや健康管理に便利!簡単レンジ蒸しなすの中華風の簡単おいしいプロの技やコツも!

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