オートミールから作る「オートミルク」オートミール  1カップ ・水 3カップ ・自然塩 ふたつまみ ・(好みでメープルシロップなどを加えて味をつけてもよい。)1、オートミールを水に一晩浸す。 2、オートミールがふやけたら、水ごとミキサーに入れなめらかにする。 3、ガーゼを敷いたザルでこし、ギュッとミルクをしぼる。

オートミールから作る「オートミルク」オートミール 1カップ ・水 3カップ ・自然塩 ふたつまみ ・(好みでメープルシロップなどを加えて味をつけてもよい。)1、オートミールを水に一晩浸す。 2、オートミールがふやけたら、水ごとミキサーに入れなめらかにする。 3、ガーゼを敷いたザルでこし、ギュッとミルクをしぼる。

掘り取ってから30分以内にゆで始めるということだ。   竹の子は、掘った途端からアクが回り始めるので、早ければ早いほど、短時間でアクを抜くことができるからだ。   アク抜きのため、椿の葉っぱと鷹の爪を入れる。鷹の爪は防腐効果もある。

掘り取ってから30分以内にゆで始めるということだ。 竹の子は、掘った途端からアクが回り始めるので、早ければ早いほど、短時間でアクを抜くことができるからだ。 アク抜きのため、椿の葉っぱと鷹の爪を入れる。鷹の爪は防腐効果もある。

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Melt in your Mouth Kale Salad: Ingredients      1 bushel of lacinato or dinosaur kale, stems removed, rinsed and patted dry     ⅓ cup currants (or chopped raisins)     juice of one lemon     1 tbsp of olive oil     1 tsp local honey     ½ cup pine nuts toasted     salt and pepper to taste     4 tbsp grated raw parmesan cheese

Melt in your Mouth Kale Salad: Ingredients 1 bushel of lacinato or dinosaur kale, stems removed, rinsed and patted dry ⅓ cup currants (or chopped raisins) juice of one lemon 1 tbsp of olive oil 1 tsp local honey ½ cup pine nuts toasted salt and pepper to taste 4 tbsp grated raw parmesan cheese

しいたけ焼売 しいたけ 8枚 しょうゆ 小さじ1/2 長ねぎ 20g(青い部分、白い部分取り混ぜてみじん切り) おろししょうが 小さじ2/3 片栗粉 大さじ1 油 適量 あれば一本太ねぎ 2/3本(5㎝長さで縦半分に切る) 1しいたけは軸を落とし、2枚だけ粗みじん切りにします。軸も同じように粗みじん切りに。みじん切りにしたしいたけをボウルに入れ、しょうゆをまわしかけてギュギュッともみこみます。 2フライパンに油を熱して長ねぎをサッと炒めます。 31のボウルに2としょうが、片栗粉を混ぜて種にし、1のしいたけのかさに詰め、蒸気の上がった蒸し器でaの長ねぎと一緒に5分蒸します。お好みで酢醤油などを添えて

しいたけ焼売 しいたけ 8枚 しょうゆ 小さじ1/2 長ねぎ 20g(青い部分、白い部分取り混ぜてみじん切り) おろししょうが 小さじ2/3 片栗粉 大さじ1 油 適量 あれば一本太ねぎ 2/3本(5㎝長さで縦半分に切る) 1しいたけは軸を落とし、2枚だけ粗みじん切りにします。軸も同じように粗みじん切りに。みじん切りにしたしいたけをボウルに入れ、しょうゆをまわしかけてギュギュッともみこみます。 2フライパンに油を熱して長ねぎをサッと炒めます。 31のボウルに2としょうが、片栗粉を混ぜて種にし、1のしいたけのかさに詰め、蒸気の上がった蒸し器でaの長ねぎと一緒に5分蒸します。お好みで酢醤油などを添えて

たけのこご飯など

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Japanese Mizuna Greens and Renkon  Lotus Root Chips Salad

Japanese Mizuna Greens and Renkon Lotus Root Chips Salad

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heart 2
さつまいもと甘酒だけで作った、おいもぜんざい。 さつまいもをお湯で煮て、つぶして、甘酒を加えるだけ。風味づけに白ねりごまを少し混ぜて。

さつまいもと甘酒だけで作った、おいもぜんざい。 さつまいもをお湯で煮て、つぶして、甘酒を加えるだけ。風味づけに白ねりごまを少し混ぜて。

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掘り取ってから30分以内にゆで始めるということだ。   竹の子は、掘った途端からアクが回り始めるので、早ければ早いほど、短時間でアクを抜くことができるからだ。   アク抜きのため、椿の葉っぱと鷹の爪を入れる。鷹の爪は防腐効果もある。

掘り取ってから30分以内にゆで始めるということだ。 竹の子は、掘った途端からアクが回り始めるので、早ければ早いほど、短時間でアクを抜くことができるからだ。 アク抜きのため、椿の葉っぱと鷹の爪を入れる。鷹の爪は防腐効果もある。

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3 Vegetarian And Gluten-Free Dinners From One Shopping List

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ナッツミルク・ローチョコレートトリュフ 生カシューナッツ 120g(1カップ) ココナッツオイル 50g メープルシロップ 70g(50ml) 水 50ml ローカカオパウダー 大さじ4 塩 ふたつまみ

ナッツミルク・ローチョコレートトリュフ 生カシューナッツ 120g(1カップ) ココナッツオイル 50g メープルシロップ 70g(50ml) 水 50ml ローカカオパウダー 大さじ4 塩 ふたつまみ

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